Teema: Toitumine
Pealkiri: Restart. Uus algus 7 päevaga
Autor(id): Terje Mander
Kujundaja: Külli Tõnisson


Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: eesti keel
ISBN: 9789949571826
Lehekülgi: 224

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 170x210
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites

Sisu:
KUIDAS TUUA OMA ELLU MUUTUSI?

See raamat on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Siit leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida.


7 päeva sisaldab kiire eluviisiga inimestele hõlpsalt rakendatavaid keskendumise, tasakaalustamise ja stressi leevendamise tehnikaid, mis parandavad meeleselgust ja toovad kaasa targemaid valikuid ning nutikamaid taipamisi.

Joogaharjutustega mõjutad kõiki olemise tasandeid ja parandad vitaalsust.

Toidutarkuste ja retseptidega lood jätkusuutliku püsiva pinnase igapäevaseks loomulikuks heaoluks.



Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks."


Märksõnad:
Pilgrim
stress
stressijuhtimine
positiivne mõtlemine
enesejuhtimine
eneseleidmine
muutused
tervislik toitumine
taimetoidud
joogaharjutused
nõuanded
toiduretseptid
Külli Tõnisson
Hele-Mai Alamaa

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Edmond Bordeaux Szekely, Teaduslik taimetoitlus,
Kuldaeg, 1997, hind: 4,50 eurot

David Quammen, Hüpe. Zoonoosid ja järgmine üleilmne pandeemia,
Äripäev, 2014, hind: 25,00 eurot

Bernard Glemser, Inimene vähi vastu,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot

Earl Mindell, Elueliksiiri piibel. Strateegiad kvaliteetseks ellujäämiseks,
Odamees, 2000, hind: 8,00 eurot

Evalota OÜ, Metsamoori ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2008/10,
Evalota, 2008, hind: 2,00 eurot

Virgo Mihkelsoo, Isetervendamise ning tervete ja tarkade laste saamise teejuht,
RemedyWay OÜ, 2022, hind: 20,00 eurot

Riina Saarma, Terve selg ja terve kael,
Sünnimaa, 1999, hind: 8,00 eurot

Vello Tohver, Vitamiinide ABC,
Valgus, 1994, hind: 4,00 eurot

Tagli Pitsi, Mihkel Zilmer, Söömise ja liikumise soovitused eakamatele,
Tervise Arengu Instituut, 2021, hind: 10,00 eurot

Andrea Flemmer, Põletikulise reuma looduslikud raviviisid,
Ühinenud Ajakirjad, 2020, hind: 18,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3093 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!