Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri:
Hoia ja aita selga (1. osa). Võimlemine, massaažAutor(id): Koostanud Kadi Sarendik
Kirjastus: Sünnimaa
Linn: Tartu
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949903160
Lehekülgi: 144
Seisukord: veidi kulunud kaaned, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 145 × 210 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide
Sisu:
Aidake selga võimlemise ja massaažiga. Kõik teavad, et seljavalud tulevad ja lähevad, kuid selleks, et valud ja lihaspinged ei areneks haiguseks, mida rahvasuu kutsub radikuliidiks, nimmevaluks, ishiaseks või muul viisil, saab ise palju ära teha. Lihaste ülepingest, valust ja jäikusest on asjatundliku ravimassaaži ja võimlemisharjutuste abil suhteliselt lihtne vabaneda.
Painduvuse ja liikuvuse arendamiseks leiab lugeja raamatust rohkesti venitus- ja lõdvestusharjutusi, nende sooritamine on aidanud igas vanuses eneseravijaid. Kui selg, kael ja kehahoiak on paigast ära, leidke üles nimme- ja radikuliidivalupunktid, sirutage paika lülid, võtke kasutusele punkti- ja ravimassaaži võtted, tehke elujõuharjutusi, tasakaalustage energiaid.
Märksõnad:
selg
selgroog
selgroohaigused
seljavalu
radikuliit
võimlemine
kehalised harjutused
manuaalteraapia
massaaž
rahvameditsiin
eneseravi
tervisenõuanded
Hind:
5,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Anne Deans, Rasedus,
Pegasus, 2012, hind: 19,00 eurot
Robert H. Silverstein, Maksimaalne tervenemine,
Ersen, 2015, hind: 17,00 eurot
Chris Parkes, Penny Parkes, Reiki, iidne tervendamise õpetus,
Ersen, 2003, hind: 15,00 eurot
Linda Lazarides, Veekose dieet. Kuidas vedelikupeetust kontrolli all hoides vabaneda 7 päevaga peaaegu 7 kilost,
Ersen, 2000, hind: 12,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot
Mihhail Barsukov, Tee pikaealisuseni. Arsti märkmed,
Ersen, 2013, hind: 28,00 eurot
Peter J. DAdamo, Catherine Whitney, Ela õigesti vastavalt oma veregrupile,
Ersen, 2002, hind: 22,00 eurot
Koostanud Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. Üle 450 rahvameditsiini ravivõtte ja retsepti kogu maailmast. Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 18,00 eurot
Karin Schutt, Massaaž,
Odamees, 1998, hind: 8,00 eurot
koostaja Janika Vaikjärv ; toimetaja Triinu Mari Vorp, Elustiilihaigus. Elustiilist tulenev seljavalu ja kuidas sellest vabaneda,
T. E. Teraapia, 2018, hind: 7,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3004 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!