Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Püsivalt valust vaba
Autor(id): Miranda Esmonde-White

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel:
ISBN: 9789949824281
Lehekülgi: 312

Seisukord:

Mõõdud: 208x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
"VABANE KROONILISEST VALUST IGAPÄEVASE 30-MINUTILISE TREENINGU ABIL

Inimkeha on loodud olema ilma valuta

Leiutatud on teaduslik kroonilise valu kaotamise meetod, mille puhul pole tarvis ravimeid. Raamatus tutvustab Miranda Esmonde-White – PBS-i fitnessitreener, kes on aastakümneid aidanud valust vabaneda nii tavainimestel kui ka tippsportlastel – oma kroonilise valu kõrvaldamise kava.

Kroonilist valu kannatavate inimeste liikuvus väheneb sageli märgatavalt. Nad kardavad, et liikumine teeb haiget ja võib koguni olukorda halvendada. Tegelikult on vastupidi: liikumine on paranemisteel ülioluline. Miranda selgitab raamatus, kuidas valu kehale mõjub ning aitab lugejatel seejärel lihtsate ja leebete harjutuste abil igaveseks kroonilisest valust vabaneda.

Harjutustega, mis kaotavad igaveseks mitut tüüpi luu- ja lihaskonna valu – sealhulgas selja-, kaela-, õla-, põlve-, jalalaba-, pahkluu- ja puusavalu –, tutvustab Miranda igati looduslikku kroonilisest valust vabanemise meetodit, mis toimib juba siis, kui harjutusi teha vaid kolmkümmend minutit päevas.
"


Originaali pealkiri Forever painless. Eesti keeles

Märksõnad:
Kirjastus Ersen
valu (med.)
krooniline valu
ravi
eneseravi
kehalised harjutused
liikumisravi
tervisenõuanded
harjutused
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Selma Teesalu, Vastuvõtt ilma järjekorrata. Selma Teesalu,
Tervisekirjastus, 2017, hind: 20,00 eurot

Tatjana Brilene, Anu Hedman, Anne Kirss, Anneli Kullamaa, Janika Kõrv, Kersti Oselin, Karin Otter, Tiina Ristimäe ja Piret Visnapuu. Toimetanud Karin Otter ja Tiina Ristimäe, Rasedate farmakoteraapia,
Medicina, 2007, hind: 11,00 eurot

A. L. Kaplan, Sünnitusabi,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1957, hind: 4,00 eurot

Kai Saks, Avameelselt vananemisest. Võidab see, kes oskab vanaks saada,
Tervisekirjastus, 2019, hind: 12,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt, Dr. Levini tervisenõuanded. Tervisest ja toitumisest kogu perele,
Pilgrim, 2014, hind: 20,00 eurot

Evald Übi, Meeapteek,
Külim, 2008, hind: 7,00 eurot

Sari Norkola, Sinagi võid ravida. Bioenergia ja selle võimalused,
Sinisukk, 1994, hind: 4,00 eurot

Christine Wildwood, Aroomiteraapia. Massaaž eeterlike õlidega,
Sinisukk, 1997, hind: 6,50 eurot

Marge Mahla, Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 4,00 eurot

Nick Ortner, Lahendused koputamise kaudu. Revolutsiooniline meetod stressivabaks eluks,
Pilgrim, 2014, hind: 25,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3142 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!