Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

NSV Liidu Ministrite Nõukogu juures asuv Üleliiduline Kehakultuuri- ja Spordikomitee, Jalgpall. Kavad kehakultuurikollektiivide spordisektsioonidele, Pedagoogiline Kirjandus, 1947, hind: 3,00 eurot
Leonid Parašin, Olümpiaregatiraamat, Eesti Raamat, 1983, hind: 3,83 eurot
Helena Vojačkova, Liikumine - naise tervise ja ilu pant, Valgus, 1967, hind: 2,50 eurot
Ivo Parbus, Indrek Pertelson. Kojujõudmine, Revelex, 2005, hind: 5,00 eurot
E. Remmel (koostaja), Auto-moto aastaraamat 1965, Eesti Raamat, 1965, hind: 6,00 eurot
Virge Sõerde, Esinemiskavad võimlemisrühmadele, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 10,00 eurot
Cheryl Fenton, Kiiresti seksikate jalgade ja istmikuni, Ersen, 2005, hind: 9,59 eurot
Juhan Maidlo, Eesti spordi aastaraamat 1998_, Atlex, 1999, hind: 2,88 eurot
R. Toomsalu, V. Kalam, A. Viru, Rekordid ja kehalised võimed, Eesti Raamat, 1972, hind: 1,28 eurot
Richard Evans, McEnroe, Olympia, 1995, hind: 2,90 eurot
Reet Pool, Treeni terviseks koos minuga. Seenioride koduvõimlemise käsiraamat, Varrak, 2011, hind: 13,00 eurot
J. Mandre, H. Raivet, A. Randmer ja O. Volmer. Koostanud: D. Kiljako, Laskmine minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1972, hind: 9,00 eurot
Tiit Karuks (koostaja), XXIV olümpiamängud Soul 1988, Olympia, 1991, hind: 1,92 eurot
Koostanud, toimetanud: Juhan Maidlo, Eesti spordi aastaraamat 2002, Atlex, 2003, hind: 10,00 eurot
Korvpall, Egmont Estonia, 2002, hind: 3,00 eurot
Albrecht Pflüger, Karate 1: Einführung und Grundtechniken, Falken, hind: 8,00 eurot
Tiit Masso, Rain Lahtmets, Orienteerumisrajal, Eesti Raamat, 1968, hind: 2,90 eurot
Koostanud: Kalev Pensa, Tõstesport ja jõumehed Tartumaal 1920-1998. a., K. Pensa, 1999, hind: 14,00 eurot
Koostanud H. Unger, Üliõpilaste kehaline kasvatus, Eesti Raamat, 1984, hind: 3,00 eurot
Béla Rajki, Sportliku ujumise tehnika, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 7,00 eurot
L. Koik, P. Soosaar, E. Teemägi, XVII olümpiamängud Rooma 1960, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 9,60 eurot
Koostanud Deivil Tserp, Eesti kergejõustiku kullakamber, Tallinnmeeting, 2010, hind: 13,30 eurot
Lembit Koik, Retk Eesti spordiajalukku, Perioodika, 1980, hind: 3,50 eurot
Koostanud: Juhan Maidlo; toimetanud: Kärt Hellerma, Kalev. Läbi sajandi III. Treenerid, Ilo, 2003, hind: 10,50 eurot
Kirjutanud ja toimetanud: Valeri Maksimov, Võrkpalli lugemik. Eesti võrkpall 1919-2008, V. Maksimov, 2009, hind: 15,00 eurot


Teema Esoteerika all on 638 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2017 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901