Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri:
Jooga igal pool ja igal ajalAutor(id): Carol Blackman ja Elise Miller Browning
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949250844
Lehekülgi: 262
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 209x140 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Keskendumine hingamisele, lihtsatele venitus- ja lõdvestusharjutustele annab võimaluse noorem välja näha, olla energilisem ja vähendada stressi. „Jooga igal pool ja igal ajal“ esitleb selgelt ja lihtsalt häid harjutusi, mida saavad teha igas vanuses ja erineva võimekusega inimesed. Põhjalikud juhised ja illustreerivad pildid ilmestavad venituste tegemist tööl, kodus, koolis, isegi lennukis – ükskõik millal soovite saada juurde energiat või vähendada pinget. Need lihtsad venitus- ja hingamisharjutused aitavad teil: - parandada keskendumisvõimet ja selget mõtlemist;
- põletada rasvu ja omandada pringimad reied, sääred ja kõhulihased;
- parandada rühti, paindlikkust ja suurendada jõudu;
- tugevdada alaselga ja vähendada närvivalu
- vähendada arvutitööst tulenevaid pingeid randmes, seljas ja õlgades;
- viia hormoonid tasakaalu: saada leevendust kuupuhastuse, sünnituse või menopausi vaevuste korral.
Originaali pealkiri Yoga : anytime, anywhere. Eesti keeles
Märksõnad:
jooga
joogaharjutused
tervishoid
kehalised harjutused
käsiraamatud
Hind:
14,00 EURTeema
Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:
Zhi Gang Sha, Väeravi. Neli võtit keha, meele ja vaimu ergutamiseks,
Ersen, 2009, hind: 20,00 eurot
Tervisetark 2015/7,
Fookus Meedia, 2015, hind: 3,50 eurot
Barbara Olive, Lilled ravivad. Tervendav õieteraapia,
Sinisukk, 2008, hind: 13,50 eurot
Ele Merlin, Kuldne nektar,
Aquarius, 1999, hind: 5,00 eurot
Kuidas peatada vananemine. Surematuse otsingud,
Sünnimaa, 2000, hind: 8,00 eurot
Aili Paju, Külli Tamkivi, Ravimtaimed metsas,
Fööniks, 1992, hind: 5,00 eurot
Imetaim aaloe,
Sünnimaa, 2003, hind: 6,00 eurot
Rahvatohter,
Sünnimaa, 2004, hind: 4,00 eurot
Aili Paju, Vastuvõtt ilma järjekorrata,
Tervisekirjastus, 2016, hind: 25,00 eurot
Riina Raudsik, Helide tervendav jõud,
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ, 2021, hind: 9,50 eurot
Alternatiivmeditsiin all on 852 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!