Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Jooga valu leevendamiseks. Lihtsad harjutused meele rahustamiseks ja kroonilise valu vähendamiseks
Autor(id): Kelly McGonigal
Kujundaja: Amy Shoup


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel: inglise keel
ISBN: 9789949257454
Lehekülgi: 232

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 215x150mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Lihtsad harjutused meele rahustamiseks ja kroonilise valu vähendamiseks

Tervenda oma meelt, keha ja hinge joogaga

Pole saladus, et jooga suurendab lihaste painduvust ja tugevust, kuid te ei pruugi teada, et jooga on tõestatud ravimeetod seljavalu, põlvevalu, karpaalkanali sündroomi ja muude krooniliste valuseisundite puhul. Jooga aitab ka leevendada stressi, ärevust ja depressiooni, mis võivad tekitada ja võimendada valu, ning loob mugavama tunde nii meeles kui ka kehas.

„Jooga valu leevendamiseks”, mille on kirjutanud joogaõpetaja ja endine kroonilise valu käes kannataja, sisaldab lihtsaid asendeid ja praktilisi strateegiaid valu kaotamiseks. See täielik meele ja keha tervendamise töövahendite komplekt sisaldab ka joogatraditsioonist pärinevaid sügavaid lõdvestumisharjutusi ning psühholoogilisi tehnikaid, et aidata teil sõlmida rahu oma kehaga ja lahustada valu. Kui iidne joogapraktika vabastab teie elu kroonilise valu haardest, hakkate end jälle rohkem iseendana tundma.

Originaali pealkiri Yoga for pain relief. Eesti keeles


Märksõnad:
Ersen
jooga
joogaharjutused
valu (med.)
krooniline valu
ravi
liikumisravi
Amy Shoup

Hind: 19,00 EUR

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Ljudmilla Mihkelsoo ja Virgo Mihkelsoo. Koostanud Ljudmilla Mihkelsoo ja Virgo Mihkelsoo, Toome oma tervise tagasi. Praktiline teejuht (ise)tervendajale,
2008, hind: 16,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom, Sibula raviomadused,
Odamees, 2008, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom; Toimetanud: Tiina Lias, Õuna raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom; Toimetanud: Tiina Lias, Kartuli raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 11,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 3. Kuidas ma ravin rahvast,
1993, hind: 11,00 eurot

Kim Davies, Tai chi käsiraamat,
Ersen, 2008, hind: 19,00 eurot

Anti Kidron, Holger Oidjärv, Harrastame joogat. Elamistarkus. Harjutused. Enesetervendamine,
Mondo, 2000, hind: 14,00 eurot

Kreet Rosin, Mai-Agate Väljataga, Vähi varjatud sõnumid. Mida teha või tegemata jätta, kui diagnoosiks on vähk, tsüst või mõni muu kasvajataoline moodustis,
Mekaks OÜ, 2014, hind: 7,00 eurot

Tervis jumala apteegist,
1991, hind: 13,00 eurot

Harri Jänes, Saun ja saunaleil,
Valgus, 1968, hind: 7,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 903 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!