Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Aare Arula, Maailma autosport. Võistlussarjad, võistlused, meistrid, Varrak, 2004, hind: 15,00 eurot
Jaak Valdre, Eesti laskesport Argentiina karika valguses, J. Valdre, 2006, hind: 15,00 eurot
Heino Lind, Purjetaja harjutusvara, Eesti Raamat, 1983, hind: 23,00 eurot
Kergejõustiku alade õpetamine, Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 6,00 eurot
Gunnar Press (peatoimetaja), XXVII olümpiamängud Sydney 2000, Perioodika, 2000, hind: 7,50 eurot
Koostanud: Ivo Dobkevitsch, Maty Lepp, Tiit Lääne, Raimo Nõu, Õnne Puhk, Vallot Pukk, Merle Põldaru, Marko Saaret, Mati Vaik, XXVI olümpiamängud Atlanta 1996, Spordileht, 1996, hind: 7,50 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 7,00 eurot
Erlend Teemägi (kootaja), XXII olümpiamängud Moskva 1980, Eesti Raamat, 1982, hind: 6,00 eurot
Erlend Teemägi, Meie rekord, Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot
Martin Kutman; Tartu Riiklik Ülikool, kergejõustiku kateeder, Teivashüpe. Õppevahend, Tartu Riiklik Ülikool, 1976, hind: 5,00 eurot
Paavo Kivine, Mäng, Eesti Raamat, 1986, hind: 1,00 eurot
Vello Lään (koostaja), Korvpall minevikust tänapäevani, Eesti Raamat, 1988, hind: 5,00 eurot
Koostanud: Juhan Maidlo; Toimetanud: Juhan Maidlo, Eesti spordi aastaraamat 2005, Atlex, 2006, hind: 4,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 7,00 eurot
Lucy Knight. Toimetanud: Merle Milva, Käies saledaks. Lihtsaim viis kaalu langetada ja vormis püsida, Kunst, 2008, hind: 6,00 eurot
Richard Evans, McEnroe, Olympia, 1995, hind: 2,90 eurot
Walter Lenk, Üliõpilassport Eestis. Kujunemise lugu., Tartu Ülikooli Kirjastus, 1998, hind: 13,00 eurot
Tiit Masso, Rain Lahtmets, Orienteerumisrajal, Eesti Raamat, 1968, hind: 2,90 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912, Inreko Press, 2007, hind: 17,00 eurot
O. Langsepp, Georg Lurich, Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 4,00 eurot
Atko Viru, Paavo Kõrge, Jaan Pärnat, Sport füsioloogi vaatevinklist, Valgus, 1975, hind: 4,00 eurot
Endel Isop; Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, kehalise kasvatuse metoodika kateeder, Orienteerumissport I. Orienteerumisspordi areng välisriikides. Loengukonspekt, Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, 1970, hind: 4,00 eurot
L. Koik, P. Soosaar, E. Teemägi, XVII olümpiamängud Rooma 1960, Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 9,60 eurot
Henn Saarmann, Erlend Teemägi (koostajad), Eesti spordi biograafiline leksikon, Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2002, hind: 29,00 eurot
Paavo Kivine (koostaja), XIV taliolümpiamängud Sarajevo 1984, Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot


Teema Esoteerika all on 692 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901