Teema: Toitumine
Pealkiri: Teejuht makrotoitainete maailmas
Autor(id): Teevi Pau, Marian Võsumets
Kujundaja: Päivi Palts


Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: inglise keel
ISBN: 9789985343500
Lehekülgi: 202

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 240x168
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Trennisõbrad teavad, et eesmärkide saavutamiseks tuleb manipuleerida kolme muutujaga: treeningu mahu, intensiivsuse ja sagedusega. Sama kehtib makrotoitainete puhul – pole olemas ideaalset jaotust, on vaid sinu eesmärki toetav lahendus. Raamat selgitab põhjalikult, kuidas toimivad kehas süsivesikud, valgud ja rasvad. Sõltuvalt füüsilisest aktiivsusest ja treenija eesmärgist pakub see lahendusi optimaalsete toitainekoguste ja -vahekordade leidmiseks. Raamat sisaldab 60 retsepti, mille juures on märgitud toitainete kogused grammides ja jagunemine protsentides. Veganeid rõõmustavad 17 hoolega välja töötatud taimetoiduretsepti. Lisaks leiad tehnikaid, millega tõsta toitude mahtu ja rikastada tekstuure.

Märksõnad:
Varrak
Päivi Palts
tervislik toitumine
dieet
toitumisõpetus
toiduretseptid
nõuanded
Anneli Akinde
Raivo Teeäär
Mikk Jürisson
Teevi Pau

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Elmar Rõigas, Omandatud immuunpuudulikkuse sündroom (AIDS),
Valgus, 1988, hind: 1,50 eurot

Tervis ja õendushooldus,
Elmatar, 1998, hind: 15,00 eurot

Sebastian Pole, Pukka elustiil. Leia tee täiusliku terviseni. Inspireeritud ajurvedast,
Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 25,00 eurot

Frederick Rotgers, Marc F. Kern, Rudy Hoelzel, Vastutustundlik alkoholitarvitamine. Mõõdukuse õpetus alkoholiga liialdajatele,
Ersen, 2005, hind: 17,00 eurot

Kuulo Kutsar, Õnnetused ja esmaabi,
Valgus, 1998, hind: 4,00 eurot

Sari Norkola, Sinagi võid ravida. Bioenergia ja selle võimalused,
Sinisukk, 1994, hind: 4,00 eurot

Meeravi,
Sünnimaa, 2001, hind: 8,00 eurot

Valerie Ann Worwood, Lõhnavad paradiisid. Lõhnade ja aroomiteraapia spirituaalne dimensioon,
Odamees, 2000, hind: 28,00 eurot

Aili Paju, Loodusravi,
Maalehe Raamat, 2002, hind: 11,00 eurot

Norman Walker, Tervenemine mahlade abil,
Odamees, 2002, hind: 5,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3117 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!