Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri:
Magamise kunst. Võitke unetus ja uneprobleemid ilma ravimitetaAutor(id): Susan Pihl ja Anna-Mari Aronen. Toimetanud: Piibe Kohava
Kirjastus: Medicina
Linn:
Aasta: 2013
Originaalkeel:
Tõlkija: Margit Riit
ISBN: 9789949919451
Lehekülgi: 248
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 215x150x17 mm
Suurus: tavaformaadis ja kõvas köites raamat
Sisu:
Stressi tekitav elusituatsioon, energiat nõudev ülesanne ja kiire elurütm suurendavad erutusseisundit, mis võib kõigil aeg-ajalt raskendada uinumist. Tegeliku unetuse taustal võib olla füüsiline või psüühiline häire, ravimite kõrvaltoimed, unehäire või hirm unetuse ees. Raamat sobib unetuse all kannatavatele ja kõigile halva unega inimestele eneseabiraamatuks või abiks uneteraapias.
Magamise kunst keskendub ravimiteta ravile. Selle kümned praktilised juhised ja harjutused põhinevad uuematel kognitiivse psühhoteraapia ning teadliku kohaloleku tehnikatel, mis uuringute kohaselt mõjutavad ärevuse, depressiooni ja unetuse ennetust ja ravi.
Hind:
28,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Dopingu ABC,
Inreko Press, 1993, hind: 6,00 eurot
koostanud ja toimetanud Klaire Kolmann, Hea tervis ja särav välimus küpsemale eale. Looduslikud ilu- ja ravivõtted, tervistav toitumine,
Estada Kirjastus, 2016, hind: 30,00 eurot
Natalia Trofimova. Koostanud Kristel Ress, Paastuga terveks. Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult,
Varrak, 2015, hind: 10,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 2. Dieet. Dieedi üldised nõuded ja soovitused,
Monoliit, 1991, hind: 6,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 2,
1992, hind: 8,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot
Peet-Henn Kingisepp, Inimese füsioloogia,
Atlex, 2000, hind: 9,00 eurot
Stuart Fischer; terminoloogiliselt toimetanud ja täiendanud [ning eessõna: Madis Veskimägi, Esmaabiraamat,
Tänapäev, 2007, hind: 3,50 eurot
V. Saarma, V. Salupere, Hematoloogia,
Valgus, 1987, hind: 5,50 eurot
Sirje Velbri, Immunoloogia,
Valgus, 1982, hind: 7,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3014 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!