Teema: Eneseabi
Pealkiri:
60 sekundiga parem uni. Lihtsaid näpunäiteid, kuidas öösel paremini puhataAutor(id): Shawn Currie ja Keith Wilson
Kujundaja: Ülle Piisel
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Kattri Ezzoubi
ISBN: 9949120071
Lehekülgi: 216
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 140 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Miljonitele inimestele, kes vähkrevad öösel unetult ning tunnevad end päeval uimase ja väsinuna, jagavad doktorid Currie ja Wilson nüüd oma seisukohti ja tehnikaid, mille abil saab alla 60 sekundiga unetud ööd igaveseks seljataha jätta.
Sellest kergesti loetavast käsiraamatust saavad lugejad teada:
mille poolest erinevad laste, teismeliste ja täiskasvanute unehäired ning kuidas neid ravida
kuidas välja arvutada ning parandada oma une tõhusust ja kvaliteeti
kuidas ellu viia lihtsaid elustiili muutusi ning sooritada kujustamisharjutusi parema une saavutamiseks
kuidas uurida oma magamisharjumusi, kaardistada oma arengut ning parandada üldist unehügieeni
Originaali pealkiri :60 second sleep-ease. Eesti keeles
Märksõnad
uni
unetus
unehäired
ravi
eneseabi
psühhotehnika
uni
unetus
unehäired
ravi
psühhoteraapia
eneseabi
käsiraamatud
Hind:
12,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Bernadette Noll, Rahulik pereelu. 75 lihtsat viisi, kuidas võtta aeg maha, tekitada ühtekuuluvustunnet ja tuua oma ellu rohkem rõõmu,
Tänapäev, 2013, hind: 12,00 eurot
Shakti Gawain, Loov visualiseerimine,
Egregor, 1994, hind: 14,00 eurot
Manfred Kets de Vries, Õnne valem. Mõtteid õnnest ja edust,
Pegasus, 2003, hind: 17,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi,
Ilo, 2010, hind: 19,00 eurot
Melody Beattie, Kaassõltuvusest vabaks. Kuidas lõpetada teiste elu elamine ja hakata enda eest hoolitsema,
Pilgrim, 2008, hind: 11,00 eurot
Tina B. Tessina, Elizabeth F. Williams, Naise kümme tarka otsust enne neljakümnendat,
Odamees, 2000, hind: 7,50 eurot
Tommy Hellsten, Jõehobu elutoas,
Pilgrim, 2007, hind: 20,00 eurot
Brenda Kinsel, Kuidas osta ujumistrikood. 40 üle 40. Stiili- ja moenõuandeid parimas eas naistele,
Tormikiri, 2003, hind: 6,00 eurot
John C. Maxwell, Üheskoos võidukaks, Suhtlemispõhimõtted mis muudavad maailma,
MTÜ Allika, 2011, hind: 14,00 eurot
John C. Maxwell, Kuidas edukad inimesed mõtlevad. Muutke oma mõtlemist, muutke oma elu,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 7,00 eurot
Eneseabi all on 1207 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!