Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant, 1967 Valgus

kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel. Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu. Dr. Helena Vojácková Sisukord: Naine tööl Liikumine ja meid ümbritsevad esemed Keha ja liikumine Ebaõigete liigutuste vältimine Naistele, kes töötavad seistes Naistele, kes töötavad istudes Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel Kasvatus naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Raamatu autoriks on Helena Vojačkova kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumine - naise tervise ja ilu pant on raamat kirjastuselt Valgus aastast 1967

mille on kirjutanud Helena Vojačkova antud 1967 aasta raamat Liikumine - naise tervise ja ilu pant on Helena Vojačkova oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant vanaraamat.ee raamatupood Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumine - naise tervise ja ilu pant",
teema: Raamatud spordist

Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Pealkiri: Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Autor(id): Helena Vojačkova
Kujundaja: Ants Säde

Kirjastus: Valgus
Linn: Tallinn
Aasta: 1967
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: S. Elken
ISBN:
Lehekülgi: 144


Seisukord: kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 208 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras

Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
Naine tööl
Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
Keha ja liikumine
Ebaõigete liigutuste vältimine
Naistele, kes töötavad seistes
Naistele, kes töötavad istudes
Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
Kasvatus

naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Hind: 2,50 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud: Eugen Piisang, Kergejõustik I, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,00 eurot
Helmut Valgmaa, Võimlemise oskussõnad ja harjutuste kirjeldamine, Valgus, 1972, hind: 8,00 eurot
Koostanud: Ingrid Idla, Dagmar Normet, Aksel Tiik, Ernst Idla - võlur Tallinnast, Eesti Raamat, 1991, hind: 8,00 eurot
Taissia Norkina, Hoidkem närve, Eesti Raamat, 1968, hind: 2,00 eurot
Koostanud Ilmar Pärtelpoeg, Suusasport Võistlusmäärused, Eesti Raamat, 1977, hind: 4,00 eurot
Viktor Jagodin, Teivashüpe, Eesti Raamat, 1981, hind: 3,00 eurot
Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal, Ersen, 2007, hind: 11,00 eurot
Ljudmila Bõlejeva, Sergei Šitik, Mihhail Taborko, Mängud ja meelelahutused, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 4,00 eurot
Jürgen Weineck, Rein Jalak, Kehalised võimed ja organism. Treenerite täiendkoolitus, Sunprint, 2008, hind: 15,00 eurot
Paavo Kivine, Los Angeles 84 XXIII olümpiamängud, Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot
Koostanud: Heino Kask, IX taliolümpiamängud Innsbruckis, Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 8,00 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud, Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot
Koostaja: Tiit Lääne, Jäähoki ABC, Eesti Jäähoki Liit, 2006, hind: 12,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 11,00 eurot
Valter Heuer, XVIII olümpiamängud Tokio 1964, Eesti Raamat, 1966, hind: 6,00 eurot
Eno Leies, Vormel-1 ajalugu, 2004, hind: 12,00 eurot
Rein Luik, Vormel 1 kuulsused, Varrak, 2008, hind: 13,00 eurot
Аркадий Александрович Суханов ; автор предисловия: М. Яковлев, Алекс Аберг - загадка ковра (документальная повесть), Eesti Raamat, 1971, hind: 4,50 eurot
Erlend Teemägi, Helsingi 1952. XV olümpiamängud, Olympia, 1997, hind: 9,00 eurot
Epp Paal, Pool sajandit Tartu maratoni 1960-2010, MTÜ Klubi Tartu Maraton, 2010, hind: 23,00 eurot
Arvo Mõttus, Vabamaadlus, Tallinna Tehnikaülikool, 2006, hind: 12,00 eurot
Olümpiaharta, Eesti Olümpiakomitee, 1995, hind: 8,00 eurot
Sportliku võimlemise võistlusmäärused, Eesti Riiklik Kirjastus, 1953, hind: 5,00 eurot
Lembit Koik, Peet Soosaar ja Erlend Teemägi, XVII olümpiamängud. Rooma 1960, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 12,00 eurot
V. Miller, E. Kaldma, J. Hannus, Vetelpääste, Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 3,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 820 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901