Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant, 1967 Valgus

kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel. Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu. Dr. Helena Vojácková Sisukord: Naine tööl Liikumine ja meid ümbritsevad esemed Keha ja liikumine Ebaõigete liigutuste vältimine Naistele, kes töötavad seistes Naistele, kes töötavad istudes Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel Kasvatus naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Raamatu autoriks on Helena Vojačkova kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumine - naise tervise ja ilu pant on raamat kirjastuselt Valgus aastast 1967

mille on kirjutanud Helena Vojačkova antud 1967 aasta raamat Liikumine - naise tervise ja ilu pant on Helena Vojačkova oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant vanaraamat.ee raamatupood Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumine - naise tervise ja ilu pant",
teema: Raamatud spordist

Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Pealkiri: Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Autor(id): Helena Vojačkova
Kujundaja: Ants Säde

Kirjastus: Valgus
Linn: Tallinn
Aasta: 1967
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: S. Elken
ISBN:
Lehekülgi: 144


Seisukord: kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 208 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras

Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
Naine tööl
Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
Keha ja liikumine
Ebaõigete liigutuste vältimine
Naistele, kes töötavad seistes
Naistele, kes töötavad istudes
Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
Kasvatus

naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Hind: 2,50 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Valter Heuer, XVIII olümpiamängud Tokio 1964, Eesti Raamat, 1966, hind: 6,00 eurot
Peet Soosaar, XVI olümpiamängud Melbourneis 1956, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 9,00 eurot
Koostanud: Lembit Koik, Jalgpall. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,50 eurot
Curlinguõpik. Kuidas saada paremaks? Curlinguõpik kesktasemel ja edasijõudnud võistkondadele, Eesti Curlingu Liit, 2009, hind: 13,00 eurot
International Amateur Athletic Federation ; tõlkinud ja toimetanud Hubert Kukk jt., Kergejõustiku rahvusvahelised võistlusmäärused, Eesti Kergejõustikuliit, 1994, hind: 3,00 eurot
Brant Richards, Sõit maastikurattaga, Egmont Estonia, 2003, hind: 0,60 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud, Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot
Heino Kermik, Jaan Jaago. Heitlused matil ja eluteel, Olympia, Eesti Raamat, 1990, hind: 6,00 eurot
Mauno Saari, Lasse Viren, Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot
Aleksander Antson, Berliini olümpiamängud 1936 (faksiimile trükk), Olympia, 1992, hind: 8,00 eurot
Lembit Koik, Sport in Estland, Perioodika, 1978, hind: 12,00 eurot
Kaja Haljaste ja Gennadi Jagomägi, Õpeta mind ujuma, Ilmamaa, 1998, hind: 5,00 eurot
Asso Kommer, Metsik rada, Kentaur, 2003, hind: 7,00 eurot
Koostanud Hans Jalasto, Meri ja purjed, Eesti Raamat, 1970, hind: 4,00 eurot
Ervin Liebert, Atleetvõimleja ABC, Eesti Raamat, 1975, hind: 4,50 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid, I olümpiamängud Ateena 1896, Inreko Press, 1997, hind: 12,00 eurot
Martin Linnamägi, Poksi ABC, Eesti Raamat, 1965, hind: 5,50 eurot
Eesti NSV tervistus- ja spordirajatised, Eesti NSV Riiklik Kehakultuuri- ja Spordikomitee, 1988, hind: 4,00 eurot
Aleksander Kalamees, Valik vabaharjutusi, Eesti Riiklik Kirjastus, 1950, hind: 6,00 eurot
Nikolai Sorokin, Maadlus, Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 6,00 eurot
Võrkpall. Programmid kehakultuurikollektiivide sektsioonidele, Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 2,50 eurot
Klassikaline maadlus. Võistlusmäärused, Eesti Riiklik Kirjastus, 1957, hind: 5,00 eurot
Tiit Lääne ja Ly Piir, Iluuisutamine Eestis, Eesti Uisuliit, 2010, hind: 8,00 eurot
Ville Arike, Risto Berendson, Märt Kivine, Paavo Kivine, Vello Lään, Tiit Lääne, Jaanus Piirsalu, Raul Rebane ja Hannes Rumm, Helsingist Helsingisse. Kergejõustiku maailmameistrivõistlused 1983-2005, Eesti Päevaleht, 2005, hind: 9,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Jõu- ja venitusharjutusi igaühele, kes soovib olla sale, tugev ja terve, 1995, hind: 7,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 755 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901