Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Jooga igal pool ja igal ajal
Autor(id): Carol Blackman ja Elise Miller Browning

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949250844
Lehekülgi: 262

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 209x140 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Keskendumine hingamisele, lihtsatele venitus- ja lõdvestusharjutustele annab võimaluse noorem välja näha, olla energilisem ja vähendada stressi. „Jooga igal pool ja igal ajal“ esitleb selgelt ja lihtsalt häid harjutusi, mida saavad teha igas vanuses ja erineva võimekusega inimesed. Põhjalikud juhised ja illustreerivad pildid ilmestavad venituste tegemist tööl, kodus, koolis, isegi lennukis – ükskõik millal soovite saada juurde energiat või vähendada pinget. Need lihtsad venitus- ja hingamisharjutused aitavad teil: - parandada keskendumisvõimet ja selget mõtlemist;
- põletada rasvu ja omandada pringimad reied, sääred ja kõhulihased;
- parandada rühti, paindlikkust ja suurendada jõudu;
- tugevdada alaselga ja vähendada närvivalu
- vähendada arvutitööst tulenevaid pingeid randmes, seljas ja õlgades;
- viia hormoonid tasakaalu: saada leevendust kuupuhastuse, sünnituse või menopausi vaevuste korral.

Originaali pealkiri Yoga : anytime, anywhere. Eesti keeles

Märksõnad:
jooga
joogaharjutused
tervishoid
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 14,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Koostanud Elle Laur. Toimetaja Riina Tammsaar, Terveks tablettideta,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 5,00 eurot

Selma Teesalu, Isikupärane toitumine ja soolestik,
Tervisekirjastus OÜ, 2019, hind: 23,00 eurot

Vello Salupere, Toitumine ja haigused,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 1995, hind: 4,00 eurot

Terve elustiili õpik + DVD,
Terve Elustiili Ühing, 2009, hind: 9,00 eurot

Rene Bürkland, Tervise alkeemia. Hiina meditsiiniline lähenemine tervisele ja haigustele,
Pilgrim, 2014, hind: 25,00 eurot

Lembit Kuhlberg ja Aili Paju, Ravimtaimede oskussõnastik [ladina-eesti-inglise-saksa-vene keeles],
Maalehe Raamat, 2001, hind: 9,00 eurot

Kee Sheng Yu, Elupunktid. Punktimassaaž valu vaigistamiseks,
Ersen, 2014, hind: 14,00 eurot

Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks,
Ersen, 2011, hind: 13,00 eurot

Bob Flaws, Hiina meditsiin ravib unetust,
Ersen, 2003, hind: 8,50 eurot

David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 2988 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!