Teema: Toitumine
Pealkiri:
Taimsed supertoiduained. Parim toitumisviis tervise, energia ja kaalulanguse tagamiseksAutor(id):
Kirjastus: Sinisukk
Linn: Tallinn
Aasta: 2014
Originaalkeel:
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949341139
Lehekülgi: 224
Seisukord: esikaanes väike auk, muidu korralik raamat
Mõõdud: 197x240 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvas köites
Sisu:
Puu- ja köögiviljade ning mitmesuguste marjade tarvitamine on tervisliku toitumise alustala, ent mõned taimed on omakorda nii toitainerikkad, et neid võib nimetada lausa supertoiduaineteks. Paljusid (näiteks mustikat ja jõhvikat) on Eestis ammu toiduks tarvitatud, teisi (näiteks assaid, noni ja mangostani) tuntakse vähem. Supertoiduained on olnud sajandite jooksul eri rahvaste kultuuripärandis austusväärsel kohal ning neist paljudele on omistatud ravivat toimet.Raamatus on tutvustatud viitkümmend teadaolevalt maailma kõige tervislikumat supertoiduainet (sealhulgas marju, puuvilju, köögivilju, pähkleid, seemneid, ürte, vürtse, vetikaid jmt), mis sisaldavad hulgaliselt antioksüdante, flavonoide ja muid tervisele kasulikke ühendeid. Eraldi on jagatud soovitusi taimede kasutamise kohta. Retseptide hulgast leiab igaüks endale meelepärase.
Hind:
15,00 EURTeema
Toitumine alla viimati lisatud:
Selma Teesalu, Isikupärane toitumine ja soolestik,
Tervisekirjastus OÜ, 2019, hind: 23,00 eurot
Vello Salupere, Toitumine ja haigused,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 1995, hind: 4,00 eurot
Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks,
Ersen, 2011, hind: 13,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot
Aive Luigela; Toimetanud: Malle Kiirend, Targalt toitudes terveks. 1. osa,
Varrak, 2007, hind: 20,00 eurot
Gillian McKeith, Sa oled see, mida sööd. Programm, mis muudab sinu elu,
Pilgrim, 2005, hind: 18,00 eurot
Miriam Polunin, Tervistav toit. Praktilisi nõuandeid tervislikuks toitumiseks,
Koolibri, 2002, hind: 6,00 eurot
Toivo Niiberg, Idandid- see on Sinu tervis,
Eesti ühing Teadus kirjastus, 1992, hind: 3,00 eurot
Tiiu Liebert, Süües saledaks,
Adelante Koolitus, 2000, hind: 10,00 eurot
Pamela Serure, Kolmepäevane energiapaast. Puhasta oma keha, kirgasta oma meeled, ava end vaimsusele,
Ersen, 2002, hind: 11,00 eurot
Toitumine all on 358 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!