Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Kaja Laanmäe, Krimm – kauge ja kodune,
Merivälja Aedlinna Selts, 2007, hind: 3,00 eurot

Koostanud Kirsten Simmo, AegKiri 2. Eesti kutseline teater 100,
Eesti Teatri- ja Muusikamuuseum, 2006, hind: 100,00 eurot

Koostanud Tiina Kirss, Rändlindude pesad. Eestlaste elulood võõrsil,
Eesti Kirjandusmuuseum, 2006, hind: 24,00 eurot

Koostanud Tiina Kirss, Rändlindude pesad. Eestlaste elulood võõrsil,
Eesti Kirjandusmuuseum, 2006, hind: 19,00 eurot

Koostanud Aili Kogerman, Professor Aleksander Meos. Eestlane Peterburis,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 2008, hind: 5,00 eurot

koostanud Esta Kullamaa; toimetanud Tiia Valdre; eessõna: Mihkel Rebane, Kiili Gümnaasiumi lugu,
Eesti Keele Sihtasutus, 2008, hind: 6,00 eurot

koostanud Taimi Tulva; toimetanud Anto Raukas; bibliograafia koostanud Kai Ellip, toimetanud Krõõt Liivak, Veljo Ranniku - Eesti looduskaitse legend + CD,
2014, hind: 16,00 eurot

koostanud Taimi Tulva; toimetanud Anto Raukas; bibliograafia koostanud Kai Ellip, toimetanud Krõõt Liivak, Veljo Ranniku - Eesti looduskaitse legend + CD,
2014, hind: 11,00 eurot

koostanud ja kommenteerinud Rait Maruste, Eesti omariikluse põhidokumendid. Eelkonstitutsioonilised aktid ja põhiseadused lühikommentaaridega,
Greif AS, 2020, hind: 14,00 eurot

Koostanud Ottilie Kõiva, Sinisirje linnukene. Eesti rahvalaule lastele,
Eesti Raamat, 1971, hind: 4,00 eurot

Hanno Kompus. Koostanud ja toimetanud Rahel Olbrei Kompus, Kustutamata nälg kunsti järele...,
Estoprint, 1976, hind: 21,00 eurot

Koostanud Villibald Raud, Estonia. A reference book,
The Nordic Press, 1953, hind: 14,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Anne Wilson, Hiina köök,
Koolibri, 2008, hind: 4,00 eurot

Maru. Toimetanud Esta Härm, Maru magus,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 3,00 eurot

Hilda Ottenson, Hoidised,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 5,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 4,50 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 3,50 eurot

Toimetaja: Eha Laanepere, Retseptivihik. Kaalujälgijad,
Ühinenud Ajakirjad, 2005, hind: 4,00 eurot

Marika Vingissar, Head eesti toidud. Kodu ja Aed praktiline retseptivihik,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 6,00 eurot

Lia Virkus, Pille Enden, Sõstratoidud. Salatitest magusani,
Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 12,00 eurot

Epp Mihkels, Pille Enden, Muna. Toidud kana-, pardi-, jaanalinnu-, hane-, vutimunadest,
Ajakirjade Kirjastus, 2016, hind: 13,00 eurot

Lia Virkus, Pille Enden; tekst: Maire Suitsu ; toimetanud Velve Saar, Kama. Eesti rahvustoit,
Ajakirjade Kirjastus AS, 2015, hind: 15,00 eurot



Kokaraamatud all on 2338 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!