Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004

Selg terveks kümne minutiga Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat. ee

Kataloogiteemad

Müügil 55339 raamatut

Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid

Alternatiivmeditsiin Toitumine Ajakiri: Metsatarga ravimtaimed Ajakiri: Metsamoori ravimtaimed Ajakiri/ajaleht: Tervise varaait Ajakiri: Rahvaravitseja Ajakiri: Ravivad taimed loodusest Ajakiri: Tervendaja Ajakiri: Rahvatohter Ajaleht: Tervislikud Nõuanded Metsatarga Varasalvest Ajakiri: Eesti Arst Kehakultuur

Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Telli endale unikaalne eksliibris Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks)

Ostukorv

"Hingepeegeldused""Siid""Teater. Muusika. Kino 1995/2. Eest..""Maarahva kongress. 3.-4. märts, 1..""Orgaaniline keemia""Enesepetjad""Mida sa tegid""Nutrient fluxes regulation in an i..""Hermann und Dorothea""Mesilasekarjus""Salajane jõgi""Meie pere kokaraamat""Tervendaja 2011/2""Forsyte'ide saaga. III raamat. Är..""Eesti kirjandus. Töövihik kutse�..""Aruanne. Novelle""Kes on narr?""Sügavikku vajudes""Paddington 16.50""#Tegijatüdruk. #Girlboss""Valge ori""Minu elulugu""Kevade I-II. Pildikesi koolipõlve..""Burda 2007/5. Bесь мир мо�..""Miraculum""Ellujäämine""Õhtumaade rännakud""Persönlichkeit. Christliche Leben..""Jumala poolt hüljatud""Suvi (KÕVADE kaantega)""Saatuse tahtel""Rannamuusika I""Armastusest armastusse""Novelle ja jutustusi (1880-1884). ..""Kremli lapsed""Veripunane roos. Draama kolmes vaa..""Meie päev""Looduskaitse põhimaterjale""Pähklipureja""Hingesuurus. Kasvatusest Uljanovit..""Inglinägu""Ljovka Demtšenko""Jaam silmapiiril""Uus Talu 1929/8. Rahvalik põlluma..""Frank Crook""Ei iial ilma Murita""Jonas""Kuidas ta seda suudab?""Jalgrattamarsuut Põhja-Lätis ja ..""Mustade silmadega mees""Külavanema käsiraamat. Neljas vi..""Boom Room. Uus Eesti Arhitektuur""Sinine tass""Skautlike noorte lemmiklaulud""Tehniline mehaanika""Kõik äratatakse ellu""Eluaseme energiasäästlik hooldam..""Musta roosi jälil""Barry Totter ja häbematu paroodia""Lärmisepa tänava lapsed""Chinese Food: Adventures in the Wo..""Jookide valmistamine kodusel teel""Rahvusvahelise Kergejõustikuliidu..""Need näod kõlavad tuttavalt""Kõnnuküla""Hingetu""Kuidas vältida tootlike masintehn..""Akvitaania Eleanor. Kuninganna, ke..""Ühtmoodi eikuidagi""Ladina keele õpik. Meditsiinilist..""Raamatute raamat. Piibli tee meien..""Seal kaugel New Orleansis. New Yor..""800 parajuhtumit Eestis. Prohvetlu..""Punupatsid""Küülikukasvataja käsiraamat""Eesti iseseisvuse sünd 6""Eesti põllutööriistad""Aforismid""Sotsialistlik Põllumajandus 1972/..""Kroonilise valu ravimise käsiraam..""Hebräisch-deutsche Vokabel-Lern- ..""Aiapidaja käsiraamat""Koer taskus""Tähtaeg""Armeenlased""Anton Starkopf. 1889-1966""Jaan Tätte laulud""Kuldsed käed. Ben Carsoni lugu""Dekameron""Apollonia lugu 1. Depressioonist �..""Ühe filmivõtte lood. M. Rommi, J..""Ingli kutse""Eduka lapsevanema saladused""Miks seisavad kured ühe jala peal..""Tervendaja 2013/11""3 kriminaallugu""Asmus Semper´i noorusmaa""Etüüdid punases""TEA taskuentsüklopeedia. Temaatil..""Vahe tera""Bambi""Mountain Bike America: Virginia, 2..""Härra Huu""Sõbrad Petrogradskajast""Väike unekeele sõnaraamat""Akadeemia 2016/7""Mu hing on tuline kui laava... Raa..""Seenetoidud""W.i.t.c.h. Ekspeditsioon: Smaragdl..""Ордена СССР. Выпус�..""Maailma maad""Sügise õrnas embuses. Sari Odame..""Nii see maailm on""Petlik õnn. Truudusest ja petmise..""Vanaema Dan""1000 tartlast läbi aegade""Downing Streeti aastad (mälestuse..""Orontese aias""Lõvi Lõrr ja Jänes Jass""Vana aja lood""Läki metsa!""Meretõus""Jonathan Livingston Merikajakas""Igaüks, kes mind leiab...""Baltika 75""Стихотворения""Surm Veneetsias. XX sajandi romaan""Looming 1979/6""Teoreetiline mehaanika. Dünaamika""Kiivas loss""Tammiste. Kirg""Aed. Aianduse ajakiri 1937/7. XV a..""Minu abikaasa Vladimir Lenin""Loov laps. Märgake ja arendage om..""Merre vajunud saar. Viis näidendi..""Admiral parun Ferdinand von Wrange..""Hobusest Mozartini""Punane kuul""Uued Harala elulood""Laps on ime""Sinustki võib saada investeerija""Kompott keelatud viljadest""Õndsad on lihtsameelsed""Deutsche Malerei des Barock""Честное слово [пуб�.."

145 tk kogusumma: 1119,01 EUR

Vaatan korvi sisu

Selg terveks kümne minutiga päevas

Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Selg terveks kümne minutiga päevas
Autor(id): Marion Randall

Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Meeli Kolga
ISBN: 9949405955
Lehekülgi: 168

Seisukord: kohati kulunud, veidi määrdunud ja murdumisjälgedega kaaned, esikaanel kaks rebendit mida on teibiga parandatud, selg veidi katkine, raamatukogu ja sealt mahakandmise templid sees, sisu olemas, puhas ja korralik

Mõõdud: 139 × 199 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kujundage endale hea rüht ja tundke selle üle uhkust
Õppige raskusi õigesti tõstma ja kandma
Vabanege seljalihaste pingest
Lisage endale kasvu ja sihvakust
Muutke lihased tugevaks ja liigesed liikuvaks

Miljonid inimesed kannatavad seljavalude all. Ühtedel valutab selg vahetevahel, teistel pidevalt. Kõige sagedamini on seljavalude põhjustajateks halb rüht, raskete esemete tõstmine, füüsiline trauma või stress. Seljavalu on tihti ka osalise või täieliku töövõimetuse põhjuseks. Ometi võib selga paljudel juhtudel ravida ja valusid leevendada lihtsate, kuid väga efektiivsete harjutustega.
Käesolev raamat sisaldab nii üldisi nõuanded selle kohta, mida inimene peab tegema, et tema selg funktsioneeriks kauem ja paremini, kui ka kirjeldusi konkreetsetest harjutustest, mis on jaotatud seitsmesse rühma, sõltuvalt nende sooritamise metoodikast ja sihtgrupist.

Originaali pealkiri: How to fix your back in ten minutes

Märksõnad:
rüht
selg
seljavalu
rühivead
kehalised harjutused
liikumisravi
võimlemine
ennetav meditsiin

Hind: -

Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:

Veebilehe disain ja CMS