Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Kas vajad teraapiat? Lühiteraapia enesetoetuseks
Autor(id): Liisa Uusitalo-Arola, Katri Kanninen
Kujundaja: Epp Maria Pajupuus


Kirjastus: Hea Lugu
Linn:
Aasta: 2024
Originaalkeel:
Tõlkija: Sander Liivak, Kadri Vider
ISBN: 9789916765029
Lehekülgi: 272

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Peaaegu miski ei ole nii põnev kui taipamine, kuidas psüühika töötab. Selle taipamine vajab aga harjutamist ja testimist, ettevõtmist ja ka eksimustest õppimist. See raamat juhatab teekonnale, kus inimene näeb, millised vaimse heaolu oskused on tal juba käes ja mida on veel vaja harjutada. Miks on vaja oma psüühikat tunda? Tavaliselt suudab end hästi tundev inimene oma tundeid kontrolli all hoida isegi paraja surve all ja oskab tegutseda olukorraga sobival viisil. Ajuti võivad aga pead tõsta sant tunne ja isegi psüühikahäirete sümptomid. Nende leevendamiseks läheb vaja täpselt suunatud abinõusid. Raamatut võib kasutada nii iseseisvalt kui ka koos asjatundjaga. Raamatut aitasid oma professionaalsete soovitustega eesti oludele sobivaks muuta peaaasi.ee psühholoogid Elina Kivinukk ja Liisi Grünbaum. Raamatu sisu ei ole vaja valmiskujul omaks võtta: igaüks võib välja noppida oma ellu kõige paremini sobivad juhised. Loodetavasti aitab raamat lugejal jõuda tõdemuseni: „Ma tunnen oma võimeid ja olen piisavalt vastupidav. Ma saan mõjutada oma isiklikku elu, emotsioone ja suhteid."

Märksõnad:
Hea Lugu
Epp Maria Pajupuus
psühhoteraapia
psühhotehnika
eneseabi
eneseravi
emotsioonid
stress
vaimne tervis
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Tema Pühadus dalai-laama, peapiiskop Desmond Tutu koos Douglas Abramsiga, Raamat rõõmust. Kestev õnn muutuvas maailmas,
Pegasus, 2022, hind: 22,00 eurot

J. Saarma, Vaimne tervis,
Valgus, 1966, hind: 4,00 eurot

Martti Paloheimo, Mauri Rouhunkoski, Mirja Rutanen, Avameelselt abielust,
Valgus, 1974, hind: 5,00 eurot

Konstantin Platonov, Huvitav psühholoogia,
Valgus, 1968, hind: 4,00 eurot

Bernard Lievegoed, Inimese elukäik. Areng ja arenguvõimalused elu erinevates faasides,
Librarius, 1997, hind: 13,00 eurot

Ãœlo Uusma, Tunne iseennast ja oma last. Lapse vaimsest arengust,
Valgus, 1977, hind: 2,50 eurot

Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 7,50 eurot

Ave Nõmme, Hüpi lasteaias. Soovitusi toimetulekuks hüperaktiivse lapsega,
Atlex, 2005, hind: 11,00 eurot

James Borg, Mõtte jõud. Muuda oma mõtlemist, muuda oma elu,
Tänapäev, 2012, hind: 24,00 eurot

Daniel Goleman, Richard Davidson, Mediteerimise teadus,
Äripäev, 2018, hind: 20,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3940 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!