Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Ly Piir, Iluuisutaja ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,50 eurot
NSV Liidu meistrivõistlused autorallis (klassis A2). 30. oktoobrist 1. novembrini 1987 Tartu, Põlva, Valga ja Võru rajooni teedel. Kava, 1987, hind: 3,50 eurot
Jaan Loko, Laste ja noorte spordiõpetus, Atlex, 2002, hind: 12,00 eurot
Aleksander Antson, Berliini olümpiamängud 1936 (faksiimile trükk), Olympia, 1992, hind: 8,00 eurot
Julian Pottage, Bridžimängija piibel, Sinisukk, 2007, hind: 4,00 eurot
Tiit Lääne, Virge Anvelt, Kalle Voolaid, Sven Sommer; Koostanud: Sven Sommer, Eesti Olümpiakomitee 75, Eesti Olümpiakomitee, 1998, hind: 16,00 eurot
Arne Kivistik, Tõnu Raid, Orienteeruja käsiraamat, Eesti Raamat, 1986, hind: 7,00 eurot
Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia, Olympia, 1994, hind: 4,00 eurot
Mauno Saari, Lasse Viren, Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot
Gert Koovit, Hea vormi ABC, Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 7,00 eurot
Tiit Lääne; Statistika: Ants Männiste; Eessõna: Toomas Savi, Suusatamine - Eesti rahvussport, Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 23,00 eurot
Michael Thurmond, 12-päevane keha vormimise ime, Ersen, 2007, hind: 11,00 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud, Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot
Harry Lemberg, Ants Nurmekivi, Rein Jalak ; Tartu Ülikool, spordikeskus, sporditeooria- ja treeninguõpetuse instituut, Kestusjooksja tarkvara, Tartu Ülikool, 1996, hind: 8,00 eurot
Paavo Kivine, Los Angeles 84 XXIII olümpiamängud, Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits, Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Salt Lake City 2002. XIX taliolümpiamängud, 2002, hind: 2,50 eurot
Rein Luik, Rallimaailma kuulsused, Varrak, 2009, hind: 15,00 eurot
Erlend Teemägi, Eesti kümnevõistlus läbi aegade, TEA Kirjastus, 2003, hind: 17,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne; toimetaja ja kujundus: Sirje Ratso, Jõud 70. Maaspordiseltsist Eestimaa Spordiliiduni, ESML Jõud, 2016, hind: 20,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo ja Eugen Piisang; toimetanud Aime Kons, Kalev. Läbi sajandi 2. 1944-2001. [Eesti Spordiselts Kalev], Ilo, 2001, hind: 14,00 eurot
John «Lofty» Wiseman, Ellujäämise käsiraamat. Kuidas jääda ellu metsikus looduses, erinevates kliimavööndites, merel ja maal, Varrak, 2011, hind: 20,00 eurot
Orienteerumissport. Võistlusmäärused. Juhised rajameistrile, Eesti Raamat, 1967, hind: 4,00 eurot
koostanud Eugen Below, Võrkpall : võistlusmäärused [kinnitatud 1. dets. 1969], Eesti Raamat, 1972, hind: 4,00 eurot
Suusasport (murdmaasuusatamine, suusahüpped, kahevõistlus). Võistlusmäärused, Eesti Raamat, 1968, hind: 4,00 eurot


Teema Esoteerika all on 728 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901