Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Kulturism kõigileAutor(id): J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev
Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 1993
Originaalkeel:
Lehekülgi: 158
Seisukord: veidi kulunud kaaned, esikaanel plekk, sees pühendus, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 142 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 084
Sisukord:
Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus
Märksõnad:
atleetvõimlemine
käsiraamatud
atleet võimelemine
Hind:
14,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Rein Jalak, Harry Lemberg ja Ants Nurmekivi, Jooksja tarkvara,
2006, hind: 5,00 eurot
Juhan Mandre, 75 aastat Eesti koondiste mõõduvõtmisi välisriikide esindusvõistkondadega 1920-1994,
1996, hind: 6,00 eurot
Paul Keres, Malekool III. Prantsuse avang,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 14,00 eurot
Wayne Gretzky, Rick Reilly, Gretzky. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 5,00 eurot
Jakov Neustadt, Paul Kerese maleülikool,
Akadeemiline maleselts, 1982, hind: 15,00 eurot
Konstantin Finn, Jooksuga Keeniasse. Maailma kiireimate jooksjate saladused,
Tänapäev, 2013, hind: 15,00 eurot
Arvo Mõttus, Vabamaadlus,
Tallinna Tehnikaülikool, 2006, hind: 15,00 eurot
Arnold Green, Tiit Kaljuste, Tiit Karuks, Aare Kreilis, Erik Lillo, Andrus Nilk, Ene Pilliroog, Raul Rebane, Vello Saatpalu, Urmas Vahe; Koostanud: Aado Slutsk, Albertville ja nüüd Barcelona,
Vikertrükk, 1992, hind: 3,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo; toimetanud Aime Kons; eessõna: Peeter Kreitzberg, Kalev. Läbi sajandi 4. Võimlemine (Eesti Spordiselts Kalev),
Eesti Spordiselts Kalev, 2005, hind: 12,00 eurot
Aare Kreilis, Viraaž. Erika Salumäe lugu,
Olympia, 1991, hind: 4,00 eurot
Raamatud spordist all on 1364 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!