Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiatAutor(id): Toimetanud Riina Odnenko
Kirjastus: Nordic Publications
Linn: Rakvere
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949383238
Lehekülgi: 160
Seisukord: korralik raamat
Mõõdud: 190 × 235 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.054
«101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat» on raamat, mis sobib niialgajale kui ja kogenenumale treenijale,kel eesmärgiks vormida trimmis ja salekeha.
Raamat sisaldab treeningkavasid kõikidele lihasgruppidele ning erinevate treeningtehnikate kirjeldusi, samuti juhised kodus treenimiseks. Toitumiseosas leiab erinevaid toitumiskavasid ja soovitusi ning valikut maitsvaid ja salendavaid retsepte.
Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller-Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud.
Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid.
Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu!
Variantpealkiri Sada üks rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Teine pealkiri Kaanel ka: Hers : fitness naisele
Märksõnad
kehakaalu langetamine
naised
treening
treeningukavad
kehalised harjutused
tervislik toitumine
saledusdieet
menüüd
toiduretseptid
Hind:
14,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Juhan Mandre, 75 aastat Eesti koondiste mõõduvõtmisi välisriikide esindusvõistkondadega 1920-1994,
1996, hind: 6,00 eurot
Paul Keres, Malekool III. Prantsuse avang,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 14,00 eurot
Wayne Gretzky, Rick Reilly, Gretzky. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 5,00 eurot
Jakov Neustadt, Paul Kerese maleülikool,
Akadeemiline maleselts, 1982, hind: 15,00 eurot
Konstantin Finn, Jooksuga Keeniasse. Maailma kiireimate jooksjate saladused,
Tänapäev, 2013, hind: 15,00 eurot
Arvo Mõttus, Vabamaadlus,
Tallinna Tehnikaülikool, 2006, hind: 15,00 eurot
Arnold Green, Tiit Kaljuste, Tiit Karuks, Aare Kreilis, Erik Lillo, Andrus Nilk, Ene Pilliroog, Raul Rebane, Vello Saatpalu, Urmas Vahe; Koostanud: Aado Slutsk, Albertville ja nüüd Barcelona,
Vikertrükk, 1992, hind: 3,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo; toimetanud Aime Kons; eessõna: Peeter Kreitzberg, Kalev. Läbi sajandi 4. Võimlemine (Eesti Spordiselts Kalev),
Eesti Spordiselts Kalev, 2005, hind: 12,00 eurot
Aare Kreilis, Viraaž. Erika Salumäe lugu,
Olympia, 1991, hind: 4,00 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 4,50 eurot
Raamatud spordist all on 1363 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!