Teema: Eneseabi
Pealkiri: Hea uni on magusam kui mesi. Kogumik hea une võtteid
Autor(id): Angela Jakobson

Kirjastus: OÜ Õnnevalem
Linn: Tartu
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789916405079
Lehekülgi: 80

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 215x155
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Kosutav uni on ülimalt oluline. See annab hea enesetunde ning võimaldab kehal ja ajul funktsioneerida parimal viisil.
Kehval ööunel on tõestatult halb mõju meie õpivõimele ja mälule. Une kvaliteedist sõltuvad ka meie motivatsioon ja otsustusvõime, meie emotsioonid ja võime neid valitseda, samuti organismi paljud hormonaalsed funktsioonid ning isegi kehakaal.
On selge, et paremast unest on palju võita, ent hea une nimel muutuste esilekutsumine eeldab teadlikumat suhtumist ärkvelolekusse, uinumisse ja uneaegsetesse toimingutesse.
See kogumik aitab sul olla iseenda terapeut, toetades oma une kvaliteeti ja uinumise kiirust, järgides head unehügieeni ja omandades uusi oskusi. Sinu käes on parim valik hea une strateegiaid – vali siit enda jaoks sobivad.


Märksõnad:
OÜ Õnnevalem
Annika Pakk
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2012, hind: 12,00 eurot

Einike Pilli, Väljundipõhine hindamine kõrgkoolis,
Archimedes, 2009, hind: 6,50 eurot

Kaia-Kaire Hunt, Emotsioonide alkeemia,
Pilgrim, 2018, hind: 20,00 eurot

Teresa Barker, Dan Kindlon ja Michael Thompson, Kaini kasvatamine. Poiste hingeelu kaitsmine,
Balti Raamat, 2003, hind: 14,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Algatus, osalus ja organisatsioonid,
TLÜ kirjastus, 2007, hind: 9,00 eurot

Anti Kidron, Suhtlemispsühholoogia,
Valgus, 1986, hind: 6,00 eurot

Koostanud Krista Kivisalu, 100 mängu lapsega,
Ajakirjade Kirjastus, 2003, hind: 7,00 eurot

Endel Isop, Kehalise kasvatuse teooria üldised alused,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1985, hind: 4,50 eurot

David Borgenicht, Joshua Piven ja Jennifer Worick, Mustade stsenaariumite käsiraamat: Kohtamine ja seks,
Pegasus, 2004, hind: 10,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3676 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!