Teema: Käsiraamatud
Pealkiri:
Vanemaealiste treeningu juhendamine. Õpik juhendajatele ja kõrgkoolideleAutor(id): Tallinna Ülikool
Kirjastus: Tallinna Ülikool
Linn:
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Marina Maran
ISBN: 9789916970218
Lehekülgi: 418
Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Suurus: Pehmekaaneline
Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.
„Vanemaealiste treeningu juhendamine“ on seni kõige põhjalikum käsitlus sellest, kuidas kavandada ja rakendada tõhusaid, ohutuid ja lõbusaid kehalise aktiivsuse programme erinevate funktsionaalsete võimetega vanemaealistele. Raamat seob omavahel teooria, praktika ja üksikasjalised juhendid.
Raamat on jagatud neljaks osaks. Iga osa käsitleb ühte või mitut üheksast koolitusmoodulist, mis hõlmavad rahvusvaheliste õppekavade suuniseid vanemaealiste inimeste kehalise aktiivsuse juhendajate ettevalmistamiseks. I osas antakse ülevaade vananemise füsioloogilistest aspektidest ja gerokinesioloogia valdkonnast, et aidata lugejatel mõista regulaarsest kehalisest tegevusest tulenevat psühhosotsiaalset ja kognitiivset kasu. II osa annab juhised, kuidas teha treeningueelset tervisekontrolli ja -hinnangut, kuidas anda klientidele sisukat tagasisidet, kuidas hinnata programmi tulemust ning kujundada lühi- ja pikaajalisi käitumuslikke eesmärke. III osa keskendub efektiivsete ja turvaliste treeningkavade ning -meetodite väljatöötamisele. See hõlmab spetsiifilisi tegevusi vanemaealiste vaimseks, emotsionaalseks ja sotsiaalseks kaasamiseks ning hulgaliselt dünaamilisi ja staatilisi painduvusharjutusi liigeste ja lihaste paindlikkuse, lihasjõu, tasakaalu, liikuvuse ja vastupidavuse parandamiseks. IV osa viib lugeja kurssi õpetamis-, motivatsiooni-, suhtlemis- ja juhtimismeetoditega, mis on vajalikud tõhusate ja ohutute treeningkavade loomiseks, lähtudes treenitava tervislikust seisundist.
Raamat on üles ehitatud nii, et kasutajal oleks lihtsam materjali mõista ja õpitut meelde jätta. Iga peatükk algab eesmärkide loeteluga, mis tutvustab lugejale põhikontseptsioone, mida ta õppima hakkab, ning lõpeb kokkuvõtte ja lugemissoovitustega. Igas peatükis on esile toodud tähtsamad mõisted ja põhipunktid, mis võtavad kokku olulise sisu. Kõigi peatükkide lõpus asuvad kordamisküsimused ja rakenduslikud tegevused aitavad õppijatel olulisi teemasid korrata ja teadmisi praktikas rakendada.
Märksõnad:
Tallinna Ülikool
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Vanemaealiste treeningu juhendamine. Õpik juhendajatele ja kõrgkoolidele, Tallinna Ülikool, Tallinna Ülikool 2023Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Vaikimisi me ei teavita raamatukogudest mahakantud, templitega ega keskmisest kulunumas seisukorras eksemplaridest. Kui siiski soovid nende kohta teavitust, siis lisa vastavatele ridadele linnukesed.
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Käsiraamatud alla viimati lisatud:
Monika Larini, Mis värvi on töö? Karjäärimuutja käsiraamat,
Varrak, 2022, hind: 20,00 eurot
Marie Pärkma, Korrastades elu korda. Meieeluilu viisil,
Pegasus, 2023, hind: 15,00 eurot
Kodutütre käsiraamat,
Eesti Noorkotkaste ja Kodutütarde Org. Liit, 1993, hind: 9,00 eurot
Einar Kraut, Ene Liivaste, Aili Tarvo, Eesti õigekeel. Gümnaasiumi õigekeelsusõpik,
Koolibri, 1998, hind: 12,00 eurot
Helle Metslang, Mati Erelt, Külli Habicht, Tiit Hennoste, Reet Kasik, Pire Teras, Annika Viht, Eva Liina Asu, Liina Lindström, Pärtel Lippus, Renate Pajusalu, Helen Plado, Andriela Rääbis, Ann Veismann, Eesti grammatika,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2023, hind: 44,00 eurot
Johannes Kalits, Helga Kurm, Hillar Palamets, Ilmar Rebane, Helmut Riikoja, Kaarel Toom, Avalik kõne,
Eesti Raamat, 1973, hind: 5,00 eurot
Käsikudumisaparaat Meda. Instruktsioon,
ETKVL, 1969, hind: 8,00 eurot
Koostanud: Ellen Kuusmann, I astme pioneerile,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 3,50 eurot
Klaas-Jan Reincke, Hoogu tööle! Kuidas oma tööle hoogu juurde anda? [praktiline käsiraamat],
AS Äripäev, 2020, hind: 25,00 eurot
Raul Eenpuu, Kuidas saada loodusuurijaks. Teejuht alustavale putukahuvilisele,
R. Eenpuu, 2008, hind: 13,00 eurot
Käsiraamatud all on 137 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!