Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

koostanud Kerttu Vesik; toimetanud Piibe Kohava, Vikerkaare taga vangis. Eesti emade lood sünnitusjärgsest depressioonist,
Pilgrim, 2015, hind: 17,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom, Taimede raviomadused,
Odamees, 2010, hind: 5,00 eurot

Koostanud Linda Viiding, Soome muinasjutte. Saja rahva lood,
Eesti Raamat, 1980, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Arvo Krikmann, Meri andab, meri ottab. Valimik Lahemaa vanasõnu,
Valgus, 1981, hind: 4,00 eurot

Koostanud Helle Raidla, Tervis 40+. Eesti arstide ja asjatundjate nõuandeid neile, kel aastaid üle neljakümne,
Tänapäev, 2005, hind: 8,00 eurot

Koostanud Ülev Aaloe, Ilmar Mullamaa, Tiina Mullamaa, Anu Saluäär, Juhan Tuldava ja Enno Turmen. Toimetanud Henrik Sepamaa, Rootsi-eesti sõnaraamat / Svensk-estnisk ordbok,
Valgus, 1993, hind: 18,00 eurot

Koostanud Väino Eskla, Aiatark. Aiapidaja aastaraamat 2001,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 4,00 eurot

Maret Kask, Vilma Kuusk, L. Laasimer, Aino Mäemets, Haide-Ene Rebassoo, Silvia Talts, Linda Viljasoo. Koostanud: Vilma Kuusk, Taimede välimääraja. Käsiraamat kõrgemate taimede tundmaõppimiseks,
Valgus, 1975, hind: 4,50 eurot

Harri Jänes, Elmut Laane, Eduard Leito, Feliks Nõmmsalu ja O. Tamm. Koostanud Eduard Leito, Tänapäeva saun,
Valgus, 1977, hind: 4,50 eurot

Koostanud: Eduard Laugaste, Erna Normann, Muistendid Kalevipojast. Eesti muistendid I. Hiiu- ja vägilasmuistendid,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 12,00 eurot

Koostanud Arnold Irak, Purjesportlaste laulik,
Eesti Raamat, 1980, hind: 1,00 eurot

Oscar Wilde. Koostanud Thomas Wright. Toimetanud Maie Mägi, Vested,
Sinisukk, 2002, hind: 8,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Kätlin Vainola. Toimetanud Esta Hainsalu, Meie pere kala-aabits,
Menu, 2017, hind: 7,00 eurot

Kokaraamat. Kiiresti ja nutikalt,
Kaalujälgijad, 1998, hind: 6,00 eurot

Eve Kuslap, Korilase kokaraamat: seened,
Nõiaraamat, 2004, hind: 7,00 eurot

Gabriele Lehari, Toiduainete säilitamine. Hoidistamine, külmutamine, kuivatamine, suitsutamine,
Sinisukk, 2010, hind: 9,00 eurot

Mirja von Knorring, Elav gastronoomia,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 13,00 eurot

Darja Dontsova, Laisa perenaise kokaraamat 2. Maitsev teekond,
Ersen, 2010, hind: 15,00 eurot

Angeelika Kang, Maailma parimad magustoidud,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 11,00 eurot

Maimu Eesmaa, Aliide Küüsvek, Salme Masso, Valik toiduretsepte,
Valgus, 1980, hind: 5,00 eurot

Silvia Kalvik, Eesti rahvatoite,
Valgus, 1981, hind: 3,00 eurot

Maitsvad pirukad,
Sinisukk, 2002, hind: 2,50 eurot



Kokaraamatud all on 2369 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!