Teema: Eneseabi
Pealkiri: Milleks muretseda? Kuidas vabaneda murekoormast ja tunda rõõmu elust
Autor(id): Sue Breton
Kujundaja: Artur Jurin


Kirjastus: Sinisukk
Linn: Tallinn
Aasta: 1999
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Raili Puskar
ISBN: 9985730836
Lehekülgi: 144
Sari: Öökull

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 130 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Mure, stress ja ärevus võivad tõepoolest olla haiguste põhjustajateks. Kuid kui haiguse põhjused on psühholoogilist laadi, tuleb seda ka samade meetoditega ravida. Kuigi haigusi nagu näiteks haavandtõbe ja südamepuudulikkust võib ravida füüsilise meetoditega, jääb nende tõbede psühholoogiline põhjus sageli kõrvaldamata. Sellistel puhkudel pole aga efektiivne psühholoogiline ravi hoopiski mitte igavus või depressioon, nagu võiks järeldada enamikust nõuannetest, mis patsientidele jagatakse.
Aastate jooksul, mil olen oma töös taoliste probleemidega kokku puutunud, on mul kogunenud suur pagas nippe, kuidas erinevate inimeste ja nende hädadega toime tulla. Käesolevas raamatus sooviksin esitada psühholoogiliselt usaldusväärse käsitluse selle kohta, kuidas stressi, mure ja ärevusega toime tulla. See käsitlus peaks olema vastuvõetav igasugustes olukordades kõikidele inimestele ning paljudel juhtudel peaks pakkuma enamat kui pelk valik pika või siis õnneliku elu vahel. Minu eesmärk on demonstreerida, et võimalik on mõlemat saavutada.


Originaali pealkiri: Why worry?

Märksõnad:
stress
ärevus
hirm
mure
emotsionaalsed seisundid
vaimne koormus
eneseabi
ennetav meditsiin
psühhoteraapia
stressijuhtimine

Sari: Öökull

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Brian Tracy, Pistke nahka see konn!,
Varrak, 2003, hind: 22,00 eurot

Maureen Kirby Lassen, Miks me tülitseme?,
Väike Vanker, 2004, hind: 15,00 eurot

David Givens. Toimetanud: Kairit Põder, Armastuse märgid. Praktiline kurameerimiskeele õpik,
Pilgrim, 2007, hind: 21,00 eurot

Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 18,00 eurot

Heather Summers ja Anne Watson, Edu ja õnne teejuht,
Ersen, 2008, hind: 9,00 eurot

Adam J. Jackson, Küllusliku armastuse 10 saladust. Lihtsad õppetunnid, kuidas saada ja anda armastust, mida olete ära teeninud,
Ersen, 2009, hind: 10,00 eurot

Adam J. Jackson, Küllusliku rikkuse 10 saladust. Nüüdisaegne mõistulugu tarkusest ja rikkusest, mis muudab teie elu,
Ersen, 2009, hind: 12,00 eurot

Anthony Robbins, Sisemine jõud. Kuidas oma eesmärke leida ja saavutada,
Väike Vanker, 2003, hind: 24,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Saage tuttavaks: tundmatu armastus,
Pegasus, 2010, hind: 18,00 eurot

David Gershon ja Gail Straub, Enese teostamine. Kuidas vabaneda piirangutest enda sees,
Väike Vanker, 2007, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1208 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!