Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Kavaldage üle oma ärevuses aju
Autor(id): David A. Carbonell

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
ISBN: 9789949829422
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 195x125
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS

Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.

David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.

Märksõnad:
Ersen
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid

Hind: 19,00 EUR

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Aino Lunge, Emotsioonide psühholoogia,
Valgus, 1980, hind: 6,00 eurot

Anti Kidron, Suhtlemispsühholoogia,
Valgus, 1986, hind: 4,50 eurot

Boris Mihhailovitš Teplov, Psühholoogia. Õpperaamat keskkoolile,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 5,00 eurot

Martti Lindqvist, Aitaja vari. Kurjuse ja haavatavuse probleem inimestega töötamisel,
Väike Vanker, 2009, hind: 19,00 eurot

Eia Asen, Pereraamat. Kuidas õnnelikult koos elada,
Tänapäev, 1999, hind: 9,00 eurot

Endel Tulving, Mälu,
Kupar, 1994, hind: 17,00 eurot

Marlit Veldi, Silja Paavle, Hea une saladus,
Pegasus, 2012, hind: 22,00 eurot

Lennart Wetterberg, Psühhiaatria taskuraamat,
Karolinska Instituut, 1992, hind: 13,00 eurot

Michael Wirsching, Helm Stierlin, Haigus ja perekond. Konseptsioonid, uurimuste tulemused ja ravi,
Eesti Pereteraapia Ühing, 1998, hind: 18,00 eurot

Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 8,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 836 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!