Teema: Eneseabi
Pealkiri:
The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic UnhappinessAutor(id): J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn
Kirjastus: The Guilford Press
Linn:
Aasta: 2007
Originaalkeel:
ISBN: 1593851286, 9781593851286
Lehekülgi: 273
Seisukord: korralik raamat
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 3-5 PÄEVA JOOKSUL. Y009
The Mindful Way through Depression draws on the collective wisdom of four internationally renowned cognitive therapy and mindfulness experts, including bestselling author Jon Kabat-Zinn, to help you break the mental habits that can lead to despair. This authoritative, easy-to-use self-help program is based on methods clinically proven to reduce the recurrence of chronic unhappiness. Informative chapters reveal the hidden psychological mechanisms that cause depression and demonstrate powerful ways to strengthen your resilience in the face of life's misfortunes. Kabat-Zinn lends his calm, familiar voice to the accompanying CD of guided meditations, making this a complete package for anyone looking to regain a sense of balance and contentment.
Hind:
15,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Caroline Cox; toimetaja Kadi Lehtmets, Kuidas olla jumalik. Teejuht Hollywoodi glamuuri juurde,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 15,00 eurot
Patricia Mennen, Dagmar Geisler, Esimene armastus. Raamat armastusest ja seksuaalsusest,
Koolibri, 2003, hind: 5,50 eurot
Ann Gillanders, Tsooniteraapia naistele. Lihtsad eneseabivõtted igas eas naistele,
Varrak, 2006, hind: 17,00 eurot
John Strelecky, Kohvik Miks,
Pegasus, 2018, hind: 12,00 eurot
Sandra Florio, Näo-fitness. Lihtne võimlemiskava näole,
Best Life, 2009, hind: 7,00 eurot
Louise L. Hay, Südametarkused,
Pilgrim, 2015, hind: 9,00 eurot
Richard Webster, Loov visualiseerimine algajatele,
Ersen, 2008, hind: 19,00 eurot
Joe Vitale. Toimetaja Annika Kohv. Eessõna Bob Proctor, Võti. Piiramatu edu,
Ersen, 2008, hind: 17,00 eurot
Ardo Reinsalu, Ajajuhtimine argipäevaks,
Hal Consult, 2013, hind: 17,00 eurot
Salvatore V. Didato, Kes sa oled? Suur isiksusetestide raamat,
Ersen, 2006, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1220 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!