Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

koostanud Rein Järva, Juhan Maidlo, Erlend Teemägi; toimetanud Anu Jalak, Eesti spordi aastaraamat 1940-1949, Atlex, Eesti Spordiajaloo Selts, 2006, hind: 13,00 eurot
Kergejõustiku alade õpetamine, Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 4,00 eurot
Koostanud August Tähnas, Metoodiline juhend VII-X klassi kehalise kasvatuse õpetajale klassikalises maadluses, Eesti NSV Haridusministeerium, 1976, hind: 3,50 eurot
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,00 eurot
Koostanud Enno Karrisoo, R. Laast, Metoodiline abimaterjal õpilasaktiivile (-instruktorile) koolide väravpallisektsioonides kasutamiseks, Eesti NSV Haridusministeerium, 1988, hind: 4,00 eurot
Gunnar Paal, Veerand sajandit olümpialiikumises, Eesti Raamat, 1977, hind: 2,50 eurot
Jaan Loko, Tõstesport, Eesti Raamat, 1989, hind: 6,00 eurot
Urmas Eslon, XV taliolümpiamängud. Calgary 88, Eesti Raamat, 1989, hind: 5,50 eurot
Olümpiamängud. Entsüklopeediline teatmeteos, Valgus, 1982, hind: 5,00 eurot
Olümpiamängud. Entsüklopeediline teatmeteos, Valgus, 1981, hind: 8,00 eurot
Koostanud Tõnu Sikkut, Maadlejate kehalised võimed, Tartu Ülikool, 1990, hind: 3,00 eurot
Koostajad Margus Kiiver, Martin Harak, Erik Lepikson, Eesti autosport 2013, Eesti Autospordi Liit, 2013, hind: 26,00 eurot
Klassikaline ja vabamaadlus. Võistlusmäärused, Eesti Raamat, 1972, hind: 3,00 eurot
Koostaja Erich Kübarsepp, Väravpall, Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 3,50 eurot
Hannes Rumm, Ateena 2004: sporditähed ja tipphetked, Eesti Päevaleht, 2004, hind: 14,00 eurot
Looduses liikumise võimalused Eestis, Eesti Tervisespordi Ühendus, 2000, hind: 10,00 eurot
Ben R. Finney, Frank Margan, A Pictorial History of Surfing, Hamlyn, 1970, hind: 12,00 eurot
Koostanud Lidia Uustal, Kooli kehalise kasvatuse tund ja selle metoodika, Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 4,00 eurot
Valter Heuer, Mitte ainult kümnendik-sekundid ... (Tartu spordialmanahh), Eesti NSV Spordiühingute ja -organisatsioonide Liidu Tartu Linna Nõukogu, 1962, hind: 7,00 eurot
Е. М. Чумаков, Тактика борца-самбиста, Физкультура и спорт, 1976, hind: 9,00 eurot
Osvald Männik, Väravpall. Taktikakombinatsioonide õpetamise metoodika. Harjutusvara, Eesti NSV Kõrg- ja Keskerihariduse Ministeerium, 1971, hind: 4,00 eurot
Ethel Kudu, Linda Jaanson, Naisvõimlemise ajaloost, Tartu Riiklik Ülikool, 1977, hind: 3,00 eurot
P. Soosaar, Ujuja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
Arne Kivistik, Suusatama!, Eesti Raamat, 1984, hind: 3,20 eurot
Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73), Eesti Raamat, 1975, hind: 4,00 eurot


Teema Esoteerika all on 663 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901