Teema: Eneseabi
Pealkiri: Metsameel
Autor(id): Sirpa Arvonen

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Evelin Banhard
ISBN: 9789949620074
Lehekülgi: 200

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 240x168
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Paljude inimeste jaoks on mets igal aastaajal meeldiv koht, kus tervisesporti teha. Metsameele meetodis kombineeritakse loodusest, tervisespordist ja meele treenimisest tulenev kasu heaolu toetavaks terviklikuks treeningukavaks. Iseenda tugevuste, mõtete ja jõuvarude märkamine annab liikumisele uut sügavust ja tähendust ning tekitab selle vastu värsket huvi. Metsameele meetod aitab mõtiskleda eri eluetappide ja tervislike eluviiside üle ning tugevdab motivatsiooni teha tervisesporti. Raamat sisaldab 55 harjutust, mis parandavad seost füüsilise ja psüühilise vormi vahel.

Originaali pealkiri Metsämieli : kehän ja mielen kuntosali. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
Laura Noponen
Antero Aaltonen
Sirpa Arvonen
võimlemine
liikumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
tervisesport
tervisematkad
stressijuhtimine
meelerahu
loodus
metsad
rekreatsioon
käsiraamatud
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Petr Ludwig, Adela Schicker, Lõpp edasilükkamisele. Kuidas jätta viivitamine ja elada täisväärtuslikult,
Äripäev, 2019, hind: 21,00 eurot

John Gray, Ph. D., Marss ja Veenus magamistoas,
Kupar, 1997, hind: 8,00 eurot

Sue Breton, Milleks muretseda? Kuidas vabaneda murekoormast ja tunda rõõmu elust,
Sinisukk, 1999, hind: 10,00 eurot

Andrew Goliszek, Kuidas juhtida stressi 60 sekundiga,
Ilo, 1997, hind: 4,00 eurot

Martin Shepard, Psühhoteraapia tee-seda-ise meetodil,
Ilo, 1997, hind: 7,00 eurot

Anti Kidron, Kuidas olla asjalik. Aja valitsemise ja asjaliku vaimu arendamise psühholoogia,
Ilo, 1997, hind: 6,00 eurot

H. J. Eysenck, Kontrolli oma IQ,
Odamees, 2004, hind: 9,00 eurot

Mireille Guiliano, Prantslannad ei vaja iluoppe,
Varrak, 2015, hind: 8,00 eurot

Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 25,00 eurot

Peter J. Daniels, Kuidas saavutada oma elu eesmärke,
Eesti Kristlike Meeste Teenistus, 2004, hind: 8,00 eurot



Eneseabi all on 1289 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!