Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas saada jagu oma ärevusest
Autor(id): Albert Ellis

Kirjastus: Varrak
Linn:
Aasta: 2001
Originaalkeel:
ISBN: 9789985304242
Lehekülgi: 272
Sari: Eneseabiraamat

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 150x205
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Ärevust on mitut laadi - üks teeb meid valvsaks, aitab ära hoida õnnetust ning tähendab teadlikkust võimalikest ohtudest, teine aga toob kaasa tarbetu hirmu ning teeb meid abituks just siis, kui on vaja tegutseda. Oma käitumise paremaks valitsemiseks on vaja nende vahel vahet teha ning selles suhtes on abi doktor Albert Ellise raamatust. Teos tutvustab meetodeid, mille abil saab mõjutada oma mõtteid, tundeid ja tegevust ning seeläbi ärevust ohjeldada. Kirjeldatakse esinemisega, inimsuhetega, tööotsimisega, armastusega, seksiga jm seotud ärevusjuhtumeid, millega dr Ellis on oma praktikas kokku puutunud ja edukalt toime tulnud.Dr Albert Ellis on kirjutanud rohkem kui 65 raamatut. Aastatel 1957 - 1980 oli ta nõustamispsühholoogia ajakirjade artiklites enim tsiteeritud autor.

Originaali pealkiri How to control your anxiety. Eesti keeles

Märksõnad:
Varrak
Eneseabiraamat
ärevus
eneseabi
käitumisteraapia
ärevushäired
hirm
ravi
ennetav meditsiin
ratsionaal-emotiivne käitumisteraapia
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

koostaja Andres Lipand, Tarkvara tubakast loobujale,
Eesti Tervisekasvatuse Keskus, 1995, hind: 4,00 eurot

Eda Põld, Katrin Lapina, Kaia Sillaste, Ene Oga ja Külliki Bode; toimetaja Külliki Bode, Kuulmisnõustamine,
Eesti Vaegkuuljate Liit, 2010, hind: 4,50 eurot

Harville Hendrix; Harville Hendrixi ja Helen LaKelly Hunti uued eessõnad, Teekond soovitud armastuseni. Käsiraamat paaridele,
Pilgrim, 2011, hind: 19,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Monika Ambre, Sisemise lapse sõnumid. Inspiratsiooniraamat,
Inglitiivul OÜ, 2014, hind: 16,00 eurot

Jack Canfield, D. D. Watkins, Võti. Elu külgetõmbe seaduse järgi,
Balti Raamat, 2008, hind: 15,00 eurot

Marianne Williamson, Tagasi armastuse juurde,
Pilgrim, 2019, hind: 18,00 eurot

Colin P. Sisson, Sisemine ärkamine. Kohaloleku praktika,
Menu, 2011, hind: 25,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Tugev naine,
Pegasus, 2018, hind: 20,00 eurot

Allen Carr, Lihtne meetod lõpetada suitsetamine,
Avita, 2013, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1307 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!