Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri:
Jooga igal pool ja igal ajalAutor(id): Carol Blackman ja Elise Miller Browning
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949250844
Lehekülgi: 262
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 209x140 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Keskendumine hingamisele, lihtsatele venitus- ja lõdvestusharjutustele annab võimaluse noorem välja näha, olla energilisem ja vähendada stressi. „Jooga igal pool ja igal ajal“ esitleb selgelt ja lihtsalt häid harjutusi, mida saavad teha igas vanuses ja erineva võimekusega inimesed. Põhjalikud juhised ja illustreerivad pildid ilmestavad venituste tegemist tööl, kodus, koolis, isegi lennukis – ükskõik millal soovite saada juurde energiat või vähendada pinget. Need lihtsad venitus- ja hingamisharjutused aitavad teil: - parandada keskendumisvõimet ja selget mõtlemist;
- põletada rasvu ja omandada pringimad reied, sääred ja kõhulihased;
- parandada rühti, paindlikkust ja suurendada jõudu;
- tugevdada alaselga ja vähendada närvivalu
- vähendada arvutitööst tulenevaid pingeid randmes, seljas ja õlgades;
- viia hormoonid tasakaalu: saada leevendust kuupuhastuse, sünnituse või menopausi vaevuste korral.
Originaali pealkiri Yoga : anytime, anywhere. Eesti keeles
Märksõnad:
jooga
joogaharjutused
tervishoid
kehalised harjutused
käsiraamatud
Hind:
14,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC. Teine osa,
Menu, 2014, hind: 11,00 eurot
E. Rõigas, Süüfilis,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot
Arnold Ehret, Limavaba tervisetoit,
Zeus Kirjastusselts, 2014, hind: 12,00 eurot
Koostanud S. Põder, Roheline apteek. Matkalemineja meelespea. Ravimtaimed,
Illen, 1991, hind: 4,00 eurot
Boriss Aleksandrov, Vitamiinid taimedest,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 4,50 eurot
Tatjana Gorbunova, Neeru- ja kuseteehaiguste ravimine taimede abil,
1997, hind: 7,00 eurot
Nadine Taylor, Roheline tee,
Ersen, 2003, hind: 9,00 eurot
Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot
Koostanud Dietrich von Engelhardt, Eetika meditsiini argipäevas,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2002, hind: 20,00 eurot
Praktiline rahvaravi. Enesetervendajate ja loodustohtrite nõuanded. Viies kogumik,
Sünnimaa, 2004, hind: 4,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 2999 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!