Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Ervin Liebert, Atleetvõimlemine, Eesti Raamat, 1968, hind: 6,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 7,00 eurot
Arkadi Suhhanov, Aleksander Aberg, Eesti Raamat, 1977, hind: 2,30 eurot
Atlanta 1996 XXVI suveolümpiamängud, Inreko Press, 1996, hind: 17,00 eurot
Aili Paju, Taastumine spordis, Eesti Raamat, 1976, hind: 3,00 eurot
Tiit Kuningas ja Tiit Lääne, Sport XX sajandil. Eesti spordielu sünd ja areng läbi 100 aasta kogu maailma spordielu kireval taustal, Maalehe Raamat, 2002, hind: 23,00 eurot
Malev Kits, X taliolümpiamängud Grenoble 1968, Eesti Raamat, 1969, hind: 8,50 eurot
Heino Sisask, Erlend Teemägi, Olev Türn, XIX olümpiamängud Mexico 1968, Eesti Raamat, 1970, hind: 5,50 eurot
Heino Kask, Olümpiaraamat, Eesti Raamat, 1968, hind: 6,00 eurot
M. Eliste, E. Nigul, T. Uba, XII taliolümpiamängud Innsbruck 1976, Eesti Raamat, 1977, hind: 5,00 eurot
Paavo Kivine (koostaja), XIV taliolümpiamängud Sarajevo 1984, Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot
Tiit Karuks (koostaja), XXIV olümpiamängud Soul 1988, Olympia, 1991, hind: 7,00 eurot
Atko Viru, Paavo Kõrge, Jaan Pärnat, Sport füsioloogi vaatevinklist, Valgus, 1975, hind: 4,00 eurot
Henn Saarmann, Erlend Teemägi (koostajad), Eesti spordi biograafiline leksikon, Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2002, hind: 29,00 eurot
Koostanud L. Org, Ametiühingute võimlejate massivõimlemise esinemiskavad Nõukogude Eesti I spordimängudel 1962. aastal, Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 3,00 eurot
Peter Darman, Ellujäämise käsiraamat, TEA Kirjastus, 1999, hind: 15,00 eurot
Paavo Kivine, Mäng, Eesti Raamat, 1986, hind: 1,00 eurot
Endel Isop; Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, kehalise kasvatuse metoodika kateeder, Orienteerumissport I. Orienteerumisspordi areng välisriikides. Loengukonspekt, Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, 1970, hind: 4,00 eurot
Harry Lemberg, Ants Nurmekivi, Rein Jalak ; Tartu Ülikool, spordikeskus, sporditeooria- ja treeninguõpetuse instituut, Kestusjooksja tarkvara, Tartu Ülikool, 1996, hind: 8,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo, Spordi aastaraamat 1978-1979, Eesti Raamat, 1981, hind: 7,00 eurot
Martin Kutman; Tartu Riiklik Ülikool, kergejõustiku kateeder, Teivashüpe. Õppevahend, Tartu Riiklik Ülikool, 1976, hind: 5,00 eurot
Jaak Maaroos, Tervisega seonduva kehalise võimekuse testimine, Tartu Ülikool, 1997, hind: 6,00 eurot
Tartu Riiklik Ülikool, spordimeditsiini kateeder, Treeneri teadmisvara füsioloogias ja spordimeditsiinis 2. Sportlik vorm ja selle õigeagse saavutamise teed [27. aprillil 1967. a. Tallinnas organiseeritud vabariikliku treenerite seminari materjalid], Tartu Riiklik Ülikool, 1967, hind: 4,00 eurot
Koostanud: V. Jürisma, E. Mainla; toimetanud: A. Aben, Raskejõustik Eestis läbi aegade. Eksponeeritud materjalid, Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1974, hind: 3,00 eurot
Aarne Mesikäpp (koostaja), Täistuules, Eesti Raamat, 1980, hind: 7,00 eurot


Teema Esoteerika all on 647 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2017 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901