Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant, 1967 Valgus

kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel. Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu. Dr. Helena Vojácková Sisukord: Naine tööl Liikumine ja meid ümbritsevad esemed Keha ja liikumine Ebaõigete liigutuste vältimine Naistele, kes töötavad seistes Naistele, kes töötavad istudes Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel Kasvatus naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Raamatu autoriks on Helena Vojačkova kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumine - naise tervise ja ilu pant on raamat kirjastuselt Valgus aastast 1967

mille on kirjutanud Helena Vojačkova antud 1967 aasta raamat Liikumine - naise tervise ja ilu pant on Helena Vojačkova oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant vanaraamat.ee raamatupood Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumine - naise tervise ja ilu pant",
teema: Raamatud spordist

Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Pealkiri: Liikumine - naise tervise ja ilu pant
Autor(id): Helena Vojačkova
Kujundaja: Ants Säde

Kirjastus: Valgus
Linn: Tallinn
Aasta: 1967
Originaalkeel: vene keel
Tõlkija: S. Elken
ISBN:
Lehekülgi: 144


Seisukord: kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 208 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
kasutatud raamat, ümbrispaber veidi kulunud, sisu korras

Käesolev raamat on määratud kasutamiseks eelkõige igapäevases elus ja mõeldud peamiselt naistele. Muidugi ei tähenda see, et ta ei võiks olla vajalik mehele ja et kehakultuuri alal töötajad ei leiaks siit väärtuslikke teadmisi. Raamat on kirjutatud paljude aastate töökogemuste põhjal, mis on omandatud nii teiste õpetamisel kui ka töös iseendaga. Raamatu aluseks on võetud ameerika naisarsti Mensendiecki meetod, kellelt sain ainukese tšehhitarina Berliinis pedagoogi diplomi. Mensendiecki meetod levis juba pärast Esimest maailmasõda Saksamaal, Hollandis ja mõningal määral Norras. Saksamaal kasutati seda tütarlastekoolides, ravivõimlemises ning tunnustati ka kehakultuuritöötajate poolt. Märksa varem kui teistes meetodites andis siin häid tulemusi ravivõimlemine sõjainvaliididega, samuti täheldati kehaliste harjutuste head mõju naistele, eriti rasedusperioodil ja sünnitusjärgselt. Kõige tähtsamaks printsiibiks doktor Mensendiecki meetodis on närvisüsteemi ja lihaskonna töö teadlik suunamine kehaliste harjutuste täitmisel.
Meil ei pöörata vajalikku tähelepanu igapäevasele harilikule liikumisele töö või puhkuse ajal, olgu kontoris, tehases, koolis, kodus või mujal. Käesoleva väikese raamatuga tahan aidata mõista, kuivõrd tähtis on profülaktiline töö organismiga tervise, töövõime ja hea välimuse säilitamiseks, pean siinjuures silmas nii kehalist kui vaimset heaolu.
Dr. Helena Vojácková

Sisukord:
Naine tööl
Liikumine ja meid ümbritsevad esemed
Keha ja liikumine
Ebaõigete liigutuste vältimine
Naistele, kes töötavad seistes
Naistele, kes töötavad istudes
Naistele, kes tegelevad koduse majapidamisega
Naistele, kes töötavad põllumajanduses, aiandites ja ehitustel
Kasvatus

naised, võimlemine, kehakultuur, tervishoid, eneseabi

Hind: 2,50 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Heino Kermik, Jaan Jaago. Heitlused matil ja eluteel, Olympia, Eesti Raamat, 1990, hind: 6,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo, Spordi aastaraamat 1983, Eesti Raamat, 1987, hind: 6,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo, Spordi aastaraamat 1980, Eesti Raamat, 1982, hind: 6,00 eurot
Helmut Valgmaa, Seletus- ja neljakeelne tõlkesõnastik. Jalgpall. Sulgpall. Tennis. Võimlemine., Koolibri, 2014, hind: 14,00 eurot
Johannes Võrno, Noor laskur, Eesti Raamat, 1969, hind: 7,50 eurot
Greg Goldman, Lumelauasport [varustuse ja sõidutehnika teejuht], Ersen, 2008, hind: 10,80 eurot
Michael DOrso ja Bill Phillips, Keha kogu eluks. 12 nädalaga vaimselt ja füüsiliselt tugevaks, Ersen, 2000, hind: 10,00 eurot
Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult..., 2005, hind: 4,50 eurot
Paavo Kivine, Эстонские спортсмены - призеры Олимпийских игр. Estonian Olympic Medal Winners. Die estnischen Olympiamedaillengewinner. Les médaillés olympiques dEstonie, Perioodika, 1980, hind: 21,00 eurot
Aare Arula, Maailma autosport. Võistlussarjad, võistlused, meistrid, Varrak, 2004, hind: 15,00 eurot
toimetaja Signe Siim ; eessõna: Alan W. J. Holmes, Illustreeritud golfireeglid. 2008. aasta väljaanne, Maalehe Raamat, 2008, hind: 17,00 eurot
Juhan Maidlo (koostaja), Spordi aastaraamat 1984-1985, Eesti Raamat, 1988, hind: 6,00 eurot
Juhan Maidlo (üldkoostaja), Spordi aastaraamat 1981, Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot
Juhan Maidlo (üldkoostaja), Spordi aastaraamat 1982, Eesti Raamat, 1985, hind: 5,00 eurot
Koostanud: Lembit Koik, Jalgpall. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,00 eurot
Vello Lään, Sada sporti, Elmatar, 2012, hind: 21,50 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits, Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot
Frederic Delavier, Jõu, ilu ja tervise anatoomia, Kirilille Kirjastus, 2001, hind: 20,00 eurot
Toimetanud Kaivo Thomson ja Anthony Watt, Connecting paradigms of motor behaviour to sport and physical education, Tallinna Ülikooli Kirjastus, 2010, hind: 8,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 11,00 eurot
Viktor Portnov, Kõrgushüpe, Eesti Raamat, 1983, hind: 7,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Nagano 1998. XVIII taliolümpiamängud, Eesti Päevalehe Kirjastus, 1998, hind: 5,00 eurot
Mark Oldman, Mike Tyson, KRK, 1995, hind: 4,00 eurot
Cathy Struthers, Mäesuusatamine ja lumelauasõit. 52 hiilgavat ideed mäginõlvadel lõbutsemiseks, Ersen, 2007, hind: 13,00 eurot
Koostanud Jaanus Kriisk, Külvetid omavahel kümnevõistlusest, 2004, hind: 13,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 708 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901