Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant, 1967 Valgus

kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel. Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu. Dr. Helena Vojácková Sisukord: Naine tööl Liikumine ja meid ümbritsevad esemed Keha ja liikumine Ebaõigete liigutuste vältimine Naistele, kes töötavad seistes Naistele, kes töötavad istudes Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel Kasvatus naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Raamatu autoriks on Helena Vojačkova kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumine - naise tervise ja ilu pant on raamat kirjastuselt Valgus aastast 1967

mille on kirjutanud Helena Vojačkova antud 1967 aasta raamat Liikumine - naise tervise ja ilu pant on Helena Vojačkova oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant vanaraamat.ee raamatupood Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumine - naise tervise ja ilu pant",
teema: Raamatud spordist

Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Pealkiri: Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Autor(id): Helena Vojačkova
Kujundaja: Ants Säde

Kirjastus: Valgus
Linn: Tallinn
Aasta: 1967
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: S. Elken
ISBN:
Lehekülgi: 144


Seisukord: kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 208 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras

Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
Naine tööl
Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
Keha ja liikumine
Ebaõigete liigutuste vältimine
Naistele, kes töötavad seistes
Naistele, kes töötavad istudes
Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
Kasvatus

naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Hind: 3,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Evald Kree, Tennis, Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 7,00 eurot
Ants Männiste, Ilmar Pärtelpoeg, Suusatamine minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1974, hind: 9,00 eurot
kokku seadnud Märt Sinivee, Kümnevõistlus. Decathlon, Sinivee, 1996, hind: 7,00 eurot
Lembit Koik, Peet Soosaar ja Erlend Teemägi, XVII olümpiamängud. Rooma 1960, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 12,00 eurot
Üleliiduline ühtne spordiklassifikatsioon 1961-1964, Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 4,00 eurot
Gunnar Press (toimetaja), Sporditähed 2009. Estonian athletes of the year 2009, Eesti Olümpiakomitee, 2009, hind: 9,50 eurot
Fred Kudu, Mitmevõistlus, Eesti Raamat, 1975, hind: 3,10 eurot
Valter Lenk, Sportmängud. Võistluste süsteemid, V. Lenk, 2001, hind: 4,00 eurot
Kristjan Arusoo, Anatoli Org, Peet Soosaar, Uno Tõnnus; Toimetanud: J. Mandre, Ujumine. Minevikust tänapäevani, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 9,00 eurot
Timothy Collings, Schumacher, Bloomsbury Publishing PLC, 1996, hind: 6,00 eurot
Ülo Keedus, Purilend, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 26,00 eurot
Tiit Karuks, 101 Eesti spordilugu + CD, Varrak, 2011, hind: 6,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad, Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 19,00 eurot
Olümpiamängud, Valgus, 1980, hind: 8,00 eurot
Koostanud: Indrek Schwede, XX taliolümpiamängud Torino 2006 + CD, Sporditäht, 2006, hind: 13,00 eurot
London 2012. XXX olümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 16,00 eurot
Ivan Viktorovitš Vržesnevski, Ujumissport, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 8,00 eurot
Paavo Kivine, 12 meest. Lühibiograafiad, Olympia, 1994, hind: 4,50 eurot
Atlanta 1996. X paraolümpiamängud, Spordileht, 1996, hind: 3,50 eurot
Koostanud Paavo Kivine, XIII taliolümpiamängud Lake Placid 1980, Eesti Raamat, 1982, hind: 4,50 eurot
I. Fessunenko, A. Fontan, Pele, Eesti Raamat, 1975, hind: 5,00 eurot
Anatoli Nikolajevitš Eingorn, 500 harjutust võrkpallureile, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 7,00 eurot
koostanud Juhan Mandre ja Rein Järva, Eesti meistrid 1920-1999, Eesti Keele Sihtasutus, 2003, hind: 16,00 eurot
Felipe B. Pedraza Jiménez, Tutvus härjavõitluskunstiga, Olion, 2003, hind: 13,00 eurot
Tiit Lääne; toimetaja Sirje Ratso, Jõgevamaa spordielu - algusest tänaseni II osa, Jõgevamaa Spordiliit Kalju, 2013, hind: 26,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 665 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901