Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Liikumisvaevusteta elu. Vaevusteta istumine, seismine ja kõndimine
Autor(id): Craig Williamson

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel:
ISBN: 9789949254606
Lehekülgi: 136

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 205x140 mm
Suurus: pehmes köites raamat

Sisu:
SUUREM OSA INIMESTEST peab istumist, seismist ja kõndimist iseenesestmõistetavaks, kuid neile, kes kannatavad selja-, lihase- ja liigesevalu käes, võivad isegi need näiliselt lihtsad tegevused äärmiselt ebamugavad olla. Vale kehahoiak või sissejuurdunud väärad liikumismudelid, millega püütakse selja- või kaelavaevusi leevendada, võivad olemasolevaid probleeme üksnes halvendada ja uusi probleeme tekitada.
Õppige, kuidas vaid kolme lihtsa harjutuse sooritamine optimaalse kehahoiaku ja tähelepanuga võib vabastada teid valust ja ära hoida edasisi traumasid. Tegevusjuhend on lihtne, kuid äärmiselt tõhus, ning raamatus kasutatud fotod juhatavad teid samm-sammult iga harjutuse juurde. Selline lähenemine probleemile on pälvinud arstide, füsioterapeutide, treenerite, joogaõpetajate ja patsientide heakskiidu.
Craig Williamson, MSOT, on elukutseline terapeut, kes ravib krooniliste vaevuste käes kannatavaid patsiente. Ta on teerajaja somaatilise integratsiooni (www.somaticintegration.com) alal, see on lihasevalu leevendamine lihaste ümbertreenimise teel spetsiifilisi tehnikaid ja harjutusi kasutades. Craig Williamson on raamatu „Muscular Retraining for Pain-Free Living“ autor, ta elab ja töötab Maine’i osariigis Portlandis.

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Burkhard Bohne, Peter Dietze, Ravimtaimed. 130 taimetutvustust,
Egmont Estonia, 2006, hind: 14,00 eurot

Arnold Reiman, Tervishoiu käsiraamat II osa,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 5,00 eurot

Rahvatohter VIII,
Sünnimaa, 2005, hind: 4,00 eurot

Aleksandr Svijaš, Tervis on peas, mitte apteegis,
Ersen, 2010, hind: 15,00 eurot

Jacqueline Young, Idamaised raviviisid. Praktiline teejuht Hiina, India, Tiibeti ja Jaapani meditsiini traditsioonide juurde,
Varrak, 2008, hind: 15,00 eurot

Rahvaravi retseptid. Üheksas kogumik,
Sünnimaa, 2002, hind: 4,00 eurot

Koostanud Riina Tammsaar, Väike ravimtaimeraamat,
Maalehe Raamat, 2005, hind: 10,00 eurot

Madis Veskimägi, Perearsti nõuanded,
Tammerraamat, 2013, hind: 12,00 eurot

Kai Saks, Avameelselt vananemisest. Võidab see, kes oskab vanaks saada,
Tervisekirjastus, 2019, hind: 16,00 eurot

Tervis jumala apteegist,
1991, hind: 9,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3089 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!