Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Lihtsalt hinga
Autor(id): Dale Brule
Kujundaja: Lauri Tuulik


Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Kadre Vaik
ISBN: 9789949621460
Lehekülgi: 240

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 135x200
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Hingamine ja heaolu käivad käsikäes ning „Lihtsalt hinga“ on parim hingamistöö käsiraamat.“
––– TONY ROBBINS



Kas sulle meeldiks, kui sa saaks elus kõike juhtida pelgalt oma hingamist kohandades? Käesolevas käsiraamatus tutvustab tuntud hingamistöö edendaja Dan Brulé erinevaid hingamistehnikaid, mille abil ta on enam kui viiekümnes riigis aidanud inimestel ärevust maandada, edukam ja tervem olla.

Raamatus „Lihtsalt hinga“ kirjeldab Brulé lihtsaid, ent uudseid teadmisi, mida tippsportlased, võitluskunstide meistrid, eriväelased, päästetöötajad ja vaimsed joogid alati teadnud on – hingamist reguleerides on võimalik muuta oma emotsionaalset ja füsioloogilist seisundit. Kui sa tahad vaigistada oma meelt ja sundmõtetest vabaneda või tipptulemusi saavutada, siis see kõik on sinust vaid hingetõmbe kaugusel.

Hingamistööst saab abi väga paljude asjade puhul, näiteks nagu terav või krooniline valu, unetus, kaaluprobleemid, keskendumishäired, ärevus, depressioon, trauma ja lein, jne. Käesolev raamat aitab sul teadliku hingamise abil turgutada oma keha, meelt ja vaimu nii kriitilistel hetkedel kui igapäevaste asjatoimetuste juures.

DAN BRULÉ on kogu maailmas tunnustatud ja hinnatud hingamistöö ekspert ning vaimse hingamise liikumise juht. Vietnami sõja ajal teenis ta Ameerika Ühendriikide mereväes ning tal on magistrikraad Cambridge’i ülikoolist.

TONY ROBBINS on filantroop ja mitme bestselleri autor.

Originaali pealkiri Just breathe : mastering breathwork for success in life, love, business, and beyond. Eesti keeles


Märksõnad:
Pilgrim
Lauri Tuulik
hingamine
hingamisharjutused
meditatsioon
keha ja vaim
eneseabi
alternatiivmeditsiin
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Ann Gadd, Jalatald peegeldab hinge,
Ersen, 2008, hind: 15,00 eurot

Rahvaravi retseptid. Esimene kogumik,
Sünnimaa, 2000, hind: 5,00 eurot

Aili Paju, Aed kui apteek,
Valgus, 1991, hind: 4,50 eurot

Aleksandr Nikonov, Kuidas terveneda kõikidest haigustest. Paralleelmeditsiin. Teaduslik lähenemine,
Pegasus, 2019, hind: 18,00 eurot

Vianna Stibal, Teetatervendamine. Teie ja Looja. Looge tugevam ühendus Looja loova energiaga,
Ersen, 2021, hind: 15,00 eurot

Rein Jalak, Taastumine ja tervislik toitumine,
Pegasus, 2011, hind: 21,00 eurot

koostanud Gerda Kroom, Hiina meditsiin. Tervis ilma tablettideta,
Odamees, 2017, hind: 19,00 eurot

Korja loodusest söödavaid taimi,
hind: 22,00 eurot

Ann Crowther, Helena Petre, Pilates sinu jaoks. Pilatese kodujuht igaühele: harjutused, toitumine, elustiil,
Varrak, 2008, hind: 15,00 eurot

David Servan-Schreiber, Kehale meeldib tõde,
Varrak, 2014, hind: 8,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 914 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!