Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: normaalses korras raamat, esimesel kaanel hinnasildi ära rebimise jälg
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas*
*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Korvpall, Egmont Estonia, 2002, hind: 3,50 eurot
Joe Friel; eessõnad: Oleg Sapožnin, Ned Overend, Maastikuratturi treeningupiibel. Põhjalikud treeningujuhised võistlevale mägiratturile, Ilo, 2004, hind: 19,00 eurot
Kathy Woods, Ron Woods; kommentaarid: Toomas Leius, Sven Eving, Jaak Parmas, Leev Kuum, Heino Raivet, Kaidu Meitern, Valdo Kütt, Mängime harrastustennist, Best Press OÜ, 2010, hind: 4,50 eurot
Ants Nurmekivi, Alfred Pisuke, Kesk- ja pikamaajooks, Eesti Raamat, 1985, hind: 4,50 eurot
P. Soosaar, Ujuja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
Enn Loo, Koduvõimleja ABC, Eesti Raamat, 1976, hind: 3,00 eurot
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat, Eesti Raamat, 1978, hind: 4,50 eurot
Kaja Heinleht, 12 nädalaga vormi. Treeningpäevik, Meedium, 2011, hind: 9,00 eurot
Richard Evans, McEnroe, Olympia, 1995, hind: 3,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud, Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 9,50 eurot
Paavo Kivine (koostaja), XIV taliolümpiamängud Sarajevo 1984, Eesti Raamat, 1987, hind: 2,00 eurot
Erlend Teemägi, XI taliolümpiamängud. Sapporo 1972, Eesti Raamat, 1973, hind: 3,50 eurot
M. Eliste, E. Nigul, T. Uba, XII taliolümpiamängud Innsbruck 1976, Eesti Raamat, 1977, hind: 2,50 eurot
Koostanud Paavo Kivine, XIII taliolümpiamängud Lake Placid 1980, Eesti Raamat, 1982, hind: 4,00 eurot
Hans Alekõrs, R. Kasemaa, R. Kruusma, R. Kärsin, H. Mähar, Vaike Paduri, F. Tross; Toimetanud: J. Mandre; Koostanud: H. Mähar, Uisutamine. Minevikust tänapäevani, Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 7,00 eurot
Olav Karikosk, Tervisejooks, Eesti Raamat, 1984, hind: 2,50 eurot
Jüri Freimann, Tõstesport Järvamaal läbi aegade, Saarakiri, 2013, hind: 9,60 eurot
Kalev Pensa; eessõnad: Aivar Soop, Villu Reiljan, Tõstespordist Lõuna-Eestis läbi aegade, Tartu Maaspordi Liit, 2004, hind: 13,00 eurot
И.С. Иванов, Энциклопедия домашнего атлетизма, И- квадрат, 2001, hind: 4,00 eurot
J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev, Kulturism kõigile, Atlex, 1993, hind: 11,00 eurot
Olümpiamängud 1980, Valgus, 1980, hind: 2,00 eurot
Peeter Piho, Sevilla 1999. VII maailmameistrivõistlused kergejõustikus, Peeter Piho, 1999, hind: 9,00 eurot
Ants Tael, Seltskonnatantsud ja tantsumängud, Valgus, 1984, hind: 2,70 eurot
Heino Lind, Võistluspurjetamine, Valgus, 1974, hind: 10,00 eurot
Võrkpall, Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 9,00 eurot


Teema Esoteerika all on 904 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2020 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901