Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Vabasta hingamine, vabasta elu
Autor(id): Dennis Lewis

Kirjastus: Ersen
Linn:
Aasta: 2019
Originaalkeel:
ISBN: 9789949823598
Lehekülgi: 184

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 208x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
TEADLIK HINGAMINE LEEVENDAB STRESSI, SUURENDAB ELUJÕUDU JA AITAB ELADA TÄIEL RINNAL Selles raamatus selgitatakse, et teadlik hingamine mõjub väga hästi su füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. Olenemata sellest, kas soovid leevendada stressi, vabaneda kroonilisest hingamisprobleemist või uurida hingamise vaimsemaid aspekte, leiad sellest piltidega illustreeritud teejuhist praktilisi ja lihtsaid harjutusi, mis rahustavad, annavad energiat ja suurendavad üldist heaolutunnet. Autor kirjeldab ühtlasi, mil moel teadlikum hingamine heidab valgust su minapildile ning aitab tõhusamalt toime tulla keeruliste emotsioonide ja olukordadega. See raamat aitab: • avada keha hingamisruume; • hingata tervislikumalt ja loomulikumalt; • maandada hingamistehnikate abil stressi ja ärevust, suurendada elujõudu ja elada täiel rinnal; • välja selgitada, kuidas su kehaasendid (ka magades) ja liigutused mõjutavad hingamist; • uurida hingamise psühholoogilisi ja vaimseid mõõtmeid mitmesuguste tehnikate, näiteks teadliku hingamise, naeratades hingamise, südamehingamise, aja avardamise ja piiritu hingamise abil; • välja uurida, kuidas hingamisharjutused tegelikult toimivad; • luua ohutu ja tõhus hingamiskava, mis vastab sinu füüsilistele, emotsionaalsetele, vaimsetele ja hingelistele vajadustele.

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Jessica Ress, 100 looduslikku nahahooldusretsepti,
Ersen, 2018, hind: 16,00 eurot

Silja Paulus, Isikupärane toitumine: leia endale õige!,
Atlex, 2023, hind: 23,00 eurot

Kari Raivio ja Martti Siimes, Lastehaigused,
Medicina, 1999, hind: 35,00 eurot

Eessõna: Matti Maimets, Infektsioonhaigused,
Medicina, 2000, hind: 50,00 eurot

Toimetanud Karin Otter ja Tiina Uuetoa, Eakate farmakoteraapia,
Medicina, 2012, hind: 22,00 eurot

Leif Sourander ja Reijo Tilvis, Geriaatria,
Medicina, 1996, hind: 14,00 eurot

Linda Henno. Toimetanud ja registrid koostanud Jüri Henno, Rahvameditsiini käsiraamat. Nõuandeid ja retsepte ravimtaimedega ravimisel,
Kodutrükk, 1994, hind: 8,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Ravimtaimeatlas. Praktiline ravimtaimemääraja kõigile,
1996, hind: 15,00 eurot

Pirjo Ilanne-Parikka, Tero Kangas, Eero A. Kaprio ja Tapani Rönnemaa, Diabeet,
Medicina, 2000, hind: 22,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 3. Kuidas ma ravin rahvast,
1993, hind: 10,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3151 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!