Teema: Toitumine
Pealkiri:
Paleo toitumise 30 esimest päevaAutor(id): Ardi Ravalepik; toimetaja Siiri Soidro
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949550777
Lehekülgi: 275
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 175 × 245 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Suvel 2014 ilmus Ardi Ravalepiku sulest päris esimene eestikeelne paleotoitumist käsitlev raamat «Paleo toitumine», mis võeti väga hästi vastu. Ardi ise oli paleodieedi abil võitnud psoriaasi, saavutanud optimaalse kaalu ja suurepärase enesetunde – see kõik lisas veenvust. Raamatule järge kirjutada oli samal ajal põnev ja hirmutav.
Kuidas kirjutada midagi veel paremat? Mida uut on öelda? Käesolev raamat on loogiliseks jätkuks esimesele paleoraamatule. Kui eelmine vastas pigem küsimusele, mis on paleo ja miks see on just selline, siis nüüd keskendub see kuidas-aspektile: kuidas alustada?
Raamat annab nõu, mil viisil esimesed 30 päeva edukalt üle elada. Ideaalis võikski see olla su igapäevaseks kaaslaseks, mida loed üks peatükk korraga. Iga päeva kohta leiad ka näidismenüü, sest paleodieet ei tähenda vaid peekoniga muna ja lillkapsaga kanafilee söömist, kuigi ka need leiduvad raamatus.
Märksõnad
tervislik toitumine
dieet
paleodieet
saledusdieet
menüüd
toiduretseptid
Hind:
18,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Toimetanud Pavel Bogovski, Rein Kull, Sirje Ootsing ja Laine Trapido, Meditsiinisõnastik,
Medicina, 2004, hind: 70,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 2. Dieet. Dieedi üldised nõuded ja soovitused,
Monoliit, 1991, hind: 6,00 eurot
Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2009/ 3 (18),
Evalota, 2009, hind: 3,50 eurot
Jason Gyre, Viis tiibetlast. Lihtsad noorenemise ja tervenemise harjutused,
Pegasus, 2011, hind: 11,00 eurot
Mihhail Maškovski, Raviained. Käsiraamat arstidele,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 9,00 eurot
tõlkematerjalide põhjal koostanud Gerda Kroom; toimetanud Tiina Lias, Reuma ravi looduslike vahenditega,
Odamees, 2006, hind: 8,00 eurot
Kristo Ausmees, Jaan Kaplinski ja Gennadi Timberg. Toimetaja Liisi Kööts, Eesnäärmehaigused ja seksuaalsus. Mehe tervis,
ABC Arendus, 2010, hind: 10,50 eurot
Rein Lepnurm, Philip Jacobs, Kaie Kerem, Mare Randveer, Tervishoiuökonoomika alused,
Elmatar, 1996, hind: 10,00 eurot
Evelin Kivilo-Paas, Manona Paris, Maret Einmann, Reeli Maasikmäe, Sest hoolin sinu tervisest. 50 lugu südamest,
Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 11,00 eurot
Oxfordi COVIDi-järgse kliiniku arstidelt; toimetanud Katrin Ringo, Pika COVIDi kodune ravi. Praktilised viisid sümptomite leevendamiseks,
Julius Press, 2022, hind: 18,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3016 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!