Teema: Eneseabi
Pealkiri: Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaega
Autor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 190x130
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.

„Puhkamise kunst“ põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.

Märksõnad:
Rahva Raamat AS
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Jakob Saks, Uus Kool. Visioon hariduse jätkusuutlikust strateegiast,
Integraloogia Instituut, 2011, hind: 17,00 eurot

Lisbeth Stahre, Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia,
Tänapäev, 2006, hind: 18,00 eurot

Kendra Adachi, Laisa geeniuse meetod. Hinda seda, mis oluline, loobu sellest, mis pole, ja tegutse tõhusalt,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 23,00 eurot

KC Davis, Kuidas ise uppumas olles hoolitseda koduse majapidamise eest. Rahulik lähenemisviis koristamisele ja korrastamisele,
Rahva Raamat, 2023, hind: 21,00 eurot

Michael J. Tougias, Ei ütlemine teeb vabaks,
Ersen, 2025, hind: 26,00 eurot

Talitha Fosh, Konksu otsas. Miks me satume sõltuvuste küüsi ja kuidas neist vabaneda,
Äripäev, 2025, hind: 38,00 eurot

Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Leonid Vassiljev, Telepaatiast,
Valgus, 1966, hind: 2,50 eurot

Vello Vaher, Harjutusi väikelastega,
Valgus, 1991, hind: 4,50 eurot

Barbara DeAngelis, Ph. D., Saladused meeste kohta, mida iga naine peaks teadma,
Elmatar, 1994, hind: 6,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3909 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!