Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata?
Autor(id): Edwin B. Fisher, Jeffrey S. Hampl, Bess H. Marcus
Kujundaja: Nonparell


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Maire Selgmäe
ISBN: 9949120446
Lehekülgi: 192

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 210 × 235 mm
Suurus: suures formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
#T300# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 032

Kas loodate suitsetamise abil oma kehakaalu kontrolli all hoida?
Kas kardate suitsetamisest loobuda, sest muretsete kaalutõusu pärast?
Kas olete pärast suitsetamisest loobumist kaalus juurde võtnud ja hakanud uuesti kehakaalu langetamise lootuses suitsetama?
Kui vastasite jaatavalt kas või ühele küsimusele, on aeg õppida, KUIDAS LOOBUDA SUITSETAMISEST KAALUS JUURDE VÕTMATA!
See raamat põhineb USA Kopsuühingu suitsetamisest loobumise programmil ja sisaldab ekspertide nõuandeid, kuidas saada suitsuvabaks vöökohta rikkumata. See pöördeline raamat selgitab:
kuidas võib suitsetamisest loobumine teile eluaastaid lisada
miks on juur- ja puuviljad kõige olulisemad, kui te loobute
kuidas lisada oma päevakavasse kehalist aktiivsust
milliseid toite süüa, kui teil on suitsunälg
kuidas säilitada motivatsioon isegi raskel ajal
ja paljusid teisi mooduseid, mis aitavad teil oma ihadele vastuhakkamise asemel nendega arvestada ning saavutada tervislik ja suitsuvaba elu

Originaali pealkiri: How to quit smoking without gaining weight?

eneseabi, suitsetamisest loobumine, füüsiline aktiivsus, tervislik toitumine, toiduretseptid, nõuanded

Hind: 11,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Natalie Madorsky Elman ja Eileen Kennedy-Moore, Sõpruse kirjutamata reeglid. Lihtsad võtted, et aidata oma lapsel sõpru võita,
Pegasus, 2005, hind: 5,00 eurot

Joseph W. Rock, Barry L. Duncan, Tõdegem - mehed on lurjused,
Odamees, 2003, hind: 4,00 eurot

Robin S. Sharma, Kella 5 klubi. Võta hommik endale. Täiusta oma elu,
Pilgrim, 2019, hind: 20,00 eurot

Eric Berne, Suhtlemismängud. Mängud ja manipulatsioonid inimsuhetes,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 21,00 eurot

koostaja ja toimetaja Tiina Väljaste, Emad ja tütred. Ajakirja Eesti Naine lugejate südamesse minevad lood,
Ekspress Meedia, 2019, hind: 16,00 eurot

Marcantonio Spada, Võit alkoholiprobleemi üle,
Tänapäev, 2008, hind: 16,00 eurot

Juri Šepel, Mäng, hasart, sõltuvus...,
Tarbeinfo, 2007, hind: 5,00 eurot

Helina Kärgenberg ja Merit Raju, Sõnadest tähtsam,
Ühinenud Ajakirjad, 2012, hind: 15,00 eurot

Edwin B. Fisher, Jeffrey S. Hampl, Bess H. Marcus, Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata?,
Ersen, 2005, hind: 11,00 eurot

Kim Cattrall, Seksuaalne arukus,
Pegasus, 2005, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1391 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!