Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks, 2011 Ersen

Juba üle viiekümne aasta korratakse ametlikes dieediõpetustes lakkamatult, et kaalust allavõtmiseks tuleb vähem süüa ja rohkem energiat kulutada. Nii tehakse kõigis lääneriikides, kus toidu keskmine energiakogus on vähenenud 30 kuni 35%. Samal ajal suureneb lakkamatult ülekaaluliste inimeste arv, nii et Maailma Terviseorganisatsioon räägib juba kogu planeeti tabanud tõelisest ülekaalulisuse epideemiast. See paradoksaalne olukord tõestab, et tarbitud kalorite arv ei ole liigse kehakaaluga seotud. Just sellest ongi Michel Montignac kirjutanud oma raamatus, millest on saanud kaalumurelike suurimaid menukeid. Tänu Michel Montignacile on võimalik mõista, miks väikese kalorsusega dieedid on valed ja miks nende pidamine lõpeb alati läbikukkumisega. Kuid eelkõige on võimalik mõista, miks ja kuidas piisab toitumisharjumuste muutmisest, et edukalt kaotada liigsed kilod neid iialgi tagasi võtmata. Montignaci meetodi tõhusus põhineb järgijate tunnistustel, sadade raviarstide kogemustel ning arvukatel viimastel aastatel avaldatud teaduslikel uuringutel.

Raamatu autoriks on Michel Montignac kasutatud raamatud pealkirjaga Söön, kõhnun ja jäängi saledaks on raamat kirjastuselt Ersen aastast 2011

mille on kirjutanud Michel Montignac antud 2011 aasta raamat Söön, kõhnun ja jäängi saledaks on Michel Montignac oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks vanaraamat.ee raamatupood Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Söön, kõhnun ja jäängi saledaks",
teema: Toitumine

Söön, kõhnun ja jäängi saledaks
Pealkiri: Söön, kõhnun ja jäängi saledaks
Autor(id): Michel Montignac
Kujundaja: Reet Helm

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel: prantsuse keel
Tõlkija: Kattri Ezzoubi
ISBN: 9789949250622
Lehekülgi: 288


Seisukord: normaalses seisukorras raamat
Mõõdud: 140 × 207 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat


Sisu:
Juba üle viiekümne aasta korratakse ametlikes dieediõpetustes lakkamatult, et kaalust allavõtmiseks tuleb vähem süüa ja rohkem energiat kulutada.

Nii tehakse kõigis lääneriikides, kus toidu keskmine energiakogus on vähenenud 30 kuni 35%. Samal ajal suureneb lakkamatult ülekaaluliste inimeste arv, nii et Maailma Terviseorganisatsioon räägib juba kogu planeeti tabanud tõelisest ülekaalulisuse epideemiast.

See paradoksaalne olukord tõestab, et tarbitud kalorite arv ei ole liigse kehakaaluga seotud. Just sellest ongi Michel Montignac kirjutanud oma raamatus, millest on saanud kaalumurelike suurimaid menukeid.

Tänu Michel Montignacile on võimalik mõista, miks väikese kalorsusega dieedid on valed ja miks nende pidamine lõpeb alati läbikukkumisega.

Kuid eelkõige on võimalik mõista, miks ja kuidas piisab toitumisharjumuste muutmisest, et edukalt kaotada liigsed kilod neid iialgi tagasi võtmata.

Montignaci meetodi tõhusus põhineb järgijate tunnistustel, sadade raviarstide kogemustel ning arvukatel viimastel aastatel avaldatud teaduslikel uuringutel.

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Linda Lazarides, Veekose dieet. Kuidas vedelikupeetust kontrolli all hoides vabaneda 7 päevaga peaaegu 7 kilost, Ersen, 2000, hind: 15,00 eurot
Lesley Ellis, 7-päevane Detox-dieet, Ersen, 2004, hind: 11,00 eurot
Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine, Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu, Ersen, 2010, hind: 12,00 eurot
Neal Barnard, Need toidud aitavad kaalust maha võtta. Kalorite negatiivne efekt, Ersen, 2000, hind: 9,50 eurot
Kaljo Rohila, Loodusravi abil mitte kunagi enam haigestuda, 1993, hind: 3,50 eurot
Lastetoiduraamat. Semper, , hind: 4,00 eurot
Tervis Pluss. Toimetanud: Sirje Maasikamäe, Evelin Kivilo, Terve ja sale 2. Kuidas tervislikult toituda ja liikuda, Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 4,00 eurot
Gillian McKeith, Sa oled see, mida sööd. Programm, mis muudab sinu elu, Pilgrim, 2005, hind: 18,00 eurot
Pertti Mustajoki, Ulla Leino, Saledaks saada, saledaks jääda, Medicina, 2005, hind: 10,00 eurot
Kirsten Hartvig, Kaloriarvestus tervislikuks toitumiseks, Sinisukk, 2008, hind: 12,00 eurot
Tiina Annamaa, Kaja Julge, Maire Vasar, Allergia ja toit, AS Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 8,00 eurot
Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Võitle väsimusega veregrupidieedi abil. 4 veregruppi, 4 dieeti, Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot
Tiiu Liebert, Toitumine: müüdid ja tegelikkus, Adelante Koolitus, 2008, hind: 10,00 eurot
Mihkel Zilmer, Tiiu Vihalemm, Urmas Kokassar, Pere joogid, 2000, hind: 3,00 eurot
Rosemary Conley, Täiuslik dieet puusadele ja reitele, Ersen, 2000, hind: 2,00 eurot
Arina Jelisejeva, Dieet ei ole ainus lahendus, Pegasus, 2009, hind: 9,00 eurot
Earl Mindell, Toit kui ravim, Perioodika, 2000, hind: 8,00 eurot
Monica Grenfell, Dieet keha kaosest jagusaamiseks, Ersen, 2002, hind: 1,00 eurot
Norbert Gerold, Saledaks ja terveks paastudes. Kuure ja retsepte, Odamees, 1998, hind: 8,00 eurot
Mai Maser, Igaühele oma tõde. 30 võimalust sobiva dieedi valikuks, Pegasus, 2005, hind: 9,00 eurot
Ruediger Dahlke, Paastumisega terveks. Täielik paastumisjuhend, Olion, 2007, hind: 14,00 eurot
Devanando Otfried Weise, Jenny Frederiksen, Gurmaanide köök viie tiibetlasega, Ersen, 2012, hind: 13,00 eurot
Kirsti Parkkinen, Päivi Sertti, Helena Horelli, Ruoka ja ravitsemus, Otava, 1990, hind: 7,00 eurot
Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks, Odamees, 2009, hind: 8,00 eurot


Teema Toitumine all on 219 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901