Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Kulturism kõigileAutor(id): J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev
Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 1993
Originaalkeel:
Lehekülgi: 158
Seisukord: veidi kulunud kaaned, esikaanel plekk, sees pühendus, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 142 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 084
Sisukord:
Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus
Märksõnad:
atleetvõimlemine
käsiraamatud
atleet võimelemine
Hind:
14,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 5,00 eurot
Eugen Piisang, Juhan Maidlo (koostajad), Kalev läbi sajandi I,
Ilo, 2001, hind: 12,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 14,00 eurot
Tiit Lääne, Eesti sportlased olümpiamängudel. Ateena 1896 - Peking 2008,
Kadmirell, 2009, hind: 12,00 eurot
Eesti Olümpiakomitee, Sporditähed 2017 / Estonian athletes of the year 2017,
Menu Meedia, 2017, hind: 8,00 eurot
Jaan Loko, Laste ja noorte spordiõpetus,
Atlex, 2002, hind: 17,00 eurot
Toimetanud Gunnar Press, Rio 2016 XXXI olümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2016, hind: 25,00 eurot
Koostanud Enn Mainla, Aime Pärnakivi ja Erlend Teemägi. Toimetanud Enn Mainla, Lossmanist Loskutovini. Statistiline ülevaade Eesti kesk- ja pikamaajooksust,
Eesti Spordimuuseum, 2003, hind: 5,00 eurot
Erlend Teemägi, Spordimehe saatus. Rein Aun, Kalju Jurkatamm, Tõnu Lepik,
Eesti Raamat, 1973, hind: 3,30 eurot
Ilmar Raidna, Õpime maletama,
Mandala, 2000, hind: 14,00 eurot
Raamatud spordist all on 1352 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!