Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Naise tervis. Keha ja meel üleminekueas
Autor(id): Kai Haldre, Kristel Ehala-Aleksejev, Jaan Vogelberg, Marika Hanson; toimetanud Inge Pitsner
Kujundaja: Lauri Tuulik


Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2024
Originaalkeel:
ISBN: 9789916762387
Lehekülgi: 192

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 200x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Hiljemalt neljakümnendates tekib naisel üha enam üleminekuaastatega seotud küsimusi ja ringlemas on liigagi palju vastuseid. Menopaus ja seda ümbritsevad aastad on naise elus aeg, mil kehas toimuvad mitmed muutused ja sellega kaasnevad vaevused ning ka hirmud. See periood naise elus on füsioloogiliselt paratamatu, aga mitte lootusetu kannatamine. Uued teadmised meditsiinivaldkonnas võimaldavad elada pikal elukaarel võimalikult kaua tervena ja kvaliteetselt.

Mida menopaus üldse tähendab? Kuidas ja milleks valmistuda? Millist mõju avaldavad naissuguhormoonid naise kehale? Millised on tänased seisukohad hormoonasendusravi võimalustest? Kellelt ja milliseid küsimusi küsida? Mida ma ise enda heaks teha saan?

Kõik muutused ja argised küsimused on meie kõikide jaoks ühtviisi üliolulised ja elumuutvad. See sisukas raamat annab rohkem vastuseid, kui küsida oskaksid. „Naise tervis. Keha ja meel üleminekueas“ autorid on tunnustatud ja väga suure kogemustepagasiga Eesti arstid Kai Haldre ja Jaan Vogelberg, arst-toitumisteadlane Kristel Ehala-Aleksejev ja liikumispedagoog Marika Hanson.

Raamat, mille autorid on tipptasemel asjatundjad, on sobilik ja väga vajalik lugemine igas eas naisele, eriti aga 40+ vanuses. Ja miks mitte ka mehele, kes soovib paremini naisi mõista.

„Teadmised on võim, sealhulgas ka võim ja võimalus võtta küpses eas enda kätte vastutus oma enesetunde ja tervise osas,“ ütleb dr Kai Haldre. „Ilma hea füüsilise ja vaimse enesetundeta on elurõõmu hoida väga raske kui mitte võimatu. Seda tõdemust meenutada pole kunagi liiga hilja ja eriti asjakohane on see üleminekueas, kui naise kehas ja meeles toimuvad kiired ning jäävad muutused.“

Märksõnad:
Pilgrim
Lauri Tuulik
naised
tervis
hügieen
üleminekuiga
vananemine (bioloogia)
hormoonasendusravi
seksuaalsus
tervislik toitumine
tervisekäitumine
tervislik eluviis
liikumine
jooga
treening
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Küllike Kasuri, Signe Ustav, Pille Kaldmäe, Heli Grünberg, Imre Rammul, Kai Haldre, Urve Putnik, Kai Zilmer, Marika Raukas, Ene Tomberg, Andrus Lipand, Ellu Eik, Tervisekasvatus põhikoolile,
Avita, 1998, hind: 5,00 eurot

Klaus Verch; Toimetanud: Kai Haldre, Andres Herkel, Helle Karro, Mati Majass, Aare Raudsepp, Seksuaalõpetus. Õppevahend koolidele,
Koolibri, 1995, hind: 7,00 eurot

Kai Haldre, Jaanus Harro, Marina Kaarna, Anu Kasmel, Raul Kiivet, Kuulo Kutsar, Piret Laur, Andrus Lipand, Ene Palo, Kaja Põlluste, Astrid Saava, Argo Soon; toimetanud Raul Kiivet, Jaanus Harro, Eesti rahva tervis 1991-2000 / Health in Estonia 1991-2000,
Tartu Ülikool, 2002, hind: 7,00 eurot

Küllike Kasuri, Signe Ustav, Pille Kaldmäe, Heli Grünberg, Imre Rammul, Kai Haldre, Urve Putnik, Kai Zilmer, Marika Raukas, Ene Tomberg, Andrus Lipand, Ellu Eik, Terviseõpetus põhikoolile,
Avita, 1998, hind: 9,00 eurot

Elina Haavio-Mannila, Kai Haldre, Osmo Kontula ja Olev Poolamets. Toimetanud Ingvar Luhaäär, Seksuaalsus Eestis. Ajalugu. Tänapäev. Arengud,
Eesti Akadeemiline Seksoloogia Selts, 2006

Panu Sotkas, Mervi Holopainen, Antero Tenhunen, Kaire Tsaro, Elmar Hain, Kai Haldre, Marja Tihtarinen-Ulmanen, Juha Venäläinen, Bioloogia õpik gümnaasiumile 1. osa,
Avita, 2012

Elmar Hain, Kai Haldre, Päivi Happonen, Mervi Holopainen, Panu Sotkas, Antero Tenhunen, Marja Tihtarinen-Ulmanen, Kaire Tsaro ja Juha Venäläinen, Bioloogia gümnaasiumile 2. Uus õppekava,
Avita, 2012

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Loodusravi entsüklopeedia. Jooga, feng shui, biotagasiside, refleksoloogia...,
Ersen, 2007, hind: 19,00 eurot

Toimetanud Pavel Bogovski, Ilmar Laan, Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon, RHK-10 (1. osa). International classification of diseases, ICD-10. Classificatio internationalis morborum, CIM-10,
Eesti Vabariigi Sotsiaalministeerium, 1994, hind: 24,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt; toimetanud Inge Pitsner, Dr Levini toitumistarkused. Ülevaade õigest toitumisest, toitumisteraapiast ja varjatud toidutalumatusest,
Pilgrim, 2015, hind: 23,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Võitle väsimusega veregrupidieedi abil. 4 veregruppi, 4 dieeti,
Ersen, 2005, hind: 15,00 eurot

Evalota OÜ, Tervise Varaait. Eneseravimine ja pikaealisus. 2015/5 (89),
Evalota, 2015, hind: 2,00 eurot

Viin ja küüslauk rohukapis,
Sünnimaa, 2001, hind: 5,50 eurot

Lembit Allikmets, Ain-Elmar Kaasik, Kuno Kõrge, Heidi-Ingrid Maaroos, Lembit Mehilane, Leo Nurmand, Jaan Riiv, Valve Saarma, Vello Salupere ja Kaljo Valgma. Koostanud: Lembit Allikmets, Kliiniline farmakoloogia,
Valgus, 1988, hind: 20,00 eurot

Jüri Saarma, Narkoloogia,
Valgus, 1989, hind: 10,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Ravimine taimedega. Käsiraamat kõigile,
1993, hind: 8,00 eurot

Tervis Pluss ; koostajad Sirje Maasikamäe, Reeli Maasikamäe, Evelin Kivilo, Kalorid ja rasvad. Kaloritabelid, trenninõuanded, toitumissoovitused,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 5,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3117 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!