Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

koostanud Arvo Krikmann; toimetanud Anu Saluäär-Kall, Laustud sõna lagub. Valik eesti vanasõnu,
Kultuurileht, 2017, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Kurti Vool, Soome-eesti eksitussõnastik. Suomalais-eestiläinen eksytyssanakirja,
Kodamu, 1991, hind: 6,00 eurot

Loit Reintam, koostanud: Alar Astover, Kummardus mullale,
Ilmamaa, 2018, hind: 10,00 eurot

Koostanud Arne Oit, Laulge kaasa! 7,
Eesti Raamat, 1967, hind: 2,20 eurot

Eesti Kirjandusmuuseum. Koostanud Eva Aaver ja Heli Laanekask, Friedrich Robert Faehlmanni käsikirjad Eesti Kirjandusmuuseumis,
Virgela, 1997, hind: 3,00 eurot

Koostanud Tiit Randveer; toimetajad Helja Rauk, Anu Sillaots ja Arvi Tampuu; eessõna: Mario Sootna, Jahiraamat,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2004, hind: 21,00 eurot

Koostanud Evald Jaansoo, Laulab RAM-1,
Eesti Raamat, 1980, hind: 2,50 eurot

Koostanud: Peeter Vähi. Toimetanud: Raimond Lätte, Laulab Vitamiin,
Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Eduard Suursepp; Toimetanud: Mart Arold, Kaitseliidust Omakaitseni I. Tartumaa Omakaitse aruanne Kaitseliidu likvideerimisest kuni 1941. a. lõpuni,
Tungal, 2002, hind: 10,00 eurot

koostanud Siiri Lelumees ja Üllar Ende, Külmetushaiguste koduravi. Abi apteegist ja loodusest kogu perele,
Ühinenud Ajakirjad, 2013, hind: 7,50 eurot

Koostanud Mart Arold; eessõna: Rein Kikas, Kaitseliidust Omakaitseni II. Sakalamaa Omakaitse aruanne Kaitseliidu likvideerimisest kuni 1941. a. lõpuni,
Tungal, 2003, hind: 11,00 eurot

Koostanud ja toimetanud Elin Kard, Eesti Kunstnike Liidu 8. aastanäitus «Vabaduse väljak». 8th annual exhibition of Estonian Artists Association «Vabaduse square» 27.02.-06.04.2008,
Eesti Kunstnike Liit, 2008, hind: 6,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Rita Galchus, Kodune idandamine. Värsked, tervislikud ja maitsvad idandid aasta ringi,
Varrak, 2015, hind: 17,00 eurot

Mikk Mägi, Loore Emilie Raav, Tähtpäevad taimetoiduga. Retsepte ja tarkusi vegantoidust,
Pegasus, 2014, hind: 15,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 3,50 eurot

Sirje Rekkor, Eewe Kärblane, Inge Laur, Irina Bogdanova, Lulli Taaver, Maire Merits, Marje Mäekalle, Tiina Parm, Tiiu Toompuu, Õile Aavik, Ülle Kruuda, Anne Kersna, Dina Aarma, Kulinaaria,
Argo, 2006, hind: 20,00 eurot

Ragne Värk, Paleo. Patuvabad magustoidud ja koogid,
Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 20,00 eurot

Silvia Kalvik, Eesti rahvatoite,
Perioodika, 1988, hind: 3,50 eurot

Ulrika Davidsson ja Ola Lauritzson. Toimetaja Signe Siim, Parimad GI-retseptid. 100 retsepti, kus peaaegu pole suhkrut ega kiireid süsivesikuid,
Viola, 2006, hind: 13,00 eurot

Rose Marie Donhauser ja Thomas Donhauser, Grillimine. Raklett. Fondüü,
Bit, 2000, hind: 8,00 eurot

Teeme fondüüd, wokid ja tulepajad nauditavaks. Ajalugu ja köögipraktika. Retseptid kogu maailmast,
Avita, 2002, hind: 9,00 eurot

Pille Enden ja Kadri Vilen, Metsa maitsed. 55 toitu väärtuslikest metsaandidest,
Ajakirjade Kirjastus, 2009, hind: 9,00 eurot



Kokaraamatud all on 2364 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!