Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri:
Hoia ja aita selga (1. osa). Võimlemine, massaažAutor(id): Koostanud Kadi Sarendik
Kirjastus: Sünnimaa
Linn: Tartu
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949903160
Lehekülgi: 144
Seisukord: veidi kulunud kaaned, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 145 × 210 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide
Sisu:
Aidake selga võimlemise ja massaažiga. Kõik teavad, et seljavalud tulevad ja lähevad, kuid selleks, et valud ja lihaspinged ei areneks haiguseks, mida rahvasuu kutsub radikuliidiks, nimmevaluks, ishiaseks või muul viisil, saab ise palju ära teha. Lihaste ülepingest, valust ja jäikusest on asjatundliku ravimassaaži ja võimlemisharjutuste abil suhteliselt lihtne vabaneda.
Painduvuse ja liikuvuse arendamiseks leiab lugeja raamatust rohkesti venitus- ja lõdvestusharjutusi, nende sooritamine on aidanud igas vanuses eneseravijaid. Kui selg, kael ja kehahoiak on paigast ära, leidke üles nimme- ja radikuliidivalupunktid, sirutage paika lülid, võtke kasutusele punkti- ja ravimassaaži võtted, tehke elujõuharjutusi, tasakaalustage energiaid.
Märksõnad:
selg
selgroog
selgroohaigused
seljavalu
radikuliit
võimlemine
kehalised harjutused
manuaalteraapia
massaaž
rahvameditsiin
eneseravi
tervisenõuanded
Hind:
5,00 EURTeema
Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:
Aili Paju, Riina Raudsik, Stress ja heliravi,
Eesti Ekspressi Kirjastuse AS, 2009, hind: 13,00 eurot
Ramatšaraka, Psüühiline tervendamine. Tõlgitud vanadest käsikirjadest,
V. Maya, 1999, hind: 5,00 eurot
koostanud ja toimetanud Klaire Kolmann, Hea tervis ja särav välimus küpsemale eale. Looduslikud ilu- ja ravivõtted, tervistav toitumine,
Estada Kirjastus, 2016, hind: 30,00 eurot
Natalia Trofimova. Koostanud Kristel Ress, Paastuga terveks. Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult,
Varrak, 2015, hind: 10,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 2. Dieet. Dieedi üldised nõuded ja soovitused,
Monoliit, 1991, hind: 6,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 2,
1992, hind: 8,00 eurot
Saviravi,
Sünnimaa, 2001, hind: 4,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5,
Nõiaraamat, 2005, hind: 14,00 eurot
Sherrie Dillard, Arendage oma meditsiinilist intuitsiooni,
Ersen, 2015, hind: 14,00 eurot
Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani 2. Rahvameditsiini varasalv,
LeHelMus, 2008, hind: 8,00 eurot
Alternatiivmeditsiin all on 857 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!