Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC, 2010 Ühendus Sport Kõigile

«Liikumise ja spordi ABC» on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased. Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi. tervisesport, treening, vastupidavustreening, jõutreening, Pilatese meetod, tervisejooks, suusatamine, jalgrattasõit, kepikõnd, ujumine, tervislik toitumine, spordimeditsiin, käsiraamatud

Raamatu autoriks on Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumise ja spordi ABC on raamat kirjastuselt Ühendus Sport Kõigile aastast 2010

mille on kirjutanud Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi antud 2010 aasta raamat Liikumise ja spordi ABC on Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC vanaraamat.ee raamatupood Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumise ja spordi ABC",
teema: Raamatud spordist

Liikumise ja spordi ABC
Pealkiri: Liikumise ja spordi ABC
Autor(id): Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi
Illustraator: Aet Mikita

Kirjastus: Ühendus Sport Kõigile
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:

ISBN: 9789949470075
Lehekülgi: 194


Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 170 × 240 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide


Sisu:
«Liikumise ja spordi ABC» on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.
Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus?
Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut?
Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida?
Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline?
Missugune on treenija toiduvalik?
Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.

tervisesport, treening, vastupidavustreening, jõutreening, Pilatese meetod, tervisejooks, suusatamine, jalgrattasõit, kepikõnd, ujumine, tervislik toitumine, spordimeditsiin, käsiraamatud

Hind: 13,00 EUR
Otsing autori järgi:

Evald Jalak, Eesav Edvard Puuslik ja teised. Huumori- ja satiirivalimik, EKP Keskkomitee Kirjastus, 1965, hind: 2,00 eurot
Jürgen Weineck, Rein Jalak, Kehalised võimed ja organism, Sunprint, 2008, hind: 12,00 eurot
koostanud Rein Järva, Juhan Maidlo, Erlend Teemägi; toimetanud Anu Jalak, Eesti spordi aastaraamat 1940-1949, Atlex, Eesti Spordiajaloo Selts, 2006, hind: 13,00 eurot
Kristel Jalak, Müügiprotsessi seitse astet. Professionaalse müügi käsiraamat, Elmatar, 1998, hind: 9,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Jõu- ja venitusharjutusi igaühele, kes soovib olla sale, tugev ja terve, 1995, hind: 7,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Helmut Valgmaa, Venitusharjutusi korvpalluritele, Tartu Ülikool, 1992, hind: 4,00 eurot
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Juhan Maidlo, R. Ojavere, Eugen Piisang, Kalev eile, täna, homme, Eesti Raamat, 1984, hind: 6,00 eurot
Ervin Liebert, Atleetvõimleja ABC, Eesti Raamat, 1975, hind: 4,50 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad, Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 16,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 6,50 eurot
August Tähnas, Vabamaadluse õpik, Eesti Raamat, 1972, hind: 6,50 eurot
Koostanud ja toimetanud Voldemar Miller, Tartu Kalev - 100, Tartu Spordiselts Kalev, 2001, hind: 9,00 eurot
S. Boldõrev, V. Žmurov, J. Kosarev, Kaugmatkad, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 4,00 eurot
Aili Paju, Taastumine spordis, Eesti Raamat, 1976, hind: 3,00 eurot
Curlinguõpik. Kuidas saada paremaks? Curlinguõpik kesktasemel ja edasijõudnud võistkondadele, Eesti Curlingu Liit, 2009, hind: 13,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 2,50 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Nagano 1998. XVIII taliolümpiamängud, Eesti Päevalehe Kirjastus, 1998, hind: 5,00 eurot
Auto- ja mootorrattasport. Võistlusmäärused, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 5,00 eurot
Autospordi aastaraamat 2007, , hind: 6,00 eurot
Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2008. Estonian athletes of the year 2008, Eesti Olümpiakomitee, 2008, hind: 5,00 eurot
Gunnar Press, Sotši 2014. XXII Taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 23,00 eurot
A. Arro, H. Joonuks, H. Kaal, M. Kivilo, A. Kaskneem, R. Kuld, T. Masso, L. Palvadre, L. Rahumägi, A. Rätsep, A. Rääk, A. Toome, H. Treial, G. Vene, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1970, hind: 4,00 eurot
J. Susi, O. Andla, V. Suitsev, Kulturism kõigile, Atlex, 1993, hind: 11,00 eurot
Paavo Karikko, Mauno Koski, Paavo Nurmi, Eesti Raamat, 1973, hind: 2,50 eurot
Paavo Kivine, Los Angeles 84 XXIII olümpiamängud, Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot
Valter Heuer, XVIII olümpiamängud Tokio 1964, Eesti Raamat, 1966, hind: 6,00 eurot
Peet Soosaar, XVI olümpiamängud Melbourneis 1956, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 9,00 eurot
Koostanud: Lembit Koik, Jalgpall. Minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,50 eurot
International Amateur Athletic Federation ; tõlkinud ja toimetanud Hubert Kukk jt., Kergejõustiku rahvusvahelised võistlusmäärused, Eesti Kergejõustikuliit, 1994, hind: 3,00 eurot
Brant Richards, Sõit maastikurattaga, Egmont Estonia, 2003, hind: 0,60 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud, Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 760 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901