Teema: Eneseabi
Pealkiri: Üksinda depressioonis
Autor(id): Tõnu Põldma

Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949391004
Lehekülgi: 140

Seisukord: heas korras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 190x130
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Sisu:
Raamatu „Üksinda depressioonis“ autor Tõnu Põldma on just nagu raamatu peategelane Laurigi läbi põdenud raske depressiooni. Raamatu esimeses osas näeme peategelase, Lauri-nimelise noore depressioonis mehe igapäevaelu raskusi. Autor samastab end paljus peategelasega. Raamatu teises osas pakub aga autor nõuandeid, kuidas depressiooniga toime tulla, mida julgustavat mõelda, kuidas kaaslast otsida.
Sarnaselt peategelasele on autor pärit Viljandist, õppinud õigusteadust, olnud turvatöötaja. Autor on olnud ka psühholoogiliselt rängas surmapaikade koristaja ametis, töötanud copywriter’ina ja tegelenud internetiturundusega. Sarnaselt peategelase Lauriga viisid ta sügavasse depressiooni kurnav töö, üksindus ja edutud eneseotsingud. Sellest väljapääsu otsides hakkas Tõnu Põldma oma teekonda kaardistama, tehes ülestähendusi. Nii see raamat sündiski. Teos on haruldane, kuna enamasti üks tõeline eesti mees ei julge avalikult oma depressioonist rääkida.
Praeguseks on Tõnu Põldma teinud läbi põhjaliku sisemise arengu ning temast on saanud reikiterapeut ja elunõustaja. Nimelt on Tõnut juba varasest noorusest huvitanud psühholoogia, alternatiivteraapiad ja kõik see, mida on peetud müstiliseks.
Tõnu aitab inimesi, kes vajaksid elunõustamist või tasakaalustavat reikiseanssi. Tema kuumavad tervendajavõimega käed leevendavad nii füüsilist valu kui ka stressi ning tekitavad inimeses lõdvestunud rahulolutunde. Tõnu vanavanaema Rosalie oli esimene, kes nimetas tema käsi „võlukäteks“ – ainuüksi poisil käest kinni hoides muutus vanavanaema tervis ja olemine silmanähtavalt paremaks.


Märksõnad:
depressioon
kogemused
ravi
eneseabi
nõuanded
autobiograafilised jutustused
Ajakirjade Kirjastus

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Tommy Hellsten, Jõehobu elutoas. Lähisõltuvus ja kohtumine sisemise lapsega,
Eesti Karskusliit, 1998, hind: 17,00 eurot

Pille Teearu, Tunneme tundeid,
Pilgrim, 2017, hind: 13,00 eurot

vihiku koostasid Eha Raav, Marju Põld ja Sirli Kriisa koostöös SA Innove karjääriteenuste keskusega, Abimees Sinu tulevikuplaanide tegemisel. Kes ma olen? Õppima. Tööle. Planeerin ja saavutan,
Innove, 2016, hind: 8,00 eurot

Helmut Fuchs ja Andreas Huber, Tundeterroristid. Kuidas neid ära tunda, läbi näha ja relvituks teha,
Varrak, 2007, hind: 6,00 eurot

Philip C. McCraw, Kuidas päästa suhet. Loobuda või leppida,
K-Kirjastus, 2001, hind: 6,00 eurot

Linda Sonntag, Suurepärased seksitehnikad,
Varrak, 2003, hind: 5,00 eurot

Alain de Botton, Mure staatuse pärast,
Varrak, 2005, hind: 10,00 eurot

Jon Kabat-Zinn, Sa oled alati kohal... Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot

Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2001, hind: 9,00 eurot

Paul Ekman, Valede jahil. Kuidas ära tunda pettust äris, poliitikas ja suhetes,
Varrak, 2012, hind: 15,00 eurot



Eneseabi all on 1410 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!