Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC, 2010 Ühendus Sport Kõigile

«Liikumise ja spordi ABC» on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased. Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi. tervisesport, treening, vastupidavustreening, jõutreening, Pilatese meetod, tervisejooks, suusatamine, jalgrattasõit, kepikõnd, ujumine, tervislik toitumine, spordimeditsiin, käsiraamatud

Raamatu autoriks on Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumise ja spordi ABC on raamat kirjastuselt Ühendus Sport Kõigile aastast 2010

mille on kirjutanud Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi antud 2010 aasta raamat Liikumise ja spordi ABC on Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC vanaraamat.ee raamatupood Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumise ja spordi ABC",
teema: Raamatud spordist

Liikumise ja spordi ABC
Pealkiri: Liikumise ja spordi ABC
Autor(id): Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi
Illustraator: Aet Mikita

Kirjastus: Ühendus Sport Kõigile
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:

ISBN: 9789949470075
Lehekülgi: 194


Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 170 × 240 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide


Sisu:
«Liikumise ja spordi ABC» on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.
Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus?
Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut?
Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida?
Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline?
Missugune on treenija toiduvalik?
Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.

tervisesport, treening, vastupidavustreening, jõutreening, Pilatese meetod, tervisejooks, suusatamine, jalgrattasõit, kepikõnd, ujumine, tervislik toitumine, spordimeditsiin, käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR
Otsing autori järgi:

Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks, Tea, 2012, hind: 28,00 eurot
Evald Jalak, Eesav Edvard Puuslik ja teised. Huumori- ja satiirivalimik, EKP Keskkomitee Kirjastus, 1965, hind: 2,00 eurot
Jürgen Weineck, Rein Jalak, Kehalised võimed ja organism. Treenerite täiendkoolitus, Sunprint, 2008, hind: 15,00 eurot
Jürgen Weineck, Rein Jalak, Kehalised võimed ja organism, Sunprint, 2008, hind: 12,00 eurot
koostanud Rein Järva, Juhan Maidlo, Erlend Teemägi; toimetanud Anu Jalak, Eesti spordi aastaraamat 1940-1949, Atlex, Eesti Spordiajaloo Selts, 2006, hind: 13,00 eurot
Rein Jalak, Enesetestimise käsiraamat, Ühendus Sport Kõigile, 2006, hind: 4,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Jõu- ja venitusharjutusi igaühele, kes soovib olla sale, tugev ja terve, 1995, hind: 6,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Helmut Valgmaa, Venitusharjutusi korvpalluritele, Tartu Ülikool, 1992, hind: 4,00 eurot
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Enn Loo, Koduvõimleja ABC, Eesti Raamat, 1976, hind: 3,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 9,00 eurot
Enn Loo, Akrobaatikat estraadilt, Eesti Raamat, 1971, hind: 12,00 eurot
Ethel Kudu, Linda Martis, Hilja Tidriksaar, Lidia Uustal, Naisvõimlemine, Valgus, 1982, hind: 8,00 eurot
Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks, Tea, 2012, hind: 28,00 eurot
Simon Kuper ja Stefan Szymanski, Soccernomics. Jalkamajandus, Eesti Ajalehed, 2010, hind: 14,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu, Olion, 1992, hind: 8,00 eurot
Feliks Parre, Suusatamine. Õpik-käsiraamat kehakultuurikollektiividele, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 5,50 eurot
O. Karikosk, Tervisejooksja ABC, Eesti Raamat, 1974, hind: 1,50 eurot
Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult..., 2005, hind: 4,50 eurot
Helmut Valgmaa, Sulgpalluri ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
Janar Rückenberg, Sinu parim vorm jõusaalist, Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 10,00 eurot
Marko Kantaneva, Kepikõnd, , hind: 7,00 eurot
Tiit Lääne (koostaja), Jaan Talts, 2004, hind: 12,00 eurot
Holger Oidjärv (koostaja), Tervitame päikest. Jooga koos lastega, Pilgrim, 2004, hind: 7,00 eurot
Ly Piir, Iluuisutaja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
O. Karikosk, Jooksja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits, Eesti Raamat, 1984, hind: 8,50 eurot
P. Soosaar, Ujuja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid, Menu, 2016, hind: 15,50 eurot
Aare Oja. Koostanud Silvi Kask ja Mariken Puks, Eesti kergejõustiku aastaraamat 2009, Eesti Kergejõustikuliit, 2009, hind: 10,00 eurot
Koostanud Enn Endjärv, Silvi Kask, Aare Oja ja Mariken Puks, Eesti kergejõustiku aastaraamat 2007, Eesti Kergejõustikuliit, 2007, hind: 10,00 eurot
Aare Oja. Koostanud Silvi Kask ja Mariken Puks, Eesti kergejõustiku aastaraamat 2010, Eesti Kergejõustikuliit, 2010, hind: 10,00 eurot
Vabariiklik spordiühing Kalev, Kesknõukogu; toimetuskolleegium: J. Nittim ...jt.; koostanud Juhan Maidlo, 20 aastat VSÜ «Kalevit», Vabariiklik spordiühing Kalev, 1964, hind: 9,00 eurot
Gunnar Männik, Spordisalmid, Huma, 2010, hind: 7,00 eurot


Teema Raamatud spordist all on 880 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901