Teema: Eneseabi
Pealkiri: Tundelukud. Vabane tunnete võimuses
Autor(id): Kimmo Takanen
Kujundaja: Päivi Palts


Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Piret Pääsuke
ISBN: 9789985341278
Lehekülgi: 312

Seisukord: normaalses korras raamat, pühendus sees

Mõõdud: 205x143
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites

Sisu:
Kas nõuad endalt üleliia palju? Ohverdad oma vajadused? Satud inimsuhetes ikka ja jälle raskesse olukorda? Sa tead, et mingi käitumisviis on sulle kahjulik, kuid sa ei suuda ennast muuta… Need on tundelukud, mis sunnivad meid nõudma iseendalt ülemäära häid sooritusi või vältima väljakutsete vastuvõtmist luhtumise kartuses, nii et me ei jõua iial meelerahuni.
Tundelukk on lapsepõlves ja nooruses õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna. See raamat aitab sul teadvustada sinu elu piiravaid halbu tundeid ja õpetab uuel moel mõistma mineviku mõju praeguses hetkes.
Raamatus on üksikasjalikud kirjeldused 18 levinuma tundeluku iseloomulike joonte kohta ja testid, millega saab igaüks välja selgitada oma tundelukud ja nende algupära. Skeemiteraapial põhinevate praktiliste harjutuste abil võid aidata endal oma kivistunud käitumismustritest vabaneda ja saada seda, mida sisimas oled alati tegelikult tahtnud.
Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajatest Soomes. Ta peab populaarset netiportaali www.skeematerapia.fi, tegutseb terapeudina ja koolitajana. „Tundelukud“ on püsinud raamatuedetabelite tipus ilmumisest saadik.

Originaali pealkiri Tunnelukkosi : vapaudu tunteiden vallasta. Eesti keeles


Märksõnad:
Varrak
Päivi Palts
emotsioonid
psüühika
psüühilised protsessid
psüühikahäired
inimsuhted
isiksuse areng
enesejuhtimine
emotsionaalne intelligentsus
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Kimmo Takanen, Murra tundelukke,
Varrak, 2018

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Philip Stahl, Lastekasvatus pärast lahutust. Vanemate konfliktid ja laste vajadused,
Väike Vanker, 2008, hind: 15,00 eurot

Toimetanud: Endel Isop, Enna Koplimaa, A. Vahi. Koostanud: M. Illaste jt, Liikumismängud lasteaias. Liikumismängude kirjeldused,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1974, hind: 4,00 eurot

Taavi Sumberg, Õnnelik spordilaps. Kuidas olla maailmaklassi spordivanem oma lapsele,
WW Print, 2023, hind: 18,00 eurot

Mariliis Lukk, Väljapääs minevikust. Anna oma elule uus võimalus,
Pesapuu OÜ, 2023, hind: 16,00 eurot

Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku harjutused,
Pilgrim Group OÜ, 2006, hind: 14,00 eurot

Riho Roosla, Isa & beebi: teaberaamat isadele,
Eesti Ämmemandate Ühing, 2012, hind: 5,00 eurot

Tanel Jäppinen, Kuidas luua lapsega usaldusväärne ja tugev suhe. Rahumeelse vanemluse käsiraamat,
Jes Kirjastus, 2023, hind: 21,00 eurot

Gerald Corey, Juhtumi analüüs nõustamises ja psühhoteraapias,
Väike Vanker, 2001, hind: 29,00 eurot

Inge Ojala, Andesta – ma kasvasin tänaval,
Logos, 2001, hind: 15,00 eurot

Anti Kidron, Psühholoogia põhisuunad,
Mondo, 2001, hind: 15,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4044 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!