Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?, 2013 Pegasus

Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka. Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi. Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta: • parimad asendid hea une jaoks • kuidas vältida vigastusi • joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu • kuidas leida sisemist rahu • kuidas koostada joogaharjutuste seeriat • meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks • kuhu minna joogapuhkusele • kasulikud abivahendid. Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja. Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”. Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Raamatu autoriks on Josephine Fairley kasutatud raamatud pealkirjaga Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2013

mille on kirjutanud Josephine Fairley antud 2013 aasta raamat Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? on Josephine Fairley oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus? vanaraamat.ee raamatupood Josephine Fairley, Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?",
teema: Esoteerika

Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224


Seisukord: kasutatud raamat, normaalses seisukorras
Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega


Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: - info Hetkel on otsas*
*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.
Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Valter Heuer, XVIII olümpiamängud Tokio 1964, Eesti Raamat, 1966, hind: 5,00 eurot
Eero Alamaa, Lihtne bridžimängu algõpetus, Greif, 1996, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Eugen Piisang, Kergejõustik I, Eesti Raamat, 1970, hind: 8,00 eurot
koostanud ja toimetanud Kalle Voolaid, Wiies olympiada Stockholmis 1912. Karl Luki päevaraamat, Jutulind, 2012, hind: 7,00 eurot
Jaan Jürine, Ants Põldoja, Eesti tennis 90, Inreko Press, 2003, hind: 6,00 eurot
Evald Kree, Tennisisti ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 3,00 eurot
Koostanud Francois Fortin, Sport. Täielik illustreeritud käsiraamat, Pegasus, 2006, hind: 16,00 eurot
Koostanud Juhan Unger, Teadmisi sportimisest. Kehalise kasvatuse õppevahend õpilastele, E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1988, hind: 6,00 eurot
Arantxa Sanchez Vicario, Tennis, Koolibri, 2002, hind: 10,00 eurot
Epp Paal, Pool sajandit Tartu maratoni 1960-2010, MTÜ Klubi Tartu Maraton, 2010, hind: 23,00 eurot
Indrek Schwede, Väike jalgpallipiibel. Eesti vutiajaloo pöördepunktid., K-Kirjasyus, 2001, hind: 13,00 eurot
Enn Loo, Koduvõimleja ABC, Eesti Raamat, 1976, hind: 3,00 eurot
Georg Kristjanson, Eesti raskejõustiku ajaloost. Lurichist Taltsini, Eesti Raamat, 1973, hind: 9,00 eurot
Enn Loo, Akrobaatikat estraadilt, Eesti Raamat, 1971, hind: 12,00 eurot
Ethel Kudu, Linda Martis, Hilja Tidriksaar, Lidia Uustal, Naisvõimlemine, Valgus, 1982, hind: 8,00 eurot
Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks, Tea, 2012, hind: 28,00 eurot
Simon Kuper ja Stefan Szymanski, Soccernomics. Jalkamajandus, Eesti Ajalehed, 2010, hind: 14,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC, Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 9,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu, Olion, 1992, hind: 8,00 eurot
Feliks Parre, Suusatamine. Õpik-käsiraamat kehakultuurikollektiividele, Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 5,50 eurot
O. Karikosk, Tervisejooksja ABC, Eesti Raamat, 1974, hind: 1,50 eurot
Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult..., 2005, hind: 4,50 eurot
Helmut Valgmaa, Sulgpalluri ABC, Eesti Raamat, 1972, hind: 2,00 eurot
Janar Rückenberg, Sinu parim vorm jõusaalist, Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 10,00 eurot
Marko Kantaneva, Kepikõnd, , hind: 7,00 eurot


Teema Esoteerika all on 886 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901