Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant, 1967 Valgus

kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel. Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu. Dr. Helena Vojácková Sisukord: Naine tööl Liikumine ja meid ümbritsevad esemed Keha ja liikumine Ebaõigete liigutuste vältimine Naistele, kes töötavad seistes Naistele, kes töötavad istudes Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel Kasvatus naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Raamatu autoriks on Helena Vojačkova kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumine - naise tervise ja ilu pant on raamat kirjastuselt Valgus aastast 1967

mille on kirjutanud Helena Vojačkova antud 1967 aasta raamat Liikumine - naise tervise ja ilu pant on Helena Vojačkova oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant vanaraamat.ee raamatupood Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant
reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumine - naise tervise ja ilu pant",
teema: Raamatud spordist

Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Pealkiri: Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Autor(id): Helena Vojačkova
Kujundaja: Ants Säde

Kirjastus: Valgus
Linn: Tallinn
Aasta: 1967
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: S. Elken
ISBN:
Lehekülgi: 144


Seisukord: kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 208 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras

Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
Naine tööl
Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
Keha ja liikumine
Ebaõigete liigutuste vältimine
Naistele, kes töötavad seistes
Naistele, kes töötavad istudes
Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
Kasvatus

naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Hind: 2,50 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Peter Darman, Ellujäämise käsiraamat, TEA Kirjastus, 1999, hind: 15,00 eurot
Fred Kudu, Mitmevõistlus, Eesti Raamat, 1975, hind: 2,60 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Tiit Karuks; Tekst: Tiit Karuks, Urmas Vahe, XVI taliolümpiamängud Albertville 92, Olympia, 1993, hind: 7,00 eurot
Porter Shimer, Hea vormi saavutamine on lihtne, Odamees, 2004, hind: 5,90 eurot
Koostanud Karl Tamjärv. Toimetanud F. Kree, Tänapäeva tennis. Artiklite kogumik, Eesti Raamat, 1988, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Ivo Dobkevitsch, Maty Lepp, Tiit Lääne, Raimo Nõu, Õnne Puhk, Vallot Pukk, Merle Põldaru, Marko Saaret, Mati Vaik, XXVI olümpiamängud Atlanta 1996, Spordileht, 1996, hind: 7,50 eurot
V. Nagornõi, Suusataja kool, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 9,00 eurot
Donatas Narmont, Indrek Schwede, Sven Sommer, Urmo Soonvald, Urmas Vahe, XVII taliolümpiamängud. Lillehammer 1994, Inreko Press, 1994, hind: 12,00 eurot
Juhan Maidlo, Jaan Sepp, Mis juhtus Anton Raadikuga? Ühe eestlasest spordivägilase elukroonika, millel puudub viimane peatükk, Ilo, 1997, hind: 13,00 eurot
Koostanud Alo Variksoo, Kaugmatkaja käsiraamat, Eesti Raamat, 1976, hind: 6,50 eurot
Cheryl Fenton, Kiiresti seksikate jalgade ja istmikuni, Ersen, 2005, hind: 9,59 eurot
Johannes Võrno, Noor laskur, Eesti Raamat, 1969, hind: 7,50 eurot
Jalgpall. Tunne mängu, Egmont Estonia, 2001, hind: 2,50 eurot
Vello Lään (koostaja), Korvpall minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1988, hind: 5,00 eurot
Korvpall, Egmont Estonia, 2002, hind: 3,00 eurot
V. Ehatamm, H. Kaal, A. Kaskneem... jt, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 3,20 eurot
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
Tiit Karuks, 101 Eesti spordilugu + CD, Varrak, 2011, hind: 5,00 eurot
Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal, Ersen, 2007, hind: 9,50 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 2,50 eurot
Kirjutanud ja toimetanud: Valeri Maksimov, Võrkpalli lugemik. Eesti võrkpall 1919-2008, V. Maksimov, 2009, hind: 15,00 eurot
Walter Lenk, Üliõpilassport Eestis. Kujunemise lugu., Tartu Ülikooli Kirjastus, 1998, hind: 13,00 eurot
Ly Piir, Iluuisutaja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
NSV Liidu meistrivõistlused autorallis (klassis A2). 30. oktoobrist 1. novembrini 1987 Tartu, Põlva, Valga ja Võru rajooni teedel. Kava, 1987, hind: 3,50 eurot


Teema Raamatud spordist all on 728 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901