Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Toimetulek stressigaAutor(id): Stephen Palmer, Cary Cooper
Kujundaja: Kairi Kalmann
Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949464074
Lehekülgi: 196
Sari: Edu võti
Seisukord: esimese kaane siseküljel plekk, muus osas normaalses korras raamat
Mõõdud: 147 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Olete stressis? Viimasel ajal on teid hakanud sagedamini kimbutama köha, valus kurk ja külmetus? Ei suuda keskenduda? Tunnete sageli ärevust? Kui tuleb tuttav ette, siis on see rahvusvaheliste stressiasjatundjate Stephen Palmeri ja Cary Cooperi kirjutatud raamat just õige abimees. Erinevalt enamikust stressi käsitlevatest raamatutest selgitab see täpselt, miks me käitume aeg-ajalt iseendale stressi esilekutsuval moel ning teeme oma elust hädaoru.
Raamat lahkab stressi olemust ja pakub välja pinge vältimise ja maandamise mudeli. Seejärel juhatavad autorid meid läbi stressi maandamise tehnikate, meetodite ja strateegiate, mille seast saab valida endale sobiva.
Peatükid sisaldavad sisust arusaamist kergendavaid küsimustikke ning ülesandeid tehnikate ja oskuste rakendamiseks.
Sari: Edu võti
Originaali pealkiri: How to deal with stress.
Hind:
24,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Eve A. Wood, Alati leidub abi, alati on lootust. Auhinnatud psühhiaater selgitab, kuidas tervendada keha, meelt ja hinge,
Nebadon, 2007, hind: 15,00 eurot
John Gray, Marss ja Veenus - uus algus,
Sinisukk, 1999, hind: 8,00 eurot
Bruce Goldberg, Enesehüpnoos,
Ersen, 2004, hind: 18,00 eurot
Natalie Madorsky Elman ja Eileen Kennedy-Moore, Sõpruse kirjutamata reeglid. Lihtsad võtted, et aidata oma lapsel sõpru võita,
Pegasus, 2005, hind: 9,00 eurot
Anti Kidron, Oska olla enda psühholoog,
Valgus, 1997, hind: 7,00 eurot
Manfred Kets de Vries, Õnne valem. Mõtteid õnnest ja edust,
Pegasus, 2003, hind: 14,00 eurot
Rachel Ann Cullen, Jooks elu eest. Kuidas ma end sammhaaval parandasin,
Varrak, 2019, hind: 19,00 eurot
Aare Keel, Kuidas saada Inimeseks,
Osaühing kirjastus Holistiline Eesti, 2016, hind: 13,00 eurot
Eesmärkmik,
2019, hind: 15,00 eurot
Brianna Wiest, Sina oledki mägi. Ületa sisemised takistused teel õnneni,
Pegasus, 2022, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1223 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!