Vaimse tervise kiirabi Leevendus Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Uus maailma atlas""Surmale määratud""Jutte loomadest""Teatrielu 1984""Vangis armastatud maal. Minu egipt..""Minu Iisrael""Äri Nokia moodi. Maailma kiireima..""Ookean""Seitsekümmend suurt lahingut läb..""Kuldnokk - kullanokk""Vestlused Priiduga. Lahutus""Nahaderivaatide haigused. Käsiraa..""Maranata meie Issand tuleb III. Va..""Nõuandeid, nippe ja oskusi koduho..""Veljo Tormis. Jonni pärast helilo..""Sündmused, mis vapustasid maailma""Hume""101 vaatamisväärsust maailmas""Abiks põllumehele [teatmik]""Julianuse saladus""Eesti rahva elulood II""Eelõhtul""Всеобщая история ф..""Sarmika mehe surm""Lambakoer Monty""Vana-Kreeka kirjanduse põhijooni""Eestist pärit Antarktise avastaja..""Heidik""Hõõrd- ja rihmülekanded""Inglise-eesti, eesti-inglise tasku..""Linnused läbi aegade""Tarzan päästab oma sõbrad""Täheke 2017/2""Möödunut meenutades""Imelik vang""Metsik kirg""Nalinõnna""Individuaalelamute ehitamine""Keeris""Lapsepõlv ja kooliiga. Mälestuse..""Eduard Wilde Mäeküla piimamehe s..""Kas keegi kuuleb mind?""Mootorrattad. 200 supermudelit""Viinakuu""Makaagid ja majad""Kahvatud tüdrukud""Eesti töörahva relvastatud võit..""Tähetund. Valik luuletusi ja poee..""Kriitiline ahel. Romaan projektiju..""Pimedam kui öö""Tekstiilivabrik ''Areng''""Havai jutud""Pärandilaegas. Pärnu linna ja ma..""Sporditäht. August 2004""Vene kirjandus, mu arm. Kirjandust..""Sõjamängud""Määrded, määrimisseadmed ja ti..""Veidike vallaline""Vaikelu""Hirundo 2012/1. Eesti Ornitoloogia..""Nõukogude Naine 1973/9. EKP Keskk..""Aja Pulss. 1986/7 aprill""Vabaharidus Eestis (1918-1940)""Saatuslikud lilled""Henry Suhkru imeline lugu""Jõekaldal... Kalaspordi juhendmat..""Kallas""Triumfivärav""Kättemaks on magus""Hingeluule""25 parimat 1973. Eesti NSV Ministr..""Elukaaslane""Ehtsad reetmised. New York Times'i..""Eesti NSV elektrifitseerimise ajal..""Tallinna narrid ja narrikesed (sat..""Kuldsel elukoidikul""Kahekõne ajaga (luuletused)""Majanduse ABC""Kas kõik on juhus?""Prantsuse siid. New York Times'i b..""Langobardid. Salapärane rahvas t..""Tallinna teatrid 1955/2""Kuldne pilveke... (jutustus)""Tervendaja 2016/6""Unenäovaras""Punane Mata Hari""Ajaviite peerud lähvad lausa lõk..""Baskerville'ide koer. Jutustused S..""Üks tõsine jutt lastevanematega""Põhja ja itta. Lehekülgi meie su..""Laulusävelmiä kaanonissa. Laulet..""Morbidaarium""Mägede poeg""Estonian Journal of Earth Sciences..""Kevad õues ja toas + CD""Golem""New York""Nõela vägi. Antropoloog, teadlan..""LKA afäärid Lääne-Euroopas""Kangelane""Uncertainty sources and analysis m..""Massi ebajumal. Inimesed maskides...""Väike metsanduskursus""Statistika teooria. Õpik nõukogu..""Klaabu""Väikese Miku suured tööd""Nõiutud allikas""Suur rongirööv""Tähestikulinn""Aurumasinast elektrimootorini""Prints Otto""Tervendaja 2015/2""Õunapuu""Jõu teine ring""Ristideta hauad I""Teenijanna surm""Vene kirjanduse lugemik keskkoolil..""Kukeaabitsa numbrivihik""Saada mind kiusatusse. Valik tekst..""Inspektor Frenchi kuulsaim juurdlu..""Õpilase teadusentsüklopeedia""Laulude laul""Valitud teosed II""Mis ripakil, see ära""Sõjamälestused 1812.-1813. a.""Jumala tuultes. Viis jutustust""Rotikäigud""Sada mõtet teele kaasa (aforismid..""Keelatud puudutus""Lihtne liikluseeskiri ja ohutu sõ..""Millal saab küllalt? Kõik, mida ..""Tagasitulek""Karl August Hindrey. Elukäik ja l.."
133 tk kogusumma: 1079,18 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile
Autor(id): Olivia Remes
Kujundaja: Jan Garshnek


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaja Riikoja
ISBN: 9789916635551
Lehekülgi: 152

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 190x130
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Kui saali täis rahvalt küsida, kas keegi on kunagi kogenud otsustusvõimetust, motivatsiooni või kontrolli kadumist, stressi, ülekoormatust, ärevust, üksildust, tõrjutust, rusutust või pettumust, raputavad vähesed eituseks pead. Cambridge’i ülikooli teadlase dr Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ pakub leevendust kümnele vaimsele blokile, mis on paljudele tüütult tuttavad.
Ta käib oma lühikeses, jamavabas raamatus välja 50 teaduspõhist lahendust, kuidas võidelda pärssivate meeleoludega, mis meid tihti tagasi hoiavad. Raamatu peatükid on jagatud kolmeks osaks, mistõttu on vajalike strateegiate leidmine vaid sekundite küsimus.
1. Loe hädaolukorras. Lühike nõuanne, mille lugemiseks kulub kuni 2 minutit ning mis aitab raskest hetkest üle saada.
2. Ülevaade teooriast. Taustainfo meeleseisundist, tunnetest ja emotsioonidest. Siit leiad kokkuvõtte sellest, mis sinuga psühholoogilisel ja/või neuroloogilisel tasandil toimub ning kuidas need emotsioonid teisi mõjutavad.
3. Kuidas olukorraga toime tulla. Selles osas tuleb juttu pikaajalistest strateegiatest, mis aitavad hakkama saada konkreetse seisundi või tundega, samuti tagasilöökidega.
„Vaimse tervise kiirabi“ pakub just seda, mida pealkiri lubab: kiirabi kümnele vaimsele seisundile, mis otsustaval hetkel meie julguse, optimismi ning meelekindluse kaaperdavad.


Märksõnad:
Äripäev
Jan Garshnek
The instant mood fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress. Eesti keeles
vaimne tervis
ärevus
paanika
stress
psüühilised seisundid
emotsionaalsed seisundid
eneseabi
enesejuhtimine
stressijuhtimine
toimetulek
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud