Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Koosmõju efektAutor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.
Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
17,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Stefan Zweig, Tervenemine vaimu läbi,
Eesti Raamat, 1979, hind: 5,00 eurot
Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 6,00 eurot
Võõrkeeleõpetus ristteel 3. Tallinna Ülikooli keelekeskuse kogumik,
Tallinna Ülikooli Kirjastus, 2013, hind: 5,50 eurot
John Strelecky, Kohvik Miks,
Pegasus, 2018, hind: 12,00 eurot
Jaan Kõrgesaar, Sissejuhatus hariduslike erivajaduste käsitlusse,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2002, hind: 15,00 eurot
Toimetajad Jaan Mikk, Inger Kraav, Tiia Pedastsaar, Kodu ja kool muutuvas ajas,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 1998, hind: 14,00 eurot
Siobhan Stirling, Uni. Aita oma lapsel magada kogu öö,
Sinisukk, 2003, hind: 6,00 eurot
Margit Rosental, Kersti Tilk, Lapse seksuaalne väärkohtlemine Eestis,
TÜ Kirjastus, 1999, hind: 10,00 eurot
James B. Stenson; toimetanud Nele Otto ja Helve Trumann, Valmistudes teismeeaks. Juhised lapsevanematele,
Elukultuuri Instituut, 2009, hind: 13,00 eurot
Sandra Florio, Näo-fitness. Lihtne võimlemiskava näole,
Best Life, 2009, hind: 7,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3691 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!