Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri:
101 viisi, kuidas vähendada ärevust. Praktilised harjutused, mis aitavad jõuda rahuni ning vabaneda hirmudest, foobiatest ja paanikahoogudestAutor(id): Tanya J. Peterson
Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Lauri Liidres
ISBN: 9789949099191
Lehekülgi: 240
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 200x135
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
"Ärevus ja paanika on viimasel ajal jõudsalt kasvanud probleem seoses maailmas toimuvate muutustega. Mure ja teadmatus tuleviku pärast, töökaotus, pingestunud suhted kodus või oskamatus üksi olla on soodne pinnas selle teema kerkimiseks. Praeguse aja võtmeküsimuseks ongi, kuidas muutustega toime tulla sel äreval ajal. Kuidas ennast aidata ja milliseid praktilisi nippe ärevuse või paanikahoogude ajal ise või kogenud terapeudi abiga rakendada, seda kõike pakub see raamat kuhjaga.
101 erinevat meetodit ärevusega tegelemiseks.
Kuidas vabaneda ülemõtlemisest ja muretsemisest?
Kuidas aidata ennast öiste ärevushoogude korral?
Kuidas ärevusega toime tulla tööl või koolis?
Kuidas vabaneda ärevusest oma lähedastes suhetes?
Olgu ajad millised tahes, sul on võimalik lõpetada ärevusega maadlemine ja võtta ette tulemuslikke samme sellest vabanemiseks."
Originaali pealkiri 101 ways to stop anxiety. Eesti keeles
Märksõnad:
Pilgrim
psühholoogia
Hind:
15,00 EURTeema
Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:
Anti Kidron, Suhtlemispsühholoogia,
Valgus, 1986, hind: 6,00 eurot
Stefan Zweig, Tervenemine vaimu läbi,
Eesti Raamat, 1979, hind: 5,00 eurot
Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 6,00 eurot
Johan Cullberg, Dünaamiline psühhiaatria. Teooria ja praktika,
Stockholm Care AB, K. & I. Sakk AS, 1994, hind: 14,00 eurot
Thorsten Havener, Ma tean, mida sa mõtled. Mõtete lugemise saladus,
Ersen, 2012, hind: 16,00 eurot
Naomi R. Tickle, Nägu kui raamat. Kuidas näojoonte lugemine aitab tuua edu äris ja inimsuhetes,
Ersen, 2011, hind: 15,00 eurot
Calude Steiner, Emotsionaalne kirjaoskus. Südamega arukus,
Ilo, 2005, hind: 21,00 eurot
Kent Raju, Reklaamitrikk, ehk, kõik, mida reklaamist teadma pead,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 13,00 eurot
Vladimir Bubentsov, Anatol Hin, Alexander Kudryavtsev ja Avraam Seredinski, Loov probleemilahendus TRIZ. Esimene atestatsioonitase TRIZi Rahvusvahelise professionaalsete õppejõudude, väljatöötajate ja kasutajate ühiskondliku assotsiatsiooni nõuete järgi,
Külim, 2010, hind: 11,00 eurot
Jakob Saks, Tulistamine Viljandi koolis: miks, kelle traagika, kes vastutab, mida teha?,
Integraloogia Instituut, 2015, hind: 8,00 eurot
Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 773 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!