Teema: Eneseabi
Pealkiri: Aju lahtisõlmimine. Ärevusest, depressioonist, vihast, paanikahoogudest ja nende vallandajatest ülesaamine teaduse abil
Autor(id): Faith G. Harper
Kujundaja: Pille-Riin Port


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel:
Tõlkija: Anneli Sihvart
ISBN: 9789916750827
Lehekülgi: 208

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Oled proovinud lõpetada muretsemist, alla suruda viha ja vaigistada ärevust, aga midagi ei muutu? Tundub nagu su enda keha töötaks sinu vastu? „Aju lahtisõlmimine“ on lihtsasti loetav ja teaduspõhine käsiraamat kõikidele, kes tunnevad, et on depressiooni, ärevuse või viha lõksus, aga ei oska sellest nõiaringist omal jõul enam välja pääseda. Tunnustatud neuroteadlane Faith G. Harper selgitab mõnusalt humoorikas võtmes ja justkui hea sõber, mis su ajus toimub, kuidas negatiivsed mõttemustrid tekivad ning kuidas mõtlemist ja käitumist lihtsate ja praktiliste võtete abil samm-sammult muuta.

Märksõnad:
Äripäev
Pille-Riin Port
eneseabi
enesejuhtimine
ärevus
depressioon
viha
paanikahäire
vaimne tervis
psühhotehnika
peaaju
käsiraamatud
Unfuck your brain. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 26,00 eurot

Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2004, hind: 15,00 eurot

Jaana Ojakäär, Loova elu teejuht,
Pegasus, 2016, hind: 20,00 eurot

Eckhart Tolle, Meelerahu hääl,
Pilgrim, 2005, hind: 16,00 eurot

Prof. Steve Peters, Ahviparadoks. Teadvuse suunamine,
Tänapäev, 2015, hind: 25,00 eurot

Dr Joe Dispenza, Kuidas vabaneda harjumusest jääda iseendaks. Mõistuse väljalülitamine ja uue mõtteviisi loomine,
Ersen, 2014, hind: 25,00 eurot

Dr Wayne W. Dyer, Muuda oma mõtteid -  muuda oma elu. Tao tarkuse ellurakendamine,
Pilgrim, 2016, hind: 24,00 eurot

Gerry Stergiopoulos, Kuidas (v)allutada mehi. Kohtingualane reeglistik nr. 1,
Kunst, 2009, hind: 11,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Lindsay Knight, Miks halb enesetunne on hea?,
Varrak, 1996, hind: 6,00 eurot



Eneseabi all on 1357 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!