Teema: Eneseabi
Pealkiri: Mediteerimise teadus
Autor(id): Daniel Goleman, Richard Davidson
Kujundaja: Janek Saareoja


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Signe Rummo
ISBN: 9789949624270
Lehekülgi: 312

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 148x210
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
"Daniel Goleman (raamatu „Emotsionaalse intelligentsus“ autor) ja Richard Davidson (raamatu „Aju emotsionaalne elu“ autor) kuuluvad vaieldamatult tänapäeva psühholoogia raskekahurväkke. Oma verivärskes raamatus (originaal ilmus 2017. aasta septembris) kirjutavad nad uutest teadustulemustest, mis näitavad, millist mõju mediteerimine tegelikult ajule avaldab.

Kui veel kakskümmend aastat tagasi suhtuti mediteerimisse kui lahedasse meelelahutusse, siis nüüdseks on sellest saanud esmaabimeetod, mis aitab parandada kõike, alates kaalu- ja suhteprobleemidest kuni tööalaste saavutusteni. Selles raamatus paljastavad autorid teaduse viimasele sõnale tuginedes, kuidas meditatsioon meid tegelikult aidata saab, ning näitavad ka täpselt kätte, kuidas seda maksimaalselt ära kasutada.

See raamat avab lugejate silmad, näidates, kuidas andmeid on moonutatud, et meeletreeningu meetodite müümise pealt rohkem kasu teenida, ning pühib minema levinud väärarvamused ja neuromütoloogia. Autorid näitavad ometi, et peale mõnusa olemise võib meeletreening tuua tõelist kasu, sealhulgas püsivaid isiksusemuutusi. Väikesed päevaannused ei too aga isegi aastate vältel kaasa suuri püsivaid muudatusi, kui me ei kasuta õigeid nippe. Enam kui pikki harjutustunde vajame me arukaid meetodeid, mis sisaldaksid olulisi koostisosi – tihti on need aga laialt levinud meeletreeninguõpetusest puudu.

See raamat on põnev ja kaasahaarav ning tuginedes teaduse viimasele sõnale võib see muuta meid kõige sügavamal tasandil."


Originaali pealkiri Altered traits : science reveals how meditation changes your mind, brain, and body. Eesti keeles

Märksõnad:
Äripäev
Janek Saareoja
meditatsioon
teadlikkus (psühh.)
peaaju
keha ja vaim
meelerahu
vaimutreening
enesejuhtimine
enesearendamine
psühhoteraapia
uuringud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib olla EQ olla tõhusam kui IQ,
Varrak, 2015, hind: 21,00 eurot

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib EQ olla tõhusam kui IQ,
Väike Vanker, 1997, hind: 23,00 eurot

Richard Boyatzis, Daniel Goleman ja Annie McGee, Loomulik juhtimine emotsionaalse intelligentsuse jõuga,
Väike Vanker, 2003, hind: 15,00 eurot

Chade-Meng Tan; eessõnad: Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn, Otsingud iseendas. Üllatuslik tee edu ja õnneni (ning maailmarahuni),
Tänapäev, 2015, hind: 17,00 eurot

Koostanud Daniel Goleman, Tervendavad emotsioonid. Vestlused Dalai-Laamaga emotsioonidest, meelest ja tervisest,
Pegasus, 2006, hind: 17,00 eurot

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche, Miks me mediteerime. Selguse ja kaastunde teadus ja praktika,
Varrak, 2023, hind: 25,00 eurot

Daniel Goleman, Hävitavad emotsioonid. Kuidas neist üle saada? Teadlaste vestlus dalai-laamaga,
Pegasus, 2011, hind: 36,00 eurot

Daniel Goleman, Headuse väel: Dalai-laama visioon tuleviku maailmast,
Tänapäev, 2015, hind: 23,00 eurot

Daniel Goleman, Töö emotsionaalse intelligentsusega. Emotsionaalse intelligentsuse kasutamine,
Väike Vanker, 2001

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib EQ olla tõhusam kui IQ,
Väike Vanker, 2007

Daniel Goleman. Toimetaja Katrin Kern, Annely Erm, Sotsiaalne intelligentsus. Tarkus suhetes,
Väike Vanker, 2007

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 22,00 eurot

Ilse Sand, Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele,
Pilgrim, 2016, hind: 19,00 eurot

Anthony Robbins. Sirje Otstavel, Eve Võsu, Sisemine jõud,
Pilgrim Group OÜ, 2014, hind: 31,00 eurot

Napoleon Hill, Saatanat paljastades,
Million Mindset OÜ, 2018, hind: 19,00 eurot

Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 11,00 eurot

Diana Beaver, Õpi mängeldes. Kasutage maksimaalselt oma aju,
Sinisukk, 1999, hind: 12,00 eurot

Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 14,00 eurot

John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 13,00 eurot

Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 21,00 eurot

Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 27,00 eurot



Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!