Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Kepikõnd
Autor(id): Marko Kantaneva

Kirjastus:
Linn:
Aasta:
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarika Varres
ISBN: 9949132533
Lehekülgi: 126

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Sisu:
#T286# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.

Modernse kepikõnni looja, PoleAbout International Network'i peakoolitaja Marko Kantaneva raamat annab esmakordselt Eestis ülevaate maailma kõige lihtsama, efektiivsema ja turvalisema tervisespordiala – kepikõnni – tekkeloost ja arengust.
Kepikõnd on saanud kogu maailmas populaarseks, sest see sobib igaühele olenemata vanusest või tervislikust seisundist, annab inimesele vajalikku füüsilist koormust, tugevdab lihaseid ja liigeseid, tõstab üldist toonust ning lisab vaimuerksust ja elurõõmu. Kepikõnnitehnikat aitab omandada kergesti arusaadav tekst koos rohkete selgitavate fotodega. Asjalikke nõuandeid jagab autor ka kepikõnnivarustuse, treeningkoormuste, riietumise ning toitumise kohta.
Raamatus kirjeldatavad kepivõimlemisharjutused aitavad tõhusalt treenida kogu keha ning tugevdada lihaseid, annavad lisavõimalusi nii kõnni, jooksmise kui ka suusatamise harrastajatele, on hinnatavaks abimaterjaliks kõikidele sportlastele treeningute mitmekesistamiseks.
Raamatu autor Marko Kantaneva on kepikõnni-korüfee, kelle erialane pädevus ja asjatundlikkus on ülemaailmselt tuntud.

käsiraamatud, kepikõnd

Hind: 7,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Francois Fortin, Sport. Täielik illustreeritud käsiraamat,
Pegasus, 2006, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Holger Oidjärv, Tervitame päikest. Laste jooga,
Pilgrim, 2004, hind: 14,00 eurot

Epp Paal, Pool sajandit Tartu maratoni 1960-2010,
MTÜ Klubi Tartu Maraton, 2010, hind: 24,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 6,00 eurot

Rein Luik, Auto ja sport,
Mark, 1992, hind: 4,00 eurot

Heino Kask, Paavo Kivine, Lembit Koik, Olaf Langsepp, Henn Saarmann. Koostanud Lembit Koik, 100 aastat Eesti raskejõustikku (1888-1988),
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1996, hind: 10,00 eurot

Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult...,
2005, hind: 4,50 eurot

Aigi Viira, Ultramees Rait Ratasepp - igiliikur inimnahas,
Helios, 2019, hind: 9,00 eurot

koostaja Nikolai Järveoja, Kuuskümmend aastat Põlva orienteerumist 1960-2019,
Orienteerumisklubi Põlva Kobras, 2020, hind: 14,00 eurot

Jüri Randviir, Kuningas kummuli! Maleaabits kõigile,
Koolibri, 1995, hind: 15,00 eurot



Raamatud spordist all on 1421 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!