Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Linda Viiding, Soome muinasjutte. Saja rahva lood,
Eesti Raamat, 1980, hind: 5,00 eurot

Kuulo Kalamees, L. Järva, T. Leisner, Ain Raitviir, Erast Parmasto, U. Kalamees. Koostanud Kuulo Kalamees, Seened (välimääraja),
Valgus, 1966, hind: 7,00 eurot

Koostanud Helve Kase, Vaikijate hääled. I. osa. Raamat soolisest vägivallast. Räägivad ohvrid, nõustavad eksperdid, analüüsivad teadlased,
Eesti Avatud Ühiskonna Instituut, 2002, hind: 11,00 eurot

Koostanud: Eno Raud, Kirju-Mirju II. Ettelugemist väikelastele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 8,00 eurot

koostanud Arved Luts, Eesti kalapüügiriistad,
Kunst, 1970, hind: 10,00 eurot

Koostanud: J. Rafael, Globaalhoroskoopia,
Kodutrükk, 1992, hind: 6,00 eurot

Lydia Koidula. Koostanud Endel Sõgel, Jutud ja näidendid. Teosed II,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1957, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Elias Lönnrot, Kalevala,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 17,00 eurot

Koostanud: Julius Elango, Kalastaja käsiraamat,
Valgus, 1971, hind: 4,00 eurot

Koostanud Julius Elango, Õngemees kalavetel II. Lühilugusid ja praktilisi näpunäiteid. Eesti NSV kalasportlaste koguteos,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Toivo Kirsi, Mehaaniku käsiraamat,
Valgus, 1969, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Suliko Liiv, Inglise-eesti sõnastik. English-estonian dictionary,
Ilo, 1999, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Liselotte Forslin, Jan Gradvall, Texmex,
Sinisukk, 2003, hind: 8,00 eurot

Jaan Välimaa, Kalatoidud,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 3,50 eurot

retseptide autorid: Õile Aavik, Terje Jürgens, Heli Kruusamägi, Marina Madisson, Elle Möller, Rosa Paimets, Ingrid Ploom, Elle Pool-Juhkanson, Liia Saatre, Taisi Talviste, Sergei Tšekmarjov, Kadi Viks, Viiu Viks, Eesti jõuluküpsetised ja -joogid. Eesti retseptid,
TEA Kirjastus, 2013, hind: 8,00 eurot

Koostanud Siiri Kirikal, Eesti gourmet kokaraamat. Estonian Gourmet Cookbook,
Eesti Ekspressi Kirjastus, 2006, hind: 20,00 eurot

Marina Neri, Hõrgud ja ahvatlevad koogid. 140 magusat retsepti,
Koolibri, 2013, hind: 18,00 eurot

Gina Steer, Väike kohviraamat,
Koolibri, 1999, hind: 1,50 eurot

Gina Steer, Väike tomatiraamat,
Koolibri, 1999, hind: 2,50 eurot

tekst: Mollie Thomson, Rosalba Gioffrè, Carla Bardi, Salatid. Minikokaraamat,
Sinisukk, 2004, hind: 4,00 eurot

Elle Reeder, Liha. Kala. Piim,
Valgus, 1996, hind: 7,00 eurot

Silvi Kohu (koostaja), Vormiroad,
OÜ ATA-Raamat, 2000, hind: 4,00 eurot



Kokaraamatud all on 2320 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!