Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Trennitoit. Tulemusi andev energia - treeningu eel, järel ja ajalAutor(id): Renee McGregor; toimetaja Violetta Riidas; eessõna: Holly Rush
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949572410
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 210x145
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Toitumine treeningtsükli ajal mõjutab oluliselt teie sportlikke tulemusi. See raamat on hea abimees igale sportlasele, kes vajab treeningute jaoks energiat – siit leiab praktilised ja meeldivad juhised toitumiseks, mis sobituvad hästi ka igapäevase elurütmiga. Raamat sisaldab igaks päevaks koostatud menüüsid, mis on kohandatud vastavalt spordialale, need toetavad sportlike eesmärkide saavutamist, aitavad ära hoida vigastusi ja võimaldavad kehal tõhusalt ja tulemusrikkalt töötada. Menüüde seast leiate toitainerikkad hommikueined, energiarohked lõunad, taastumiseks vajalikud õhtusöögid ja vahepalad. Jalgrattasõidu, jooksu, triatloni või meeskonnaalade harrastajaile sobiva toitumiskava abil näitab see raamat, kuidas jõuda ihaldatud tulemusteni.
Märksõnad:
Pegasus
treening
sport
sportlased
toitumine
toiduvajadus
menüüd
nõuanded
toiduretseptid
Hind:
18,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 4,50 eurot
Koostanud: Merike Rõtova, Male Eestis 1965-1969,
Eesti Raamat, 1972, hind: 4,00 eurot
koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot
London 2012. XXX olümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 12,00 eurot
Riccardo Bonfranchi, Ulrich Klocke, Väike judoõpik,
Elmatar, 2002, hind: 15,00 eurot
H. Hindre, Iivo Nei, R. Renter, I. Rosenfeld, Maleõpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 15,00 eurot
Evald Kree, Mängime tennist,
Eesti Raamat, 1986, hind: 6,00 eurot
Koostanud: Tiit Kuningas, Aare Sirel, Olümpiamosaiik. 1800 küsimust antiikolümpiamängudest kuni Soulini,
Perioodika, 1992, hind: 4,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo; toimetanud Aime Kons; eessõna: Peeter Kreitzberg, Kalev. Läbi sajandi 4. Võimlemine (Eesti Spordiselts Kalev),
Eesti Spordiselts Kalev, 2005, hind: 12,00 eurot
Oskar Puusepp, Kabe keskmäng,
Eesti Raamat, 1983, hind: 8,00 eurot
Raamatud spordist all on 1359 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!