Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas*
*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Paavo Karikko, Mauno Koski, Paavo Nurmi, Eesti Raamat, 1973, hind: 4,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 12,00 eurot
Keith Code, Randmevääne. Mootorrattaga tipptasemel sõitmise põhitõed, 2004, hind: 21,00 eurot
Tõnu Jürgenson, Matkates neljal aastaajal, Atlex, 2007, hind: 4,00 eurot
Jaan Loko, Laste ja noorte spordiõpetus, Atlex, 2002, hind: 12,00 eurot
Eugen Plovits, Moodne viievõistlus läbi aegade, Eesti Moodsa Viievõistluse Liit, 2003, hind: 10,00 eurot
Koostanud: Rein Luik, Ralli MM entsüklopeedia 1973-2003, Varrak, 2003, hind: 14,00 eurot
Arne Kivistik, Jaanus Teppan, Suusamaratoniraamat, Koolibri, 1996, hind: 5,00 eurot
Arvo Mõttus, Vabamaadlus, Eesti Raamat, 1981, hind: 8,00 eurot
Horst Wolf, Judo-Selbstverteidigung (Mit einem Beitrag über den juristischen Status der Notwehr von Frank Grimm), Sportverlag, hind: 6,00 eurot
Janar Rückenberg, Sinu parim vorm jõusaalist, Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 13,00 eurot
Toimetanud Riina Odnenko, 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat, Nordic Publications, 2015, hind: 14,00 eurot
Zoja Mellov, Rütmika - loov liikumine. Metoodiline käsiraamat, Koolibri, 1999, hind: 6,00 eurot
Felipe B. Pedraza Jiménez, Tutvus härjavõitluskunstiga, Olion, 2003, hind: 8,00 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 4,00 eurot
Haljand Hallismaa, Eesti raskejõustiku isa Gustav Boesberg 1867-1922. Lühike ülevaade elust ja tegevusest, Olion, 1998, hind: 4,00 eurot
Alfred Saldre, Head tuult! Попутного ветра! Fair Wind!, Kunst, 1980, hind: 15,00 eurot
Макашев А.В., Эдилян С.Э, Ву-Шу (Kung-Fu). Рекомендации для начинающих, Ленинградский педиатрический медицинский институт, 1991, hind: 9,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Nelikümmend aastat maaspordimänge. Eesti X maaspordimängud. Haapsalu 1999, Maalehe Raamat, 1999, hind: 7,00 eurot
Eesti Suusaliit; [koostaja Eeri Tammik ; tõlketööd teostanud Tiit Pekk, Eesti Suusaliidu murdmaasuusatamise võistlusmäärused 2005. Määruste koostamisel on aluseks võetud FIS võistlusmäärused 1996 koos FIS poolsete muudatustega ja täiendustega 1997-2004, Eesti Suusaliit, 2005, hind: 4,00 eurot
Jaan Loko, Sportlik valik, 1991, hind: 4,00 eurot
Béla Rajki, Sportliku ujumise tehnika, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 7,00 eurot
Koostanud Osvald Allikas, Jüri-Hain Kaljusto, H. Sildmäe, K. Zilmer, H. Tidriksaar, Suusatamise õpetamise metoodika (1. osa), Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 4,00 eurot
Orienteerumiskaartide koostamise juhised, EOF STK, 1977, hind: 4,00 eurot


Teema Esoteerika all on 844 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901