Teema: Toitumine
Pealkiri:
Söön, kõhnun ja jäängi saledaksAutor(id): Michel Montignac
Kujundaja: Reet Helm
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel: prantsuse keel
Tõlkija: Kattri Ezzoubi
ISBN: 9789949250622
Lehekülgi: 288
Seisukord: kiletatud ja veidi kulunud kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, normaalses seisukorras sisu
Mõõdud: 140 × 207 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Sisu:
Juba üle viiekümne aasta korratakse ametlikes dieediõpetustes lakkamatult, et kaalust allavõtmiseks tuleb vähem süüa ja rohkem energiat kulutada.
Nii tehakse kõigis lääneriikides, kus toidu keskmine energiakogus on vähenenud 30 kuni 35%. Samal ajal suureneb lakkamatult ülekaaluliste inimeste arv, nii et Maailma Terviseorganisatsioon räägib juba kogu planeeti tabanud tõelisest ülekaalulisuse epideemiast.
See paradoksaalne olukord tõestab, et tarbitud kalorite arv ei ole liigse kehakaaluga seotud. Just sellest ongi Michel Montignac kirjutanud oma raamatus, millest on saanud kaalumurelike suurimaid menukeid.
Tänu Michel Montignacile on võimalik mõista, miks väikese kalorsusega dieedid on valed ja miks nende pidamine lõpeb alati läbikukkumisega.
Kuid eelkõige on võimalik mõista, miks ja kuidas piisab toitumisharjumuste muutmisest, et edukalt kaotada liigsed kilod neid iialgi tagasi võtmata.
Montignaci meetodi tõhusus põhineb järgijate tunnistustel, sadade raviarstide kogemustel ning arvukatel viimastel aastatel avaldatud teaduslikel uuringutel.
Hind:
13,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Sarah Brewer, Toimetulek kõrge vererõhuga. Põhjalik täiendava ravi kava,
Maalehe Raamat, 2009, hind: 15,00 eurot
Koostajad: Pille Taba, Toomas Asser, Ülle Krikmann, Tiiu Paju, Ene Olt, Eve Kanarik, Krista Ankru, Heleri Kivil, Ene Taurafeldt, Monika Aasa, Parkinsoni tõbi. Raamat haigetel ja nende peredele III,
Tartu Parkinsoni Haiguse Selts, 2007, hind: 8,00 eurot
Michaela Glöckler, Andreas Neider, Hartmut Ramm, Koroona. Kuidas selle kriisiga toime tulla? Antroposoofilisi tähelepanekuid ning meditsiinilisi ja terapeutilisi soovitusi,
Kriimu Kiisu Kirjastus, 2021, hind: 7,00 eurot
E. Rõigas, Süüfilis,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot
Toimetanud Urmas Siigur, Kaja Kallion, Ühendlabori käsiraamat IV,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2012, hind: 40,00 eurot
Ian B. Wilkinson, Tim Raine, Kate Wiles, Anna Goodhart, Catriona Hall, Harriet O´Neill, Oxfordi kliinilise meditsiini käsiraamat,
Krisostomus, 2020, hind: 48,00 eurot
Mall Värva, Meie ravimtaimed. Teejuht 312 Eestis kasvava ravimtaime juurde,
Elmatar, 2010, hind: 24,00 eurot
koostaja Kati Murutar, Professor Mart Kull: Hingake!,
Elmatar, 2009, hind: 14,00 eurot
Henry Marsh, Ära tee kahju,
Varrak, 2018, hind: 20,00 eurot
Mark Evans, Moodsa elu raamatukogu. Kiirmassaaž stressi leevendamiseks,
Ersen, 1998, hind: 9,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 2999 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!