Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Sinu parim vorm jõusaalistAutor(id): Janar Rückenberg
Kujundaja: Eli Üksküla
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2014
Originaalkeel:
ISBN: 9789949390106
Lehekülgi: 152
Sari: Tervis Pluss raamat
Seisukord: normaalses korras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 170 × 225 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Miks sa vajad jõutreeningut? Jõutreeningul on hulgaliselt selliseid kasutegureid, millest paljud ei tea. See täiustab sinu kehaproportsioone, kiirendab ainevahetust ja kontrollib kehakaalu, muudab su tugevaks, parandab rühti ja treenib tasakaalu. Kõigele lisab hoiab see sind noorena ning suurendab enesekindlust. See raamat viib sind jõulise ja treenitud ilu maailma. See ei jäta enam ühtegi kõhklust, kahtlust ega vabandust, miks mitte seda suurepärast treeninguviisi harrastada. Sa hakkad seda nautima – arendavat protsessi ja võimsaid boonuseid!
Kuidas olla treeningul edukas?
Parimatest parimad harjutused
Ideaalne treeningujaotus
Kuidas põletada efektiivselt rasvu?
Tervisliku toitumise põhimõtetest
Aeroobse treeningu ja jõutreeningu vahekord
Treeningusoovitused alustajatele ja edasijõudnutele
Märksõnad
jõutreening
jõuharjutused
treeningukavad
tervislik toitumine
käsiraamatud
Tervis Pluss raamat
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Sinu parim vorm jõusaalist, Janar Rückenberg, Ajakirjade Kirjastus 2014Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Endel Isop, Võimlemisharjutuste stenografeerimine. Harjutused vahenditeta,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1983, hind: 4,00 eurot
Seppo Anttila, Harri Hänninen, Kalle Kotiranta, Ari Paunonen, Tuomo Lehtinen, Jooksja käsiraamat,
Paljasjalg, 2015, hind: 17,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 13,00 eurot
Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,00 eurot
Andres Lutsar, Enesekaitse,
Olion, 1994, hind: 7,00 eurot
Atko Viru, Sportlik treening,
Eesti Raamat, 1988, hind: 15,00 eurot
Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 7,00 eurot
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 21,00 eurot
Jüri Randviir, Kuningas kummuli! Maleaabits kõigile,
Koolibri, 1995, hind: 15,00 eurot
J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev, Kulturism kõigile,
Atlex, 1993, hind: 14,00 eurot
Raamatud spordist all on 1357 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!